Skip to main content

5 Απίθανοι τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας - τη μούσα

The happy secret to better work | Shawn Achor (Ιούνιος 2025)

The happy secret to better work | Shawn Achor (Ιούνιος 2025)
Anonim

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά κόλπα παραγωγικότητας εκεί έξω: Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων, τρώτε υγιεινά, ασκηθείτε, απολαύστε αρκετό ύπνο και ξυπνήστε νωρίς. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε όλα αυτά και εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μια επιπλέον ώθηση; Ή γνωρίζετε μόνοι σας και έχετε δεχτεί το γεγονός ότι ποτέ δεν θα είστε σε θέση να σηκωθείτε νωρίς;

Λοιπόν, καλά νέα για εσάς!

Μια ομάδα χρηστών της Quora μίλησε πρόσφατα για την παραγωγικότητα και μοιράστηκε μια δέσμη προτάσεων. Και, σε αντίθεση με τις περισσότερες από τις προτάσεις που διαβάζετε εκεί, αυτοί πάνε ενάντια σε όσα έχετε πει ποτέ.

Το δροσερό πράγμα; Οι ιδέες τους λειτουργούν απόλυτα.

1. Κάντε το σημαντικότερο έργο σας Δεύτερο

Συχνά οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να βάλουν τα πάντα σε μια λίστα προτεραιότητας και να κάνουν το πιο σημαντικό πράγμα πρώτα, αλλά το πρώτο πράγμα είναι κάπως δύσκολο να ξεκινήσετε με οποιονδήποτε λόγο και καταλήγουν να καθυστερούν. Αντ 'αυτού, κάντε πρώτα την πιο ελκυστική εργασία. Αυτό θα σας βοηθήσει να κερδίσετε δυναμική και μόλις πάτε, μπορείτε να ξεκινήσετε πιο εύκολα τις εργασίες υψηλής προτεραιότητας.

Yishan Wong

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όσο πιο σημαντικό είναι ένα καθήκον, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε; Σοβαρά, θα κάνεις τα πάντα εκτός από το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνεις. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε ότι συμβαίνει, αρχίστε με ένα "διασκεδαστικό" καθήκον, μπείτε στη ζώνη και, στη συνέχεια, αναλάβετε το μεγάλο, τριχωτό αντικείμενο που χρειάζεται να το κάνετε.

Γεια σου, ξεκινώντας είναι η μισή μάχη.

2. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε όλες τις εφαρμογές παραγωγικότητας

Η παραγωγικότητα είναι μια στάση και ένας τρόπος ζωής, όχι ένα σύνολο μαγικών εργαλείων. Η μερική σε μια συγκεκριμένη εφαρμογή είναι επικίνδυνη επειδή θα βασιστείτε περισσότερο σε αυτήν από ό, τι θα έπρεπε.

Γιώργος Ξινγκ

Οι εφαρμογές μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, αλλά ακόμα και η αγαπημένη σας δεν είναι μια μαγική, αιώνια θεραπεία. Σίγουρα, μπορείτε να έχετε τα αγαπημένα σας, αλλά να είστε ανοικτοί σε νέες εφαρμογές και να αναπνέετε! - νέες αναλογικές μεθόδους που προέρχονται από τους συναδέλφους σας.

3. Αποσυνδεθείτε από τα Εισερχόμενά σας

Δεν υπάρχει μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μεταξύ μιας ώρας για ύπνο και μιας ώρας ξυπνήματος. Η προσωπική μου πολιτική δεν είναι ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μεταξύ 10 πμ και 10 πμ. Αυτό μου επιτρέπει να πηγαίνω στο κρεβάτι με ειρήνη και να ξυπνάω να σκέφτομαι τις δικές μου προτεραιότητες για την ημέρα και όχι τον κατάλογο της ημερήσιας διάταξης για μένα.

Ben Davidow

Ίσως μπείτε στον πειρασμό να ανοίξετε τα εισερχόμενά σας το δεύτερο που ξυπνάτε, αλλά στην πραγματικότητα, τα περισσότερα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία μπορούν να περιμένουν την επιπλέον ώρα. Λαμβάνοντας χρόνο στον εαυτό σας στην αρχή και στο τέλος κάθε ημέρας για να χαλαρώσετε και να περάσετε τις ρουτίνες σας, θα είστε περισσότερο επικεντρωμένοι όταν πραγματικά πρέπει να περάσετε χρόνο στα εισερχόμενά σας.

4. Απομακρύνετε τα στοιχεία από τη λίστα των υποχρεώσεών σας

Αν μια εργασία δεν χρειάζεται πραγματικά να γίνει, ή μπορείτε να πείτε εάν η προθεσμία της είναι μακριά, μακριά, μπορείτε να την απαλλαγείτε εντελώς. Η εκτόξευσή του θα σας δώσει επιπλέον χρόνο για να ολοκληρώσετε τις πιο σημαντικές εργασίες.

Shambhavi Tripathi

Δημιουργήσατε ποτέ μια υπερβολικά μακρά λίστα υποχρεώσεων, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι τα μισά από τα αντικείμενα δεν είναι τόσο επείγοντα; Αντί να τους έχουν να καθίσουν εκεί για να σας παρασύρουν, απλώς τους απομακρύνετε από τη λίστα για τώρα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε για μια απλή έκθεση εξόδων που οφείλεται σε ένα μήνα όταν έχετε άλλα, πιο σημαντικά καθήκοντα που οφείλονται σήμερα .

5. Κάντε το τώρα

Όταν προκύψει μια εργασία που γνωρίζετε ότι μπορείτε να ολοκληρώσετε σε δύο λεπτά ή λιγότερο, κάντε το αμέσως.

Πρατέκ Κεσερά

Μερικές φορές είναι καλύτερα να θυσιάσετε την οργάνωση για αποτελεσματικότητα. Την ώρα που θα σας κάνει να γράψετε μια εργασία δύο λεπτών κάτω από μια λίστα υποχρεώσεων, θα μπορούσατε ήδη να το έχετε κάνει. Είναι καλύτερο να τελειώσετε κάτι δεξιό αυτό το δευτερόλεπτο από το να το βάλετε σε μια ατέλειωτη λίστα με πράγματα που πρέπει να ολοκληρωθούν.

Ποια άλλα κόλπα παραγωγικότητας λειτουργούν για εσάς; Επιτρέψτε μου να ξέρω στο Twitter!