Η εμπιστοσύνη δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά όταν η πιθανότητα αποτυχίας είναι τρομακτική. Ευτυχώς, είναι μια επιστήμη όπως κάθε άλλο συναίσθημα και θα το καταλάβουμε.
Τι είναι αυτό?
Συνδυάστε την πεποίθηση ότι είστε πολύτιμος και ικανός (γνωστός και ως θετικός αυτοσεβασμός), αισιοδοξία και το θάρρος να αντιμετωπίσετε μια πρόκληση στο κεφάλι, και το boom, έχετε εμπιστοσύνη.
Από πού προέρχεται?
Αρκετά πράγματα, στην πραγματικότητα: τα γονίδιά σας, οι κοινωνικές πιέσεις του περιβάλλοντος σας και τα πράγματα που έχετε τον έλεγχο. Ο σημαντικότερος παράγοντας είναι οι επιλογές που μπορείτε να κάνετε, επειδή είναι η δική σας ελεύθερη βούληση που μπορεί να αλλάξει την ικανότητά σας να είστε σίγουροι.
Πώς ενισχύετε τη δική σας εμπιστοσύνη;
Για αυτή την ερώτηση, θα πρέπει να κάνετε βίντεο - αλλά θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές:
- Ξεκινήστε ένα δύσκολο έργο, προβάλλοντας την επιτυχία σας.
- Έχετε μια νοοτροπία ανάπτυξης για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε.
- Μη φοβάστε την αποτυχία.
