Ξέρεις εκείνες τις μέρες που το αφεντικό σου κατηγορεί για κάτι που δεν ήταν δικό σου λάθος ή οι συνεργάτες σου είναι παθητικοί-επιθετικοί ή παίρνεις φρικτά νέα ή δεν πήγαινες για δουλειά;
Ναι, εκείνες τις μέρες πιπιλίζουν.
Και για να είμαι ειλικρινής, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε εκτός από το να βγείτε έξω από την υγρασία. Συνήθως κουνιέμαι στο κρεβάτι και παρακολουθώ τέσσερα επιπλέον επεισόδια του Γραφείου , αλλά μερικές φορές ακόμη και ο αξιολάτρευτος ρομαντισμός του Jim and Pam δεν αρκεί για να με βγάλει από ένα funk.
Ευτυχώς, βρήκα μια νέα θεραπεία: η TED μιλάει. Μια εμπνευσμένη ή οδυνηρή ομιλία δεν αποτυγχάνει ποτέ να επαναβεβαιώσει την πίστη μου στην ανθρωπότητα-και ναι, με βγάζω από το κρεβάτι.
Ελέγξτε τις 10 αγαπημένες μου εμπνευσμένες συνομιλίες TED για την επόμενη φορά που τα πράγματα δεν πηγαίνουν στον δρόμο σας.
1. Αν αισθάνεστε Blah: Το Μουσείο των Τεσσών το πρωί
Ο καλλιτέχνης και ο παραμυθάς Tom Rives είναι εμμονή με 4 πμ. Ναι, η ώρα. Μοιράζεται τις πολυάριθμες αναφορές των μέσων ενημέρωσης και της ποπ κουλτούρας σε 4 π.μ. που συλλέγει με τη βοήθεια ξένων από όλο τον κόσμο.
Καθώς μιλάτε, πιθανότατα θα είσαι ενδιαφέρουσα αλλά λίγο μπερδεμένη (τουλάχιστον εγώ). Έχετε υπομονή - το τέλος είναι φανταστικό και σίγουρα θα σας κάνει να χαμογελάσετε.
2. Εάν αισθάνεστε τη λύπη σας για τον εαυτό σας: Ζώντας πέρα από τα όρια
Η Amy Purdy αγάπησε το skateboard και το ταξίδι. Ωστόσο, η επιδίωξη αυτών των πάθους έγινε πιο δύσκολη όταν απείχε απροσδόκητα και τα δύο πόδια κάτω από το γόνατο.
Η ιστορία του Purdy για τη ζωή μετά τον ακρωτηριασμό είναι τόσο επιθετική, φώναξα, "Αυτό είναι εκπληκτικό!" Για τον εαυτό μου.
Η αγαπημένη μου γραμμή: "Επειδή τα πόδια μου δεν με έχουν απενεργοποιήσει. Αν κάτι μου έχουν επιτρέψει . "
3. Εάν αισθάνεστε αποστραγγιζόμενοι: η παράδοξη δημιουργική ιδιοφυΐα σας
Αυτή η παρουσίαση είναι ιδανική για όσους αισθάνονται δημιουργικά αμφισβητημένοι. Η Elizabeth Gilbert, ο συγγραφέας του Eat, Pray, Love , ορίζει γιατί δεν πρέπει να σκεφτόμαστε τους ανθρώπους ως "ιδιοφυίες". Αντ 'αυτού, πρέπει να σκεφτούμε τους ανθρώπους ως αγγεία για ιδιοφυΐα.
Θα αφήσω τον Gilbert να εξηγήσει γιατί και πώς αυτή η θεωρία. Το μόνο που πρέπει να ξέρετε είναι ότι η ακρόαση των επιχειρημάτων της θα σας κάνει να αισθάνεστε αισιόδοξοι για τις ικανότητες και τις δουλειές σας.
4. Αν αισθάνεσαι θλιβερός: Οι τρείς A's του Awesome
Ο Neil Pasricha, του οποίου το ιστολόγιο 1000 Happy Things κέρδισε ένα Webby, μας επιτρέπει να μιλάμε για τα μυστικά του σε μια ευτυχισμένη ζωή.
Όταν ξεκίνησα αυτό το βίντεο, σκέφτηκα ότι ήξερα πού πηγαίνει - αλλά στη συνέχεια πήρε μια απροσδόκητη (και τρομερή) στροφή.
Τολμώ να ολοκληρώσετε να παρακολουθείτε αυτό χωρίς να ερωτευτείτε τη φιλοσοφία και την αίσθηση του Pasricha τουλάχιστον δύο φορές καλύτερα από ό, τι κάνατε πριν.
5. Αν αισθάνεστε σαν μια εταιρική drone: ένας κηπουρός Guerrilla στην Νότια Κεντρική LA
Μερικές φορές, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν γνήσιοι "καλοί τύποι" εκεί έξω, προσπαθώντας να κάνετε μια διαφορά σε απίθανους τρόπους.
Λοιπόν, ο Ron Finley είναι σίγουρα κατάλληλος. Αυτός και το πλήρωμά του αναλαμβάνουν εγκαταλελειμμένες παρτίδες, διαμετακομιστές κυκλοφορίας και χώρους στάθμευσης για να δημιουργήσουν αστικούς κήπους. Η ιστορία του δεν θα σας κάνει μόνο να αισθανθείτε καλύτερα, ίσως απλώς να σας εμπνεύσει να προκαλέσετε κάποιες από τις αλλαγές της βάσης σας. (Που προορίζονται.)
6. Αν αισθάνεσαι μοναξιά: Μια εικονική χορωδία 2.000 ισχυρές φωνές
Ο συνθέτης και ο ηθοποιός Eric Whitacre είχε ένα ασυνήθιστο όνειρο: να οδηγήσει μια εικονική χορωδία. Σε αυτή την ενθουσιώδη ομιλία, εξηγεί πώς πήρε ανθρώπους από όλο τον κόσμο για να τους στείλει τις ηχογραφήσεις τους για την "παράσταση".
Δεν είναι μόνο το τελικό προϊόν παγωμένο όμορφα, αλλά και οι ιστορίες για το τι συνέβη μετά την προβολή του βίντεο. Αν νιώθετε μοναξιά ή απομονωμένη, αυτό είναι το βίντεο που βλέπετε.
7. Αν αισθάνεστε αρνητικά: Η εκπληκτική επιστήμη της ευτυχίας
Η ευτυχία είναι ένα τόσο αόριστο, ολισθηρό πράγμα. Αλλά ο ψυχολόγος και ο "ειδικός της ανθρώπινης ευτυχίας" Dan Gilbert είναι εδώ για να μας πει ότι μπορούμε πραγματικά να το συνθέσουμε . Παρέχει αρκετά παραδείγματα ανθρώπων που έχουν κάνει ψυχική λεμονάδα, συμπεριλαμβανομένου ενός άνδρα που πέρασε 37 χρόνια φυλάκισης για ένα έγκλημα που δεν διέπραξε - και κάλεσε την εμπειρία "ένδοξη".
Ενώ δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορώ ποτέ να είμαι ικανός για αυτό το επίπεδο θετικότητας, το μάθημα του Gilbert είναι ένα φανταστικό που θα σας βάλει στην ευτυχισμένη διαδρομή.
8. Αν αισθάνεστε άγχος: Πώς να κάνετε το άγχος του φίλου σας
Στρες. Είναι ένας τεράστιος φονέας διάθεσης - και δυστυχώς, όσο αντιμετωπίζουμε τις προθεσμίες, τις ανταγωνιστικές ευθύνες, τα υπερφορτωμένα χρονοδιαγράμματα, τις κρίσεις τελευταίας στιγμής, τα οικονομικά προβλήματα και τις κοινωνικές συγκρούσεις, θα το συναντήσουμε συχνά.
Ο Kelly McGonigal, PhD, ψυχολόγος υγείας, έχει μια λύση που αλλάζει τη ζωή: Κάνε τον άγχος στον φίλο σου. Ξέρω, ακούγεται πολύ παράξενο, αλλά παρακολουθείτε τη συζήτηση, δοκιμάστε τις τεχνικές της, και πείτε μου ότι δεν αισθάνεστε καλύτερα.
9. Αν αισθάνεστε αναστατωμένοι: Γραμμές αγάπης στους ξένους
Για να βγει από την κατάθλιψη, η Hannah Brencher άρχισε να γράφει γράμματα σε ξένους. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό το πρόγραμμα οδήγησε σε μερικές εκπληκτικές εμπειρίες-το είδος που σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για να είστε άνθρωπος.
Μου άρεσε πολύ περισσότερο αυτή η ομιλία γιατί γράφω γράμματα σε ξένους είναι κάτι που κάνω όλη την ώρα και έχει μεγαλύτερη επίδραση στην καριέρα μου και στις σχέσεις μου από οτιδήποτε άλλο.
Ας ελπίσουμε ότι, αν είστε αναστατωμένοι, αυτό το βίντεο θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και να σας εμπνεύσουμε να στείλετε κάποιες σημειώσεις της δικής σας.
10. Αν αισθάνεστε κάτω: Φύση. Ομορφιά. Ευγνωμοσύνη
Ίσως χρειάζεστε κάποια υπέροχα γραφικά για να σας φτιάξω. Εισάγετε τη φωτογράφηση του Timelapse του Louie Schwartzberg. Οι εικόνες παρουσιάζονται μαζί με τα λόγια ενός μοναχού του Βενεδικτίνου και θα σας δώσουν λόγους να είστε ευγνώμονες κάθε μέρα.
Αυτό το βίντεο είναι τόσο μαγευτικό και αναζωογονητικό, έχει γίνει ο προεπιλεγμένος μου τρόπος να δώσω σε έναν φίλο μια εικονική ώθηση.
Ελπίζω ότι τουλάχιστον ένα από αυτά τα βίντεο θα σας οδηγήσει στην κακή σας μέρα. Ενημερώστε τα προσωπικά σας αγαπημένα στο Twitter.
