Πολλοί από εσάς έχουν πιθανώς πρωινή ρουτίνα παρόμοια με την κανονική μου: Ακούστε το δαχτυλίδι συναγερμού, ξυπνήστε σε μια ομίχλη και χτυπήστε αφύπνιση μερικές φορές, τελικά σηκώστε από το κρεβάτι, βιάστε με κάποιον συνδυασμό ενεργειών προετοιμασίας, ίσως αρπάξτε κάποια τροφή, και μετά βγείτε έξω από την πόρτα
Δεν είναι το πιο συναρπαστικό. Και, ανεξάρτητα από το δικό σας, είναι μια ρουτίνα. Και, ενώ κάνετε τα ίδια πράγματα το πρωί μετά το πρωινό είναι συχνά απαραίτητο, δεν είναι επίσης ο πιο εμπνευσμένος τρόπος για να πάρετε την ημέρα σας.
Έτσι, την περασμένη Παρασκευή αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό. Ξύπνησα μια ώρα νωρίτερα από ότι συνήθως για να πάω στο DAYBREAKER, μια εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε σε πόλεις σε όλο τον κόσμο που είναι αφιερωμένη στην "έναρξη της ημέρας σας σε αντίθεση με οτιδήποτε άλλο" κρατώντας ένα νηφάλιο χορευτικό πάρτι στις 7 π.μ.
Ήταν μια περιπέτεια. Και ενώ το ίδιο το γεγονός ήταν ωραίο, αυτό που ήταν πραγματικά σπουδαίο ήταν η ιδέα να ανταλλάξω το τυπογραφικό μου πρωινό για κάτι διαφορετικό και, τολμούν να πω, διασκέδαση. Ενώ ήμουν σίγουρα κουρασμένος το υπόλοιπο της ημέρας (βλέπε: ξυπνάω μια ώρα νωρίτερα), ήρθα επίσης στο γραφείο αισθάνεται πιο αναζωογονημένο, πιο έντονο, και όπως είχα μια μικρή δημιουργική σπίθα που δεν είχα μετά το πρότυπο μετρό μου ανταλάσσω.
Ακόμα κι αν δεν έχετε DAYBREAKER στην πόλη σας (ή δεν είστε πραγματικά ο τύπος χορού), υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να ταρακουνήσετε το πρωί σας για μια πιο εμπνευσμένη εργάσιμη μέρα. Δοκιμάστε μια φορά την εβδομάδα για τον επόμενο μήνα και δείτε πώς οι ημέρες σας θα μπορούσαν να είναι διαφορετικές.
1. Πραγματοποιήστε το πρώτο πράγμα με το καφέ
Δοκίμασα αυτό και πρόσφατα, και μετέτρεψε πλήρως το πρωί μου. Υπήρχε κάποιος που έψαχνα να συναντηθώ για ένα μικρό καφέ δικτύωσης και αντί να προσπαθώ να το συμπιέσω κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας ή να συναντηθώ όταν κουράστηκα στο τέλος της ημέρας, αποφασίσαμε να συναντήσουμε το πρώτο πράγμα στο το πρωί. Αντί να ξεκινήσω την ταξινόμησή μου μέσα από τα εισερχόμενά μου, είχα μια υπέροχη συζήτηση και έκανα μια νέα σύνδεση - και βρισκόμουν ακόμα στο γραφείο πριν από 10. Όχι μόνο έρχομαι στην εργάσιμη μέρα με ιδέες που κολυμπούν στο κεφάλι μου, ήμουν σε μια πολύ καλύτερη διάθεση από ό, τι εάν η μοναδική πρωινή κοινωνική αλληλεπίδραση μου είχε με τον γκρινιάρι μου γείτονα στο μετρό.
Κανείς με τον οποίο προσπαθείτε να συνδεθείτε; Προσπαθήστε να σηκωθείτε νωρίς για να πάτε στο πρωινό με έναν φίλο, SO, ή ακόμα και συνεργάτη. Θα ενισχύσετε τις σχέσεις και θα αρχίσετε την ημέρα σας λίγο διαφορετικά.
2. Ακούστε ένα podcast ενώ ξυπνάτε
Δεν ακούω έναν τόνο podcasts, αλλά θέλω να τα πάρω περισσότερα. Έχω επίσης πολύ δύσκολο χρόνο να τραβήξει τον εγκέφαλό μου από την ομίχλη ύπνου και το σώμα μου έξω από το ζεστό κρεβάτι το πρωί-αλλά δεν θέλω απλώς να αφήσω τον εαυτό μου να κοιμηθεί και στον κύκλο αναπνοής.
Έτσι, μια νύχτα, έβαλα σε αναμονή ένα ενδιαφέρον podcast, και μόλις ξέσπασε ο συναγερμός το επόμενο πρωί, γύρισα και έσπρωξα το παιχνίδι. Αυτή την εβδομάδα ακούω το "Bored and Brilliant Challenge" και από τη στιγμή που το πεντάλεπτο επεισόδιο podcast τελείωσε, ο εγκέφαλός μου ήταν πλήρως εμπνευσμένος και ένιωσα έτοιμος να πάρω την ημέρα μου. Για μεγαλύτερα podcasts, θα φτάσω συχνά πέντε ή 10 λεπτά και θα τελειώσω το επεισόδιο ενώ ετοιμάζομαι ή κατά τη διάρκεια της μετακίνησης μου.
Το σωστό podcast θα μπορεί να σας διδάξει κάτι νέο, να σας ενημερώσει για μια πρόκληση στην οποία εργάζεστε ή απλά να σκεφτείτε - γιατί να μην το κάνετε αυτό από την αρχή;
3. Δημιουργήστε κάτι
Αντί να φτάσετε στο τηλέφωνό σας να διαβάσει πρώτα τα νέα, φτάστε για ένα μολύβι και χαρτί. Ή ένα μικρό κομμάτι πηλού. Ή ακόμα και συστατικά για να φτιάξετε τον εαυτό σας ένα νόστιμο πρωινό.
Μετά γράψε. Σχεδιάζω. Σχηματίστε ή κάντε κάτι. Παίξτε μια μικρή μουσική. Δεν χρειάζεται να διαρκέσει πολύ και δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο - ή ακόμα και καλό, για αυτό το θέμα - αλλά θα ξεκινήσετε την ημέρα σας εμπλέκοντας ένα μέρος του εγκεφάλου σας που πολλοί από εμάς δεν παίρνουμε να εργάζεστε συχνά. Και έχω μια χαρά που θα σας βοηθήσει να δείτε το υπόλοιπο της ημέρας σας με διαφορετικό φως.
Είναι ιδανικό να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας (και όχι τις οθόνες σας) για να ξυπνήσετε απαλά, αλλά αν δεν είστε πραγματικά καλλιτεχνικός, προσπαθήστε να ξυπνήσετε νωρίς για να αφιερώσετε χρόνο σε ένα πλευρικό έργο πριν από την εργασία. Κάνετε κάποια κωδικοποίηση. Γράψτε μια ανάρτηση για το ιστολόγιό σας. Ό, τι και αν είναι, θα σας κάνει πιθανότατα ακόμα πιο εμπνευσμένο να ξυπνήσετε - και να ξεκινήσετε την ημέρα σας με κάτι που είστε ενθουσιασμένοι.
Αυτό είναι μόνο η αρχή - υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κουνήσετε το πρωί σας και να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Tweet μας @dailymuse αν έχετε μια πρωινή μη-ρουτίνα που αγαπάς!
