Έχετε ξοδέψει ποτέ κάποιο χρονικό διάστημα την εμμονή για ένα πρόβλημα που δεν είναι ακόμη και πρόβλημα; Είμαι ένοχος για αυτό σε προσωπικό επίπεδο (απλά ρωτήστε τον σύζυγό μου), και κάποτε υπήρξε μια εποχή που αγωνίστηκα με την κατασκευή βουνών από molehills στην εργασία πάρα πολύ.
Αλλά το πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε; Τις περισσότερες φορές, εκτός κι αν είσαι πραγματικά, πραγματικά χαλάρωση και τακτική υπο-παραδόσεις στην εργασία σας, τα λεγόμενα προβλήματα σας είναι πιθανότατα στο κεφάλι σας. Ο συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις, ο Seth Godin, στην πραγματικότητα τους καλεί να φανταστούν. Αυτός εξηγεί ότι με την ανύψωση αυτών και τη μετάβασή τους στην κορυφή της λίστας προτεραιότητάς μας αποφεύγουμε τα πράγματα που πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή.
Μετατρέπουμε τα μικρά πράγματα σε μείζονες, προκαλώντας μας να αντιδρούμε με άσκοπο τρόπο σε καταστάσεις που δεν είναι κακές.
Αν και ο κατάλογος των θεμάτων του δεν είναι το τέλος του κόσμου είναι πιθανώς άπειρο, δείτε αν ταυτίζετε με κάποιον από τους παρακάτω και αν το κάνετε, κάντε ένα σχέδιο για να σταματήσετε την αρνητική, υπερβολική σκέψη σας έτσι μπορεί να επικεντρωθεί στα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία.
1. Είστε ανήσυχοι για το ότι δεν μιλάτε σε μια συνάντηση
Έχετε αφήσει ποτέ μια συνάντηση ενοχλημένη με τον εαυτό σας ότι δεν συνεισφέρετε; Μπορείτε κυριολεκτικά κάθισε στη σιωπή ενώ οι συμπαίκτες σας παρενέβησαν με αυτό ή το πρόσφεραν αυτό. Μετά τη συνάντηση, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να επαναλάβετε την κατάσταση ξανά και ξανά. Γιατί στη γη δεν είπες τίποτα; Τώρα απλά μοιάζετε με ανίκανο ηλίθιο.
Σίγουρα, θα μπορούσατε να συνεχίσετε να αισθάνεστε εντελώς κουτσός για να παραμείνετε ήσυχοι, ή μπορείτε να κάνετε κάτι τώρα. Πώς μπορείτε να εστιάσετε στη μεγάλη εικόνα και να αναλάβετε δράση που δείχνει ότι ήσαστε παρόν και όχι το χωρισμό; Γιατί αυτό έχει σημασία εδώ - όχι πόσες λέξεις έχετε σε σύγκριση με όλους τους άλλους.
Εάν έχετε μια μεγάλη ιδέα να προσθέσετε, απλά πυροβολίστε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου παρακολούθησης. Ή, εάν η ιδέα σας δεν φαίνεται να αξίζει ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, κάντε μια σημείωση για να προετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη συνάντησή σας, ώστε να είναι πιο εύκολη η ζύγιση γρήγορα.
Επιτρέπεται μόνο να τονίζετε αν ….
Συνεισφέρετε σπάνια σε συζητήσεις - τόσο αυτοπροσώπως όσο και μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ενώ μιλώντας μπορεί να αισθάνεστε τρομακτικοί για κάποιους από εμάς, είναι σημαντικό να το κάνετε εάν θέλετε να ακούσετε τη φωνή σας και να κερδίσετε τη φήμη ότι είστε στοχαστικός, καινοτόμος, δημιουργικός και πλήθος άλλων θετικών επίθετων.
2. Ανησυχείτε που τρώτε το μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα
Στο γραφείο σας. Κάθε μέρα. Ήρθε η ώρα σας να χαλαρώσετε και να προλάβετε την προσωπική σας διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ή είναι μερικά λεπτά από την περιήγηση σε κοινωνικά μέσα που επιτρέπετε στον εαυτό σας. Και όμως, όσο απολαμβάνετε τη ρουτίνα σας, δεν μπορείτε να αισθανθείτε ότι οι άνθρωποι μιλάνε για σας. Ή δεν συνειδητοποιείτε ότι υπάρχει.
Επιτρέπεται μόνο να τονίζετε αν …
Δεν έχετε κάνει φίλους στην εργασία! Παρόλο που δεν χρειάζεται να είστε BFFs με τους συναδέλφους σας, βοηθάει να είστε φιλικοί και ανοιχτοί στη συζήτηση. Φάτε μόνοι σας στο γραφείο σας, αν αυτό είναι η προτίμησή σας, αλλά μην αποφύγετε να γνωρίσετε μερικούς από τους συμπαίκτες σας με άλλους τρόπους.
3. Ανησυχείτε ότι πάντα αφήνετε την εργασία σας πριν από το αφεντικό σας
Τις περισσότερες μέρες ξεκινάς αφού έχεις αποτύχει με ικανοποιητικό τρόπο. Ο εγκέφαλός σας δεν λειτουργεί πάρα πολύ καλά τις 5 μ.μ., οπότε συχνά βρίσκεστε να κλείνετε τον υπολογιστή σας και να συσκευάζετε το πράγμα σας πριν το κάνει το αφεντικό σας. Εσείς τονίζετε λίγο για αυτό κάθε φορά, αλλά, ειλικρινά, μετά από μια ώρα ή περισσότερο προσπαθώντας να εξαντλήσετε το ρολόι, τα μάτια σας αρχίζουν να λυγίζουν και αισθάνεστε ότι η μόνη απάντηση είναι να βγείτε από εκεί πριν πάτε με καρύδια.
Επιτρέπεται μόνο να τονίζετε αν …
Φεύγετε νωρίς γιατί βαρεθείτε ή έχετε πει ότι δεν εργάζεστε αρκετά σκληρά. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε η ένοχη έξοδος σας προκαλεί ανησυχίες. Μακροπρόθεσμα, η στάση σας ή η απροθυμία σας να εργάζεστε επιμελώς πρόκειται να σας φτάσει σε εξέλιξη και θα επιθυμήσετε να μιλήσατε με τον προϊστάμενό σας για να πάρετε περισσότερες αποστολές ή να διαβάσετε πώς να είστε πιο παραγωγικοί.
Δεν πρόκειται να προσποιηθώ διαφορετικά: πάντα θα υπάρξει μια ευκαιρία να κάνουμε κάτι από το τίποτα. Έτσι, την επόμενη φορά που μπείτε στον πειρασμό να στενοχωρήσετε και να γεράσετε πάνω από το μικρό πράγμα, αφιερώστε μια στιγμή και αναρωτηθείτε αν δεν τονίζετε τίποτα.
