Υπάρχουν πολλές συζητήσεις σχετικά με την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής αυτές τις μέρες, οι περισσότερες από τις οποίες περιστρέφονται γύρω από το γεγονός ότι δεν λειτουργεί.
"Η ιδέα είναι ότι μπορείτε να χωρίσετε τα πάντα είτε σε δραστηριότητες« εργασίας »… είτε σε δραστηριότητες« ζωής »… και κάνοντας έτσι" έχετε όλα ". Στην πράξη, όμως, αυτή η θεωρία καταρρέει », γράφει πρόσφατα ο συνεισφέρων του Forbes Kevin Harrington. "Η ιδέα ότι υπάρχει μια τέλεια ισορροπία είναι μια κόκκινη ρέγγα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η εργασία και η ζωή είναι ουσιαστικά αδιαχώριστες ", προσθέτει ο Lazlo Bock της Harvard Business Review ®.
Ίσως ο Stewart D. Friedman της HBR λέει ότι είναι καλύτερο: "υποθέτει ότι πρέπει πάντα να κάνουμε συμβιβασμούς … μεταξύ των τεσσάρων κύριων πτυχών της ζωής μας: εργασία ή σχολείο, σπίτι ή οικογένεια (ωστόσο το ορίζετε), κοινότητα (φίλοι, γείτονες, ή κοινωνικές ομάδες), και τον εαυτό (νου, σώμα, πνεύμα). Ένας πιο ρεαλιστικός και πιο ευχάριστος στόχος είναι η καλύτερη ενσωμάτωση μεταξύ της εργασίας και της υπόλοιπης ζωής ».
Ως ιδρυτής έναρξης - ένας ρόλος στον οποίο η δουλειά δεν ταιριάζει ποτέ στις παραδοσιακές 9 με 5 ώρες και σίγουρα μπορεί να αναλάβει όλες τις πτυχές της υπόλοιπης ζωής, αν το αφήσω - είμαι ένας μεγάλος υποστηρικτής της ολοκλήρωσης της εργασίας-ζωής. Ενθαρρύνω επίσης όλους τους υπαλλήλους μου στο The Muse να ζήσουν με τον ίδιο τρόπο. Ενώ έχουμε μια απεριόριστη πολιτική διακοπών και ευέλικτες ώρες που αφήνουν τους ανθρώπους να απολαμβάνουν το χρόνο τους εκτός εργασίας, βρίσκουμε επίσης τρόπους για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ενσωματώσουν τις δραστηριότητες εκτός εργασίας στις θέσεις εργασίας τους (σκεφτείτε να εγκαταστήσετε ένα μπαρ στο γραφείο μας για την ευτυχισμένη ώρα της Παρασκευής τα μέλη της ομάδας λαμβάνουν εργασία). Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν τα οφέλη των πολιτικών ένταξης στην εργασία και την ζωή στην αφοσίωση και το ηθικό των εργαζομένων και έχουμε δει από πρώτο χέρι ότι μας κάνει πιο ευτυχισμένη και πιο παραγωγική ομάδα.
Μου κάνει επίσης έναν πιο ευτυχισμένο, πιο παραγωγικό επαγγελματία. Και στο πνεύμα της ενσωμάτωσης της δουλειάς και της ζωής - παρά μόνο στην εξισορρόπησή τους - εδώ είναι μερικές άλλες στρατηγικές που έχω εφαρμόσει στο δικό μου πρόγραμμα.
1. Βρείτε το πρόγραμμα που σας επιτρέπει να δουλεύετε καλύτερα
Παραδοσιακά, η δουλειά ήταν από Δευτέρα έως Παρασκευή, από 9ish έως 6ish (ή, ξέρετε, 9ish), και η ζωή θα ταιριάζει στο υπόλοιπο της εποχής. Και ενώ το κλείσιμο της εργάσιμης μέρας μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς, θεωρώ ότι είμαι πιο αποτελεσματικός όταν εισάγω δραστηριότητες εκτός εργασίας στην ημέρα μου. Για παράδειγμα, ο εγκέφαλος μου κλείνει προσωρινά γύρω στις 7 μ.μ., ανεξάρτητα από το τι έχω κάνει (ή πόση δουλειά έχω απομείνει). Έτσι, συχνά εκμεταλλεύομαι την ευκαιρία για να πάρω δείπνο με φίλους, προτού επιστρέψω στο διαδίκτυο αργότερα εκείνο το βράδυ για να τελειώσω τυχόν χαλαρά άκρα. Ναι, δουλεύω αργά, αλλά είναι από την άνεση του καναπέ μου και της πιτζάμης μου - και αφού έχω λίγο χρόνο να χαλαρώσω και να χαλαρώσω.
Τελικά, είναι όλα σχετικά με την εύρεση του τι λειτουργεί για εσάς. Θα θέλατε να έχετε μια μακρά πορεία το πρωί; Ή να πάρετε ένα μακρύ, χαλαρό γεύμα; Δοκιμάστε το και δείτε πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα σας.
2. Ξανασκεφτείτε το Σαββατοκύριακο
Κατά παρόμοιο τρόπο, η εξισορρόπηση της εργασίας και της ζωής μπορεί να μοιάζει σαν να εργάζεται σκληρά όλη την εβδομάδα και να παίζει σκληρά τα Σαββατοκύριακα.
Βρίσκω, όμως, αν υπογράφω όλο το Σαββατοκύριακο, ξοδεύω την Κυριακή φοβισμένη τη Δευτέρα το πρωί (και από Δευτέρα έως Τετάρτη τρέχει σαν τρελό άτομο). Έτσι λοιπόν, μου αρέσει να αγκαλιάζω μερικά μπλοκ χρόνου κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου για επικεντρωμένη δουλειά (και εκκαθάριση εισερχομένων - κανένας άλλος δεν είναι online για να το γεμίσει ξανά!) - και κάνει για μια πολύ λιγότερο αγχωτική εβδομάδα γύρω.
(Σημείωση: Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό στην ουσία δεν αναλαμβάνει το σαββατοκύριακο, αφήστε το ένα χέρι μακριά για μια εστιασμένη εργασία ή ένα έργο για να ολοκληρωθεί. Στη συνέχεια, σταματήστε.)
3. Κάνετε τους συναδέλφους τους φίλους σας
Εδώ είναι η αγαπημένη μου συμβουλή: Αντί να υποβιβάσεις επαγγελματικές επαφές και φίλους σε δύο χωριστούς κάδους στη ζωή σου, θα βρεις τρόπους να τους συνδυάσεις. Είμαι αρκετά τυχερός που έχω πολλούς ανθρώπους που θα ήθελα να εξετάσω τόσο επαγγελματικές επαφές όσο και προσωπικούς φίλους και να μπορώ να ενσωματώσω αυτά τα δύο μέρη της ζωής μου, μερικές φορές με αφήνει να νιώθω σαν να έχω περισσότερα από τα δύο. Για παράδειγμα, μπορώ να καλύψω μια επαφή σε μια μεγάλη εθνική ιδιοκτησία μέσων ενημέρωσης που συνδικάτα Muse περιεχόμενο για το ακροατήριό της από εκατομμύρια, και να ανταλλάξουν ιστορίες για τα Σαββατοκύριακα ή τις ζωές μας έξω από την εργασία επίσης. Έχω έναν αριθμό φίλων επιχειρηματιών που μπορώ να τηλεφωνήσω αν χρειάζομαι συμβουλές για ένα δύσκολο ζήτημα ή θέλω να πάρω ένα ποτό μετά από δουλειά και να χαλαρώσω. Η εύρεση συναδέλφων, επαγγελματικών επαφών και άλλοι στον τομέα μου, που πραγματικά μου αρέσει, έχει καταστήσει πολύ πιο εύκολη την ενσωμάτωση της εργασίας και το παιχνίδι όταν τα πράγματα γίνονται πολυάσχολα.
Αυτό που λειτουργεί για μένα ίσως να μην λειτουργήσει για σας, αλλά αυτή είναι η ομορφιά της συζήτησης ολοκλήρωσης της εργασίας-ζωής. Βρίσκουμε τρόπους για να εργαστούμε και να ζούμε καλύτερα, ωστόσο το καθορίζετε.
Πες μας! Πώς βρήκατε τρόπους να ενσωματώσετε την εργασία και τη ζωή;
Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε ως μέρος του Προγράμματος Πανεπιστημίου Phoenix Versus. Είμαι αποζημιωμένος συνεισφέρων, αλλά οι σκέψεις και οι ιδέες είναι δικές μου.
