Τα καλύτερα κόλπα για να φτάσετε στη ζώνη στη δουλειά

Πιθανότατα έχετε βιώσει μια κατάσταση ροής - μία από εκείνες τις στιγμές που αισθάνεστε σαν να είστε σε ένα ρολό και αβίαστα έχετε μια έκρηξη λαμπρής δουλειάς. Από τη συγγραφή μιας σειράς διορατικών δημοσιεύσεων ιστολογίου για την εκτέλεση στην κορυφή του παιχνιδιού σας όπως ο Ολυμπιονίκης, η εξεύρεση ροής είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση της ποιότητας της εργασίας σας σε ένα συμπυκνωμένο χρονικό διάστημα.

Δυστυχώς, απλώς "εύρεση" είναι λίγο πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται - και ποικίλλει πολύ από άτομο σε άτομο. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το συναίσθημα της "ύπαρξης στη ζώνη" γίνεται μόνο αργά το βράδυ, και για άλλους, μετά από μια δόση καλλιτεχνικής έμπνευσης.

Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να βελτιωθεί η πιθανότητα να μπείτε σε αυτήν την κατάσταση ροής. Έχουμε καθαρίσει τον ιστό και βρήκαμε τους καλύτερους τρόπους για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τη ροή σας όταν το χρειάζεστε.

Η γνώση ότι η ροή είναι η "τέλεια ισορροπία της πλήξης και του άγχους" σας βοηθά να προσαρμόσετε τον τρόπο προσέγγισης του έργου. (99U)
Ανακαλύψτε μερικούς τρόπους για να σκεφτείτε τη ροή που θα σας βοηθήσει να κάνετε προσαρμογές στην καθημερινότητά σας. (LinkedIn)
Δείτε τη λίστα ελέγχου για το τι σημαίνει "να είσαι στη ζώνη" και πώς να φτάσεις εκεί. (Επιλέξτε τον εγκέφαλο)
Μάθετε για το τι χρειάζεται για να φτάσετε γρήγορα σε αυτή την ψυχική κατάσταση υπερπαραγωγικότητας. (DeskTime)
Ελέγξτε μερικές συμβουλές για να μην σας βοηθήσουμε να αποφύγετε μόνο μια έκρηξη δημιουργικής ενέργειας, αλλά να το διατηρήσετε. (Quora)
Κατανοήστε τους τρόπους που μπορείτε να βρείτε τον ρυθμό σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο εργασίας. (Anne Samoilov)
Καλύτερα όμως, στοχεύστε στο "Goldilocks State" της ροής. (Michael Taft)
Πάρα πολύ στο μυαλό σου; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές διαλογισμού για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας - και να είστε έτοιμοι να πετύχετε ροή πιο συχνά. (Huffington Post)