Όταν πρόκειται για εμπιστοσύνη, είμαι το πεμπτουσιακό παράδειγμα κάποιος που αισθάνεται εντελώς ανεπιφύλακτη για να κάνει τη δουλειά του.
Μερικοί άνθρωποι κοντά μου είπαν ότι είναι ένας καλός τρόπος να κρατώ τον εαυτό μου ταπεινό. Αλλά με εμπιστευτείτε, υπάρχουν στιγμές που το αίσθημα του απατεώτη μου με απέκρουσε τελείως στη δουλειά.
Με βάση την πολύ πραγματική εμπειρία μου, υπάρχουν μερικές ενδείξεις ότι το σύνδρομο απατεώνας σας έχει περάσει από τη γραμμή από κάτι που πρέπει να γνωρίζετε - και κάτι που σας εμποδίζει να είστε λειτουργός μέλος της κοινωνίας.
1. Δεν ολοκληρώνετε κάποια εργασία
Είναι εύκολο να βάλεις τον εαυτό σου σε κρίμα και να υποθέσεις ότι είσαι λίγο πολύ χαζός για να κάνεις τη δουλειά που κάνεις. Όμως, όταν η δουλειά σου απλά δεν γίνεται, είναι άδικο να κατηγορείς αυτό το γεγονός ότι δεν αισθάνεσαι ικανός να κάνει τη δουλειά.
Φυσικά, μπορώ να συσχετιστώ με την αίσθηση ότι σε κάθε στιγμή, θα πάρετε "ανακάλυψε" και το αφεντικό σας πρόκειται να σας ζητήσει να μην εμφανίσετε ξανά το πρόσωπό σας. Αλλά αν αυτό σας κάνει να χάσετε σημαντικές προθεσμίες και να αφήσετε τους συμπαίκτες σας κάτω, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
Πως να το διαχειριστείς
Κάποιος πολύ πιο έξυπνος από μένα κάποτε μου είπε ότι μια κακή πρώτη προσπάθεια είναι πολύ καλύτερη από ότι καμία προσπάθεια καθόλου. Έτσι όταν το σύνδρομο απατεώνας σας φοβάται να πάρετε ένα πέρασμα σε ένα σημαντικό έργο, απλά θυμηθείτε - πολλά σχόλια για κάτι που εργαστήκατε είναι ένα πολύ καλύτερο μέρος για εσάς και οποιονδήποτε άλλον εμπλεκόμενος για να ξεκινήσετε με. Και οι πιθανότητες είναι ότι αυτή η πρώτη προσπάθεια θα είναι πολύ καλύτερη από ό, τι νομίζετε ότι θα είναι.
2. Υποθέτετε κάθε συζήτηση με το αφεντικό σας θα σας εμπλέξει στο να σας πυροβολήσω
Γεια σου, το έχω. Είναι πραγματικά δύσκολο όταν αρχίσετε να ακούτε ψίθυρους για τη δουλειά σας - ειδικά όταν αυτές οι φασαρίες βασίζονται σε φήμες που έχετε φτιάξει ο ίδιος. Αλλά αν δεν φοβάσαι το αφεντικό σου επειδή σου είπε ότι είσαι ένα λάθος μακριά από τη γραμμή ανεργίας, δεν υπάρχει τίποτα παραγωγικό που μπορεί να προέλθει από το να περιμένεις τον διευθυντή σου να περπατήσει στο γραφείο σου και να σου πυροβολήσει.
Όχι μόνο δεν βασίζεται σε απολύτως καμία αλήθεια, μπορεί να σας βάλει στο είδος της νοοτροπίας που καθιστά αδύνατο να κάνετε τη δουλειά σας καλά ή ακόμα και να βελτιώσετε όπου πρέπει να βελτιώσετε.
Πως να το διαχειριστείς
Εάν είστε πραγματικά τόσο νευρικοί σχετικά με την κατάσταση της δουλειάς σας, βρείτε κάποιο χρόνο για να μιλήσετε στο αφεντικό σας για το τι συμβαίνει. Υποθέτοντας ότι έχετε μια καλή (αρκετά) σχέση με την καρέκλα σας, είναι τόσο εύκολο να πείτε: "Αναρωτιέμαι αν έχετε κάποια ανατροφοδότηση σχετικά με την πρόσφατη παράστασή μου." Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει αυτό που ακούτε, θα έχετε μια σαφέστερη ιδέα για το τι πρέπει να βελτιώσετε.
Αλλά αν δεν μπορείτε να πάρετε μια συνάντηση το δεύτερο που χρειάζεστε, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Τι μπορείτε να μάθετε για να βελτιώσετε την εργασία σας; Εάν ενδιαφέρεστε για τη βελτίωση, πιστέψτε με - θα ανησυχήσετε πολύ λιγότερο για να πάρετε την μπότα και πολύ περισσότερο για να κατανοήσετε πώς μπορείτε να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας.
3. Ξεκινάτε φρικιαστικά για νέες θέσεις εργασίας
Όταν αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας, είναι φυσικό να πείτε: "Γεια σου, πιθανότατα θα βρω κάτι καινούργιο πριν μου πει ότι είμαι αμηχανία και με ρωτάω να φύγω".
Αλλά και πάλι, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από το γεγονός ότι όχι μόνο μπορείτε να βελτιώσετε τη δουλειά σας - αλλά ότι είστε επίσης αρκετά κατάλληλος για να κάνετε ό, τι έχετε μισθώσει να κάνετε ούτως ή άλλως. Και όταν πανικοβληθείτε και αρχίσετε να ψάχνετε για κάτι που είστε "πιο εξοπλισμένοι για να κάνετε", πιθανότατα θα καταλήξετε να βρείτε κάτι που δεν σας κάνει να νιώθετε πιο ασφαλείς.
Πως να το διαχειριστείς
Αν είστε εσείς, ρωτήστε τον εαυτό σας αν ψάχνετε για μια νέα δουλειά επειδή θέλετε πραγματικά να βρείτε κάτι καινούργιο - ή αν το κάνετε για να αποφύγετε την εκτόξευση. Εάν πραγματικά μισείτε αυτό που κάνετε, τότε πηγαίνετε για αυτό.
Αλλά αν απολαμβάνετε τη δουλειά σας και απλώς προσπαθείτε να αποφύγετε την εκκίνηση, θα πρέπει πιθανότατα να πάρετε τις συμβουλές μου από πάνω, να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας και να πάρετε αυτή την απαραίτητη ώθηση εμπιστοσύνης ότι δεν κινδυνεύετε να γίνετε άνεργος . Όχι πραγματικά, μίλησα με τον προϊστάμενό μου για τις ανασφάλειες μου (και έγραψα γι 'αυτό εδώ) και ήταν ένα gamechanger.
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να πούμε για την αντιμετώπιση της αίσθησης ότι δεν είσαι αρκετά καλός. Αλλά όσο μπορώ να αναφερθώ, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να κοιτάξετε καλά τον καθρέφτη. Πόσο παίρνετε με τον δικό σας τρόπο;
Ως κάποιος που ασχολείται καθημερινά με αυτό, πάρτε το από μένα - υπάρχουν πολλά πράγματα που παίρνετε εσφαλμένα και υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να τους καταπολεμήσετε πριν καταλήξει τελείως εκτός ελέγχου.
