Είχατε ποτέ μία από εκείνες τις μέρες όταν όλα πήγαν στραβά; Όταν ένιωθε ότι το σύμπαν δεν ήταν μόνο εναντίον σας - αλλά πραγματικά γελάσατε μπροστά στην ατυχία σας;
Στεναγμός. Όλοι έχουμε, και αυτές οι εργάσιμες ημέρες μπορεί να παραλύουν. Φοβάσαστε να ελέγξετε τα εισερχόμενά σας, να ολοκληρώσετε ένα έργο ή ακόμα και να φτερνίσετε, επειδή είστε πεπεισμένοι ότι θα τελειώσει μόνο στη δυστυχία για σας.
Σε εκείνες τις στιγμές, εσείς (και το εγώ σας) χρειάζεστε κάποιες εύκολες νίκες. Χρειάζεστε κάποια παραγωγικά και ευεργετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, τα οποία δεν έχουν καμιά ή καμία πιθανότητα να σας προσκυνήσουν.
Από πού ξεκινάτε; Λοιπόν, έχω τραβήξει μαζί μερικές διαφορετικές εργασίες που μπορείτε να ολοκληρώσετε, ανάλογα με το ποσό του διαθέσιμου χρόνου που έχετε σήμερα. Μην ανησυχείτε - όλοι αυτοί έχουν πολύ χαμηλό κίνδυνο λύπης.
Τι να κάνετε αν έχετε πέντε λεπτά
1. Πιάσε τον συνεργάτη σου έναν καφέ
Κάνοντας κάτι στοχαστικό δεν λειτουργεί ποτέ εναντίον σας. Προχωρώντας στο δωμάτιο για αναπλήρωση καφέ ή σε μεσημεριανό πρωινό; Τραβήξτε κάτι για τον συνάδελφό σας ή και για τους φίλους σας. Είναι μια μικρή χειρονομία που σίγουρα θα εκτιμηθεί.
2. Στείλτε ένα Σημείωμα Δικτύου
Όταν οι εργάσιμες μέρες μας είναι τόσο απασχολημένες, η καλλιέργεια των επαγγελματικών σχέσεών μας ωθείται συχνά στον οπίσθιο καυστήρα. Πάρτε μερικά λεπτά για να στείλετε ένα μήνυμα LinkedIn, ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή ακόμα και μια χειρόγραφη σημείωση σε μια επαφή στην οποία δεν έχετε φτάσει σε κάποια στιγμή. Θα διατηρήσετε τη σύνδεση αυτή ισχυρή (και ίσως ακόμη και να ανοίξετε μερικές νέες πόρτες για τον εαυτό σας), με πολύ λίγη προσπάθεια.
3. Πάρτε λίγο φρέσκο αέρα
Είναι εύκολο να αισθάνεσαι συντροφιά όταν ξοδεύεις ώρες μετά από ώρα που εργάζονται μακριά στο γραφείο σου. Ακόμη και μερικά λεπτά μερικών περιόδων σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να κάνει θαύματα. Η εξωτερική περιήγηση για ένα σύντομο διάλειμμα και μια αλλαγή σκηνικού μπορεί να ανανεώσει γρήγορα τη στάση σας - ειδικά όταν έχετε μια κακή μέρα.
4. Πληρώστε Κάποιον ένα παραμύθι
Τα συγχαρητήρια έχουν έναν τρόπο να γίνουν οι μέρες των ανθρώπων - και η προσφορά τους μερικές φορές αισθάνεται εξίσου καλή με την υποδοχή τους. Λοιπόν, πείτε τη συνάδελφό σας ότι έκανε μια σταθερή δουλειά στην παρουσίασή της ή ότι αγαπάτε τα σπιτικά μπισκότα που έφερε για να μοιραστείτε με την ομάδα. Η διάδοση μιας μικρής θετικότητας ποτέ δεν πονάει.
Τι να κάνετε αν έχετε 20 λεπτά
5. Απολυμάνετε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας
Είστε έτοιμοι να ακούσετε κάτι αηδιαστικό; Το τηλέφωνό σας είναι 10 φορές πιο κακοί από ένα κάθισμα τουαλέτας. Και, πιθανώς δεν είναι κάτι που σκέφτεστε να καθαρίσετε όλα αυτά συχνά. Πιάσε μερικά απολυμαντικά μαντηλάκια και δώστε το πράγμα σε καλό καθαρισμό. Μπορείτε επίσης να πάρετε τα μικρόβια από το πληκτρολόγιο, το ποντίκι και την οθόνη του υπολογιστή σας ενώ βρίσκεστε σε αυτό.
6. Καθαρίστε το γραφείο σας
Μιλώντας για τον καθαρισμό, είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσετε ότι το γραφείο σας δεν είναι ακριβώς στην άκρη κορυφής σχήμα τώρα. Καταργήστε όλες τις κούπες και τα γυαλιά που έχουν λάβει μόνιμη κατοικία σε διάφορες γωνίες του χώρου εργασίας σας. Τραβήξτε τα μηνύματα ανεπιθύμητης αλληλογραφίας και τυχαία Post-τα οποία συμβάλλουν στην ακαταστασία σας. Ευθυγραμμίστε τους σωρούς των εγγράφων που πραγματικά χρειάζεστε. Ακόμα και λίγα λεπτά που ξοδεύτηκαν τα πράγματα μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.
7. Κατάργηση εγγραφής από ανεπιθύμητα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Τα ατελείωτα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πιθανώς μόνο προσθέτουν στο άγχος σας. Καταργήστε την εγγραφή σας από όλα αυτά τα μηνύματα και τις λίστες πωλήσεων που προσθέσατε μυστηριωδώς. Είναι καταθλιπτικό και μπορεί να σας δώσει μια μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου σε εκείνες τις ημέρες όταν αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα να πάει δεξιά.
8. Διαβάστε ένα ζευγάρι άρθρων που έχετε αποθηκεύσει
Εάν είστε κάτι σαν εμένα, έχετε μια συνεχώς αυξανόμενη λίστα με πράγματα που τελικά θέλετε να διαβάσετε αποθηκευμένα ή σελιδοδείκτες. Πάρτε ένα γρήγορο χρόνο για να καταναλώσετε πραγματικά μερικά από αυτά τα άρθρα. Μάλλον θα μάθετε κάτι, ενώ παράλληλα δίνετε στον εαυτό σας λίγο αναπνευστικό χώρο σε μια δύσκολη μέρα.
Τι να κάνετε αν έχετε μια ώρα
9. Οργανώστε τα αρχεία του υπολογιστή σας
Ρίξτε μια γρήγορη ματιά στην επιφάνεια εργασίας σας. Είναι καταστροφή; Αν όχι, ίσως είστε κάποιος που απλά κρυφά περιπλέκει πράγματα σε μια δέσμη διαφορετικών φακέλων που ποτέ δεν μπορείτε πραγματικά να περιηγηθείτε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσετε ότι ο οργανισμός του υπολογιστή σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο λίγο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαγράψετε οτιδήποτε δεν χρειάζεστε πια και προσπαθήστε να δώσετε μια μικρή παραγγελία στο χάος του υπολογιστή σας.
10. Καθαρίστε τα εισερχόμενά σας
Ομοίως, τα εισερχόμενά μας μπορούν γρήγορα να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Ενοχος όπως κατηγορήθηκε? Η δαπάνη μιας ολόκληρης ώρας διαγραφής, απάντησης και οργάνωσης αυτών των μηνυμάτων δεν θα τελειώσει ποτέ πολύ καλά για εσάς.
11. Πάρτε το γεύμα με έναν συνάδελφο
Όπως είπα και νωρίτερα, οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους μπορούν να πέσουν από την άκρη του δρόμου όταν οι εργάσιμες μέρες μας γοητεύσουν. Όμως, αυτοί οι επαγγελματικοί δεσμοί εξακολουθούν να είναι εξαιρετικά σημαντικοί. Προσκαλέστε έναν συνεργάτη για ένα ωραίο μεσημεριανό διάλειμμα, όπου μπορείτε να συνομιλήσετε και να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον λίγο καλύτερα εκτός των ορίων του γραφείου σας. Το μπόνους δείχνει αν ο συνάδελφός σας είναι κάποιος που δεν έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο.
12. Κάντε ένα σχέδιο
Γνωρίζετε αυτό το φοβερό έργο που πιέζετε συνεχώς μέχρι το "αύριο"; Ξέρετε, αυτό που έχετε γράψει στον κατάλογο των υποχρεώσεών σας τόσες φορές, είναι κάτι σαν ένα ανεπιθύμητο κομμάτι έπιπλα που απλά λειτουργούν γύρω; Δώστε στον εαυτό σας μια σημαντική εμπιστοσύνη και την αύξηση της παραγωγικότητας καθιστώντας το και περιγράφοντας τελικά ένα σχέδιο και χρονοδιάγραμμα για αυτή την ανάθεση. Μερικές φορές ξεκινώντας είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να πυροδοτήσετε το κίνητρό σας.
Κανείς δεν τους αρέσει εκείνες τις εργάσιμες μέρες όταν νιώθουν ότι περπατούν σε κελύφη αυγών - όπως μια άλλη λανθασμένη κίνηση θα στείλει τα πράγματα μόνιμα χιονοστιβάδα σε κατηφόρα.
Επομένως, εάν είστε κολλημένοι σε μια από εκείνες τις κακές μέρες, όπου τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει σωστά, γυρίστε σε μία ή και λίγες από αυτές τις γρήγορες και εύκολες νίκες για να μετατρέψετε τη στάση σας (για να μην αναφέρουμε ολόκληρη την ημέρα σας) γύρω. Έχεις αυτό!
