Για πολλούς ανθρώπους, η λήψη του χρόνου είναι ένα μη-brainer. Εταιρικές διακοπές; Αμειβόμενες ημέρες διακοπών; Απενεργοποίηση μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου; Παρακαλώ και ευχαριστώ.
Ωστόσο, για τους επιχειρηματίες και όσους εργάζονται σε μικρές επιχειρήσεις, μπορεί να υπάρξει πίεση για συνεχή εργασία. Κάθε ημέρα διακοπών είναι μια μέρα που η δουλειά δεν θα γίνει - και υπάρχουν πάντα πράγματα που πρέπει επειγόντως να γίνουν.
Ως ίδιος ο ιδρυτής, συχνά αισθάνομαι ένοχος, λαμβάνοντας μέρες ελεύθερες. Ευτυχώς, κάθε φορά που το κάνω, θυμάμαι την αξία - όχι μόνο για την προσωπική μου ευεξία, αλλά και για την επιτυχία της εταιρείας μου, InstaEDU. Με τις διακοπές σχεδόν πάνω μας, εδώ είναι τρεις λόγοι που εσείς (ναι, εσείς) θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα αυτό το χειμώνα.
1. Διαλείμματα Αυξήστε την παραγωγικότητα
Κάνοντας την καλύτερη δουλειά σας απαιτεί ενέργεια και εστίαση, και κανείς δεν έχει και τα δύο αυτά 24/7. Χάρη στον εαυτό σας χρόνο να ξεκουραστείτε - ή να ασκήσετε ενέργεια με διαφορετικό τρόπο - σημαίνει ότι μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά έτοιμοι να είστε πιο παραγωγικοί από ποτέ.
Εάν η ιδέα του χρόνου παραλίας αυξήσει την παραγωγικότητά σας σας κάνει λίγο δύσπιστο, θα είστε ευτυχείς που γνωρίζετε ότι αυτή η θεωρία υποστηρίζεται πραγματικά από τα δεδομένα: Σε πολιτισμούς όπου οι άνθρωποι περνούν περισσότερες διακοπές κάθε χρόνο, οι εργαζόμενοι είναι πιο παραγωγικοί ανά ώρα εργασίας. Net-net: Για να είστε πιο παραγωγικοί, πρέπει να βάζετε τις ώρες καθώς και να κάνετε διακοπές.
2. Η χαλάρωση διεγείρει τη δημιουργικότητα
Πάντα αγωνίστηκε μέσα από ένα πρόβλημα όλη την ημέρα στη δουλειά, έπειτα είχε έρθει η λύση σε σας εύκολα στο ντους το επόμενο πρωί; Δεν είναι τυχαίο. Η ντοπαμίνη είναι μια βασική αιτία της δημιουργικότητας και τα γεγονότα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και χαλαρά προκαλούν την απελευθέρωση της ντοπαμίνης.
Με άλλα λόγια? Να ξεφύγετε από την καθημερινή εργασία σας και να περάσετε λίγο χρόνο στον κολύμπι στον ωκεανό ή να κάνετε πεζοπορία στα βουνά μπορεί να σας κάνει να φτάσετε εκείνη τη στιγμή. Δεν έχετε χρόνο να κατευθυνθείτε προς το μεγάλο ύπαιθρο; Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνετε μια ημερήσια μέρα σπα, μαραθώνιο κινηματογράφου ή φούρνο ψησίματος-οτιδήποτε σας χαλαρώνει και σας κάνει ευτυχισμένους.
3. Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος
Αυτό μπορεί να μην ισχύει αν βρίσκεστε στην επιχείρηση λιανικής πώλησης ή εργάζεστε σε οικονομικά, αλλά για πολλές επιχειρήσεις, τα πράγματα επιβραδύνουν την πορεία μεταξύ των Χριστουγέννων και των Νέων Χρόνων. Καθώς οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να ταξιδέψουν και να περάσουν χρόνο με την οικογένειά τους, η δυνατότητα να συνεργαστείτε με άλλους μέσα και έξω από το γραφείο σας μειώνεται δραστικά. Όταν συμβαίνουν πολλά, μπορεί να είναι δύσκολο να απενεργοποιήσετε τον εγκέφαλό σας (και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο!), Γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτό το σφάλμα εργασίας προς όφελός σας.
Έχετε δεσμεύσεις οικογενειακών διακοπών που δεν θα σας δώσουν χρόνο για να χαλαρώσετε; Προσπαθήστε να συνδυάσετε σχέδια: Ένα ταξίδι στο σπίτι των γονέων σας μπορεί να σας φέρει πιο κοντά σε ένα μακρύ προορισμό Σαββατοκύριακου. (Pro συμβουλή: Έχω διαπιστώσει ότι το να πετάτε αργά την Ημέρα των Χριστουγέννων είναι συχνά αρκετά προσιτό, σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τις περισσότερες διακοπές με την οικογένεια και σας δίνει λίγο χρόνο εκείνο το βράδυ για να κάνετε μια διασκεδαστική δραστηριότητα μόνοι σας ή με φίλους.)
Τις επόμενες εβδομάδες, δώστε στον εαυτό σας την άδεια να μην είστε για λίγες μέρες. Βγείτε μακριά από τον υπολογιστή σας, απενεργοποιήστε το smartphone σας και αγνοήστε την ανάγκη να γράψετε ένα ακόμα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Λαμβάνοντας χρόνο για να χαλαρώσετε, ακόμη και για λίγες μέρες, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε το 2014 πιο κίνητρα, πιο ενεργητικό και πιο εμπνευσμένο - που είναι όλα τα πράγματα που μπορείτε να επωφεληθείτε από την εκκίνηση σας.
