Κατά τη διάρκεια της καριέρας σας, είναι εύκολο να χάσετε από κοντά τι προσπαθείτε να πετύχετε και ποιο είδος επαγγελματίας θέλετε να γίνετε. Αλλά τι εάν υπήρχε ένας τρόπος που θα μπορούσατε να έχετε έναν οδικό χάρτη που θα ακολουθήσει σε όλη την επαγγελματική σας ζωή για να διευκολύνει τα πράγματα;
Ένα πράγμα που πρέπει να δοκιμάσετε: Δημιουργήστε τη δική σας λίστα με τις εντολές εργασίας.
Η ιδέα προέρχεται από τον Gretchen Rubin, συγγραφέα του έργου The Happiness Project , στο οποίο περιγράφει λεπτομερώς το ταξίδι του για να είναι πιο ευτυχισμένο στη ζωή. Ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους του βιβλίου του Ρούμπιν είναι οι «εντολές ευτυχίας» του - οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε πραγματικά εκπληκτικές εντολές εργασίας.
Όπως εξηγεί ο Ρούμπιν, η δημιουργία "εντολών" δεν είναι να δώσετε στον εαυτό σας συγκεκριμένα καθήκοντα για να ολοκληρώσετε, αλλά μάλλον να δημιουργήσετε "γενικές αρχές" (όπως αυτές τις ονομάζουν) για να σας καθοδηγήσουν στη ζωή κατά τη λήψη μεγάλων και μικρών αποφάσεων. Η κατοχή των δικών σας αρχών μπορεί να κάνει τις επιλογές ευκολότερες, ειδικά όταν εμφανίζονται εμπόδια και περισπασμοί. Αυτά μπορεί να είναι τόσο μικρά όσο "Θέλω πραγματικά να απαντήσω σε αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου;" σε τόσο μεγάλη όσο "Θέλω πραγματικά να ξεκινήσω αυτή την εργασία;"
Οι εντολές του Rubin είναι αρκετά απλές ("Be Gretchen" και "Let it go" είναι μόνο δύο από τα δώδεκα παραδείγματα), αλλά μπορεί να αναρωτιέστε: Πώς θα μπορούσαν αυτές να μετατραπούν σε εντολές που βασίζονται στην εργασία και ποιες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν; Με βάση τις αρχές του Gretchen, υπάρχουν τρία παραδείγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως έμπνευση όταν δημιουργείτε τις δικές σας εντολές εργασίας.
1. Chill Out
Όπως και πολλοί άνθρωποι, έχω την τάση να αποκτήσω απίστευτα υψηλό τόνο και να τονίσω όταν πρόκειται για την δουλειά μου, οπότε η συνεχής υπενθύμιση για να πάρω ένα χάπι χαλάρωσης είναι κάτι που χρειάζομαι.
Πώς θα μπορούσατε να εφαρμόσετε αυτή την εντολή εργασίας; Έχετε ένα σχέδιο για το τι πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε ότι η αρτηριακή σας πίεση ανεβαίνει και το κεφάλι σας τραυματίζεται από το άγχος. Για παράδειγμα, πάρτε βαθιές αναπνοές, κάντε κάποια γιόγκα ή παίξτε αυτό το άσκοπο app στο τηλέφωνό σας που σας επιτρέπει να ξεχάσετε τα πάντα.
Ό, τι κι αν επιλέξετε, θα πρέπει να είναι κάτι που μειώνει τα επίπεδα στρες σας.
2. Τελειώστε το τώρα
Είτε πρόκειται για το εξαιρετικά μακρύ ηλεκτρονικό ταχυδρομείο που πρέπει να στείλετε στον προϊστάμενό σας είτε στην αναφορά δαπανών που κάθεται στο γραφείο σας για όλη την εβδομάδα εργασίας, όλοι έχουμε τα πράγματα που απωθούμε συνεχώς, ελπίζοντας ότι θα εξαφανιστούν απλά.
Αντί να χρονοτριβεί, καταβάλλετε έντονες προσπάθειες για να ολοκληρώσετε τα πάντα (ή σχεδόν τα πάντα) καθώς φτάνει, αντί να το βγάλετε αργότερα.
Στην περίπτωσή μου, κάτι για το οποίο μίλησα προηγουμένως είναι ότι έχω μια φρικτή τάση να αφήνω εύκολα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που στέκονται στα εισερχόμενά μου, με τον ορθολογισμό ότι μπορώ απλώς να απαντήσω αργότερα. Προφανώς, αν τα έκανα ακριβώς τώρα και εκεί, αυτό θα ήταν λίγο άγχος από την πλάτη μου αμέσως.
Η κατώτατη γραμμή? Κάντε ένα σημείο να τελειώσετε τα πράγματα αμέσως, ή να έχετε μια ακριβή προθεσμία για το πότε θα πάρετε τα ενοχλητικά καθήκοντα από το δρόμο. Μην αντιμετωπίζετε το διφορούμενο "αργότερα".
3. Βγείτε εκεί
Μια άλλη τάση που πολλοί καριερίστες έχουν είναι να γίνουν τόσο άνετοι ώστε ποτέ να μην βγουν από τη δουλειά τους για να επεκτείνουν τις ευκαιρίες τους. Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες σε μια εκδήλωση δικτύωσης ή σε μια διάσκεψη της βιομηχανίας; Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία συνάντηση καφέ που είχατε;
Εάν διαπιστώνετε ότι οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι σκοτεινές, ήρθε η ώρα να εντατικοποιήσετε το κοινωνικό σας παιχνίδι και να βγάλετε τον εαυτό σας εκεί έξω. Ποτέ δεν πονάει να ξέρει περισσότερους ανθρώπους, να έχει περισσότερες συνδέσεις και να δημιουργεί περισσότερες ευκαιρίες.
Φυσικά, ένα σημαντικό σημείωμα σχετικά με τις εντολές εργασίας είναι ότι πρέπει να είναι μοναδικά για εσάς - και θα πρέπει να πάρουν πολύ χρόνο για την τέχνη. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να σκέφτεστε τις εντολές είναι να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους για το τι νομίζουν ότι είναι οι βασικές σας πεποιθήσεις και αξίες, καθώς και τομείς στους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε. Από εκεί, αρχίστε να αναπαριστάτε ποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα σας εγγυώνται την προσοχή σας. Αυτές θα είναι οι εντολές σας.
Και θυμηθείτε: Πρέπει να έχετε ένα σύστημα για να τα κολλάτε καθημερινά. Είτε αυτό σημαίνει να τοποθετήσετε τις σημειώσεις Post-it στο σπίτι και στο γραφείο σας είτε να πάρετε τους συναδέλφους σας που εμπλέκονται, να βρουν κάποιο τρόπο για να τηρήσουν τις εντολές σας.
