Αγαπητοί εμπειρογνώμονες των κοινωνικών μέσων,
Υπογραφή,
Κουρασμένος από την ασυναγώνιστη κύλιση
Αγαπητοί κουρασμένοι από την άσκοπη κύλιση,
Νιώθω τον πόνο σου. Ως διαχειριστής των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, η εξισορρόπηση του χρόνου που αφιερώνω στα κοινωνικά κανάλια μπορεί να είναι ένα από τα πιο απαιτητικά μέρη της δουλειάς!
Υπήρξαν πολλές φορές όταν εύχομαι ότι δεν μπορώ μόνο να διαγράψω τις εφαρμογές από το τηλέφωνό μου, αλλά να απενεργοποιήσω πλήρως τους προσωπικούς μου λογαριασμούς. Ωστόσο, γνωρίζω ότι η διατήρηση ενός προφίλ σε αυτά τα κανάλια είναι απαραίτητη για τη δουλειά μου - είτε πρόκειται για δοκιμή νέων χαρακτηριστικών είτε για διατήρηση των προσωπικών μου λογαριασμών για εμφάνιση. Ποιος θέλει να προσλάβει έναν διαχειριστή κοινωνικών μέσων που δεν δραστηριοποιείται στα κοινωνικά μέσα;
Στο τέλος της ημέρας, έχω διαπιστώσει ότι δεν είναι απαραιτήτως να εγκαταλείπουν τις πλατφόρμες - πρόκειται για τη δημιουργία συστημάτων που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.
1. Αναβαθμίστε το τηλέφωνό σας
Το πρώτο βήμα είναι να βουτήξετε κατευθείαν στο τηλέφωνό σας. Είναι σωστές οι εφαρμογές κοινωνικών μέσων σας στην πρώτη σελίδα; Έχω μεταφέρει όλα μου σε ένα μόνο φάκελο και "κρύβεται" στην τρίτη σελίδα. Αυτό το μικρό τέχνασμα με βοήθησε πραγματικά να μην φτάσω για αυτές τις εφαρμογές πρώτα κάθε φορά που αρπάζω το τηλέφωνό μου.
Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις push; Έχω απενεργοποιήσει όλες τις ειδοποιήσεις για τους λογαριασμούς κοινωνικής δικτύωσης στο τηλέφωνό μου. Είναι λιγότερο πιθανό να ρίξω μια ματιά αν δεν λαμβάνω ειδοποίηση ή δεν βλέπω ότι φοβισμένη αριθμημένη κόκκινη κουκκίδα στην εφαρμογή μου.
Επιπλέον, το Facebook και το Instagram ξεκίνησαν πρόσφατα νέα εργαλεία για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το χρόνο σας σε αυτά τα κανάλια.
2. Παρακολουθήστε την ώρα σας
Έχετε ακούσει για τους ανθρώπους που εμποδίζουν το χρόνο να απαντήσουν στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τώρα παίρνουν αυτήν την έννοια και την εφαρμόζουν στα κοινωνικά μέσα.
Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για 10 ή 15 λεπτά - ανάλογα με το πόσο καιρό πρέπει να είστε ενεργοποιημένοι για - και να επιμείνετε σε αυτό. Προσωπικά, χρησιμοποιώ αυτήν την επέκταση του Google Chrome για χρονομετρητή 1 κλικ.
Μπορείτε επίσης να αποκλείσετε τις ώρες στο ημερολόγιό σας που είναι αφιερωμένες στη μετάβαση στο διαδίκτυο, οπότε ο χρόνος που αφιερώνετε στα κοινωνικά μέσα είναι μόνο όταν πρέπει να είστε εκεί.
Κοιτάξτε πού μπορείτε να περιορίσετε την ώρα σας. Δημοσιεύετε τα Σαββατοκύριακα; Εάν όχι, μπορείτε να περάσετε την Κυριακή ή ακόμα και μόλις το πρωί της Κυριακής χωρίς κοινωνικά μέσα. Οι μικρές αυξήσεις του χρόνου εκτός σύνδεσης ενδέχεται να μην αισθάνονται ότι κάνουν τη διαφορά αυτή τη στιγμή, αλλά προστίθενται.
3. Μην φοβάστε να μην παρακολουθήσετε, να αναβάλετε και να σβήσετε
Έχετε έναν φίλο που δημοσιεύει συνεχώς; Ολοι το κάνουμε. Επωφεληθείτε από τα ενσωματωμένα εργαλεία όπως το Σίγαση ή την Αναβολή.
Στο Facebook, η λειτουργία Snooze επιτρέπει στους χρήστες να διακόπτουν προσωρινά τους ανθρώπους ή τις σελίδες στη ροή τους για 30 ημέρες. Έχω αναβληθεί το 95% των φίλων μου. Είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων: είμαι ακόμα σε θέση να κρατήσω τους φίλους μου στο Facebook και σαν τις σελίδες που χρειάζομαι, χωρίς να δω μηνύματα στη ζωοτροφή μου που με tempt να μείνω στο κανάλι για περισσότερο από ό, τι πρέπει να είμαι.
Χρειάζεστε περισσότερο χωρισμό; Είμαστε όλοι εκεί. Προχωρήστε και ακυρώστε τους λογαριασμούς. Στο Facebook, θα είστε σε θέση να παραμείνετε φίλοι με αυτό το άτομο ή να παραμείνετε σε αυτό το Facebook Group, αλλά δεν θα δείτε το περιεχόμενό τους στη ροή σας.
Παρόμοιες λειτουργίες στο Instagram και στο Twitter βοηθούν στη δημιουργία μιας βαρετής ροής που θα σας εμποδίσει να μην θέλετε να παραμείνετε περισσότερο.
Ενώ, δυστυχώς, δεν είναι 100% πιθανό να πάτε ελεύθερο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στη θέση σας - εμπιστευθείτε, προσπάθησα - είναι δυνατόν να μειώσετε. Καλή τύχη!
Αυτό το άρθρο είναι μέρος της σειράς μας Ask a Expert - μια στήλη αφιερωμένη στην αντιμετώπιση των μεγαλύτερων ανησυχιών της σταδιοδρομίας σας. Οι ειδικοί μας είναι ενθουσιασμένοι να απαντήσουν σε όλες τις καυτές ερωτήσεις σας και μπορείτε να υποβάλετε ένα μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο editor (at) themuse (dot) com και χρησιμοποιώντας το Ask a Social Media Expert στη γραμμή θέματος.
Η επιστολή σας μπορεί να δημοσιευθεί σε ένα άρθρο σχετικά με το Muse. Όλες οι επιστολές που θα ζητηθούν από έναν εμπειρογνώμονα θα γίνουν ιδιοκτησία της Daily Muse, Inc και θα επεξεργαστούν για το μήκος, τη σαφήνεια και τη γραμματική ορθότητα.
