Το καταλαβαίνουμε: Δεν είναι όλοι εκεί έξω ένα άτομο το πρωί. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται φυσικά να σηκώνονται στη δεξιά πλευρά του κρεβατιού κάθε μέρα και άλλοι εξακολουθούν να αγωνίζονται μετά τα πρώτα τρία φλιτζάνια καφέ τους. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι οι πρωί άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι (και σε ορισμένες περιπτώσεις, πιο υγιείς), έτσι τι είναι μια νύχτα κουκουβάγια;
Υπάρχουν καλά νέα: Κάνοντας μικρές αλλαγές στην πρωινή σας ρουτίνα (που δεν πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνουν ξυπνάτε στις 4 π.μ. και τρέχοντας 10 μίλια) τόσο στο σπίτι όσο και στο γραφείο, μπορείτε να δημιουργήσετε τον εαυτό σας για πολύ μεγαλύτερη επιτυχία η δουλειά σου συνεχίζεται.
Ποιος δεν αγαπά αυτό;
