Όταν είσαι εσωστρεφής, μπορεί να είναι εύκολο να νικήσεις τον εαυτό σου επειδή δεν είσαι αρκετά κοινωνικός, αρκετά ενεργητικός, αρκετά ξεκάθαρος ή οτιδήποτε άλλο. Με τόσους πολλούς ανθρώπους να μιλάνε για το ότι είναι ένας κόσμος εξωστρεφής, ίσως να μην έχετε παρατηρήσει πόσο μεγάλη είναι μια διαπραγμάτευση όταν κάνετε μια προσπάθεια να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας - κάτι που πιθανόν συμβαίνει περισσότερο από το να δώσετε στον εαυτό σας την πίστωση.
Έτσι, τι εάν δεν είστε η ισχυρότερη φωνή σε αυτό το μεγάλο έργο ομάδας; Ας γιορτάσουμε όλες τις μικρές νίκες σας που σας έχουν καταφέρει να πετύχετε μέχρι στιγμής.
Εμπόδιο # 1: Παρατηρήστε σε μια ομάδα εξτρεμιστών
Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια συνεδρίαση σε επίπεδο τμήματος, ομαδικό πρόγραμμα ή ένα μεγάλο μεσημεριανό γεύμα που θα σας κάνει να νιώσετε σαν την πιο ήσυχη προσωπικότητα εκεί. Και το καταλαβαίνω - όταν παρακολουθείτε έναν συνάδελφο που έχει πάντα τα κότσια να μιλήσει για το τι είναι στο μυαλό της ( ακόμα κι αν είναι μια εντελώς άσχετη ή άχρηστη δήλωση), σιωπάτε σιωπηλά την εμπιστοσύνη της. Υπάρχουν μερικές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ώρας ότι έχετε μερικά πράγματα που θέλετε να προσθέσετε, αλλά δεν φαίνονται χρήσιμα ή διορατικά. Έτσι, τους κρατάτε στον εαυτό σας.
Μικρή νίκη: Κάνοντας τουλάχιστον μία συμβολή
Είναι χρήσιμο να σταθμίσετε τα πιθανά αποτελέσματά σας με αυτό. Η πιο συναρπαστική δυνατότητα είναι ότι τα σχόλιά σας μπορούν να γεμίσουν το δωμάτιο με ενθουσιασμό - και αφήνετε αυτές τις συναντήσεις, τις συνεδρίες εργασίας ή τις εκδηλώσεις που αισθάνονται ωραίες και ολοκληρωμένες και ξεχωριστές. Το χειρότερο σενάριο; Ο καθένας παίρνει τις σκέψεις σας και κινείται.
Δεν χρειάζεται να είστε το πρόσωπο που θα ανταποκριθεί σε κάθε ένα πράγμα και δεν είστε αποτυχία εάν ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος της εκδήλωσης ακούγοντας ή παίρνοντας σημειώσεις. Αλλά το οφείλετε στον εαυτό σας να πιστεύετε στις ιδέες σας και να τους δώσετε μια ευκαιρία να εντυπωσιάσετε τους ανθρώπους. Η δέσμευση να συνεισφέρετε σε κάθε συνάντηση ή εκδήλωση που θα παρακολουθήσετε θα κάνει μόνο τις ιδέες σας στο επόμενο να αισθάνονται ότι είναι πολύ πιο εφικτές - και αξίζει να είμαστε υπερήφανοι.
Εμπόδιο # 2: Κάνοντας το Office Small Talk
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πολλές αμήχανες σιωπές κατά τη διάρκεια σύντομων στιγμών chat-chat με συναδέλφους που έχετε γνωρίσει εδώ και μήνες, αγωνιστείτε για να νικήσετε τον εαυτό σας. Όλοι φυσικά δεν ξέρουν πώς να μεταβαίνουν από τις φωτογραφίες του νέου μωρού του συναδέλφου σας στο επεισόδιο Scandal χθες το βράδυ.
Μικρή νίκη: Έλεγχος με τους συναδέλφους
Εδώ είναι όπου ένα εσωστρεφές μπορεί να είναι προς όφελός σας: Η επιστήμη λέει ότι σημαίνει ότι "ακούτε καλά και έχετε μεγάλη συναισθηματική ενσυναίσθηση."
Ο ευκολότερος τρόπος να γνωρίσετε τους συναδέλφους σας είναι να ρωτήσετε απλώς πώς κάνουν και να κάνετε αυτή την πρόσθετη προσπάθεια κάθε μέρα για να ελέγξετε μαζί τους και να μάθετε περισσότερα για τις προσωπικότητες και τα ενδιαφέροντά τους, θα σας καταστήσει καλύτερο να κατανοήσετε και να εργαστείτε με τους. Τι γίνεται αν δεν παρευρεθείτε στα πάρτι γενεθλίων ή στους γάμους; Δεν χρειάζεται να είσαστε BFFs πριν αναγνωρίσετε ότι έχετε ήδη διακλαδιστεί περισσότερο από ό, τι συνηθίζατε ή κανονικά θα θέλατε, και αυτό αξίζει να αναγνωρίσετε.
Εμπόδιο # 3: Εργασία σε ομαδικό πρόγραμμα
Δεν είμαι βέβαιος ότι γνωρίζω κάποιον που δεν μισεί έργα ομάδας. Και για εσωστρεφές, ένα μέρος του προβλήματος είναι ότι σε συνεδρίες προβληματισμού, μπορεί να αισθανθεί ότι όλοι κινούνται σε ένα εκατομμύριο μίλια ανά ώρα με μισές ιδέες αντί για πλήρως διαμορφωμένα σχέδια. Με τόσα πολλά δυνατά πρόσωπα που εμπλέκονται, μπορεί να είναι εύκολο να αισθάνεστε στραγγισμένο αντί να το πετύχετε μέχρι το τέλος της συνάντησης εργασίας.
Μικρή Νίκη: Συμβολή στο Έργο με δικούς σας όρους
Έτσι ίσως δεν δίνεις τελική παρουσίαση στο τέλος, αλλά είναι εξίσου σημαντικό αν είσαι αυτός που παίρνει έναν πιο σιωπηλό ηγετικό ρόλο στο παρασκήνιο. Θυμηθείτε πότε όλοι είχαν αυτές τις τυχαίες ιδέες; Ήσασταν αυτός που άκουγε, οργάνωσε και ανέθεσε τα καθήκοντα που ήταν απαραίτητα για να παραμείνει στο χρονοδιάγραμμα.
Εδώ είναι ένα σπουδαίο μάθημα που όλοι θα μπορούσαν να μάθουν από ομαδικά προγράμματα: Δεν χρειάζεται να έχετε το επίκεντρο να είναι ζωτικής σημασίας για την ομάδα.
Εμπόδιο # 4: Γιορτάζοντας τις Επιτεύξεις σας
Έχετε συναντήσει ποτέ έναν εσωστρεφή που του αρέσει να καυχιέται για τον εαυτό του; Ούτε εγώ. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεται ότι ο προϊστάμενός σας δίνει προσοχή στα επιτεύγματα των συνομηλίκων σας περισσότερο από ό, τι είναι δική σας, ή ότι η Lisa από τις πωλήσεις λαμβάνει πάντα στηρίγματα για τις δροσερές ιδέες της, ενώ η δική σας παραμένει στη σκόνη. Σίγουρα, ίσως να σκεφτόσαστε: Αν η δουλειά μου ήταν πραγματικά μεγάλη, δεν θα έπρεπε να εξηγήσω στους ανθρώπους πόσο φοβερό είναι. Δεν θα έπρεπε να πω στους ανθρώπους όταν έχω κάνει καλή δουλειά. Και ίσως είναι αλήθεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία λίγο.
Μικρή νίκη: Μιλώντας και παίρνοντας πίστωση για τον ρόλο σας
Δεν χρειάζεται να προβάλλετε κάθε μικρή επιτυχία για τον κόσμο στο LinkedIn, αλλά μπορείτε να μιλήσετε όταν συμμετέχετε στην απόκτηση νέων πελατών ή έχετε διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός νέου έργου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να είστε σίγουροι και ταπεινοί ταυτόχρονα.
Λάβετε υπόψη: Οι προσφορές δεν είναι το μόνο σημάδι επιτυχίας στο γραφείο. Και στο τέλος της ημέρας, ξέρετε τι είστε σε θέση να δείτε κάτι σπουδαίο μέσω, και δεν πρέπει να υποτιμήσετε τα επιτεύγματά σας, μόνο και μόνο επειδή οι άλλοι δεν το παρατηρούν.
Εμπόδιο # 5: Τραβήξτε μεγάλες παρουσιάσεις
Πιθανότατα έχετε παρακολουθήσει πολλές συνομιλίες TED στον ελεύθερο χρόνο σας, γι 'αυτό θα σας εξοικονομήσω το πρόβλημα: Όχι, η παρουσίασή σας δεν χρειάζεται να είναι μια ομιλία 20 λεπτών, με απεριόριστα αστεία καθ' όλη τη διάρκεια, . Είναι εντάξει να έχετε προκαταλήψεις και είναι εντάξει εάν αισθάνεστε σαν να σκοντάψατε κάπου στη μέση.
Μικρή νίκη: Κάνοντας την έρευνά σας από πριν
Προσπαθήστε να έχετε κατά νου ότι δίνετε αυτή την παρουσίαση επειδή ενημερώνετε ανθρώπους για κάτι σημαντικό - όχι επειδή είστε ημι-διασημότητα στον τομέα σας. Παρόλο που σίγουρα βοηθάει να γοητεύσει το ακροατήριό σας, αυτό δεν είναι το πρότυπο που πρέπει να κρατήσετε.
Ο καλύτερος τρόπος για να εντυπωσιάσετε το πλήθος σας είναι να είστε ειδικός στο θέμα στο οποίο παρουσιάζετε και καλά νέα - έχετε τον έλεγχο όλων των ερευνών και των πληροφοριών που προετοιμάζετε. Σίγουρα, οι τυχαίες ερωτήσεις στο τέλος θα μπορούσαν να φαίνονται σαν το πιο αγχωτικό κομμάτι, αλλά δεν υπάρχει καλύτερη ευκαιρία να αναδείξουν τις γνώσεις σας για το θέμα. Απλά τους απαντά με σιγουριά αξίζει τον εορτασμό.
Εμπόδιο # 6: Σκέψη στο Spot
Βρίσκεστε στη μέση ενός αντικειμένου στο γραφείο σας και κάποιος έρχεται σε εσάς και σας ρωτά τις σκέψεις σας για ένα έργο στο οποίο εργάζεται. Έχει κολλήσει για τις ιδέες που προχωρούν και θέλει να σκεφτεί μαζί σας. Οι άνθρωποι γύρω από το γραφείο σας γνωρίζουν ότι έχετε μεγάλες ιδέες, έτσι αισθάνεστε πιεσμένοι για να βρείτε κάτι καλό και δεν θέλετε να πείτε τίποτα μέχρι να διατυπώσετε αυτή την πλήρη σκέψη.
Μικρή νίκη: Πάμε με το έντερο για μία φορά
Τι είναι ένα από τα πιο τρομακτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε; Λέγοντας τι είναι στο μυαλό σου - προτού το τελειοποιήσεις τελείως. Και αυτό αξίζει να είναι περήφανος από μόνο του. Οι εσωστρεφείς τείνουν να θέλουν να σκέφτονται πριν μιλήσουν. Αλλά, μερικές φορές αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, και καταλήγετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας σε απόλυτη σιωπή.
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε επί τόπου, πάρτε μια ευκαιρία για τον εαυτό σας και για το σπιτάλ πίπα μερικά πράγματα που έρχονται στο μυαλό σας. Μετά από όλα, κανείς δεν περιμένει πραγματικά να βρεις το επόμενο Facebook στην πρώτη σου προσπάθεια.
Εμπόδιο # 7: Σχεδιάζοντας ενεργά την καριέρα σας
Το να λέτε όχι σε έναν συνάδελφό σας ή να βεβαιώνεστε για το αφεντικό σας για το τι θέλετε περισσότερο ή λιγότερο στην εργασία είναι και οι δύο πολύ ενοχλητικές συνομιλίες που έχετε, αλλά απολύτως απαραίτητες για την ευτυχία και την εκπλήρωση σας στην καριέρα σας. Σίγουρα, μια επιπλέον εργασία εδώ ή εκεί δεν θα βλάψει κανέναν, αλλά προστίθενται με την πάροδο του χρόνου.
Μικρή νίκη: Είναι ειλικρινής
Προφανώς, δεν χρειάζεται να σταματήσετε αύριο, αλλά ξέρετε τι λένε: Είστε ο καλύτερος υποστηρικτής σας. Η επικοινωνία με τους άλλους σχετικά με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, ειδικά στο γραφείο, είναι ο μόνος τρόπος που θα τα πάρετε. Και ξεκινώντας μικρός, όπως λέγοντας όχι σε ένα πρόσθετο έργο ή ζητώντας να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο, βρίσκεστε ψηλά για τον εαυτό σας και δώστε προτεραιότητα στα καθήκοντα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.
Σίγουρα, το αφεντικό σας μπορεί να σας κάνει να κάνετε μερικά έργα για τα οποία δεν είστε παθιασμένοι, αλλά τουλάχιστον θα είχατε ειλικρινείς για τα ενδιαφέροντά σας. Και, πιθανότατα, αυτός ή αυτή θα το θυμάται για την επόμενη φορά.
Μπορεί να φανεί σχεδόν αδιανόητο να πάει από το ότι είναι πάντα σιωπηλό πρόσωπο σε συναντήσεις για πλήρη-on τους τρέχει, γι 'αυτό ας γιορτάσουμε τα βήματα του μωρού κατά μήκος του τρόπου.
Τι λίγοι τρόποι προσπαθείτε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας στην εργασία; Δώστε μου το σχόλιο @caroqliu και ενημερώστε μου!
