Εάν είστε κάτι σαν κι εμένα, η συγκίνηση της παρακολούθησης των Ολυμπιακών αγώνων τις προσεχείς εβδομάδες μπορεί να μειωθεί με μια πλευρά αμφιβολίας. Στα 22 χρονών, ο ολυμπιονίκης Ashley Wagner θεωρείται "ώριμος;" Τι έκανα με τη ζωή μου; Ακόμη και η εκμάθηση ότι
οι Bachelor διαγωνιζόμενοι είναι σε μεγάλο βαθμό νεότεροι από μένα με έκανε να αισθάνομαι ατελής. Μπορεί να μην είναι χρυσά μετάλλια, νομίζω, αλλά τουλάχιστον ξέρουν τι θέλουν και πηγαίνουν μετά από αυτό. Εργάζομαι ακόμα στο πρώτο μέρος.
Είναι ενδιαφέρον ότι είναι ακριβώς αυτό που επιδιώκει αμείλικτα ένα στόχο με την πάροδο του χρόνου ή "grit" - που θέτει τους υψηλά επιτεύγματα χωριστά, σύμφωνα με τον ψυχολόγο και την "επιχορήγηση ιδιοφυΐας" της αποδέκτριας Angela Lee Duckworth. Σε μια ιστορία του Δεκεμβρίου στο περιοδικό
Monitor on Psychology, το περιοδικό που γράφω και επεξεργάζομαι, ο συνάδελφός μου συνέντευξη με τον Duckworth και μας δίδαξε όλα σχετικά με το χαρακτηριστικό ότι "όσο και τα ταλέντα (ή σε ορισμένες περιπτώσεις περισσότερο από) μπορούν να προβλέψουν την επιτυχία σε μια ποικιλία δύσκολες καταστάσεις. "Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές σημαντικές ενδείξεις:
- Ο καθοριστικός παράγοντας του Grit είναι η επιμονή: Η επιμονή σε αυτή την περίπτωση ορίζεται από την ικανότητα και την αντοχή να ακολουθούν μακροπρόθεσμους στόχους. Εάν υπερηφανεύεστε, για παράδειγμα, να αντισταθείτε στα σνακ αργά το βράδυ, αλλά αλλάξτε τον στόχο της καριέρας σας κάθε φορά που αντιμετωπίζετε μια οπισθοδρόμηση, το τρίξιμο δεν είναι το δικό σας. Ο αυτοέλεγχος, μια πιο προσωρινή έννοια, μπορεί να είναι. (Και ναι, είναι δυνατό να έχουμε και τα δύο.)
- Δεν μπορείτε να έχετε γρατζουνιά χωρίς στόχος: Οι άνθρωποι που είναι σκληροί, λέει ο Duckworth, είναι σκληροί εργάτες που δεν βλέπουν να επιδιώκουν το στόχο τους ως «εργασία». Το εκτιμούν βαθειά, πιστεύουν ότι θα προκύψουν καλά πράγματα από την επίτευξή της και μην χάνετε χρόνο δευτερόλεπτα μαντεύοντας τους εαυτούς σας ή ανησυχώντας για το τι θα μπορούσαν να κάνουν αντ 'αυτού. Με άλλα λόγια, εάν βρείτε ένα στόχο που είστε παθιασμένοι με, το τρίξιμο μπορεί να ακολουθήσει.
- Υπάρχουν τρόποι να ενισχυθεί το Grit: Κάποιος μπορεί να είναι να ασκεί την προσοχή στην λαμπρή πλευρά. (Σκεφτείτε: «Η σύνταξη αυτής της συνοδευτικής επιστολής ήταν εξαιρετική πρακτική για την επόμενη δουλειά που θα ήθελα ακόμη περισσότερα!» Και όχι «Αν ο εργοδότης δεν ήθελε να με πάρει συνέντευξη, κανείς δεν θα!») εμπόδιο μετά το εμπόδιο, οι απαισιόδοξοι είναι λιγότερο πιθανό να το έχουν.
Άλλο μπορεί να είναι η δέσμευση να διαπράξει. Σύμφωνα με την έρευνα του Duckworth, η εμφάνιση είναι πράγματι η μισή μάχη - αν όχι περισσότερο. "Ο Woody Allen είπε κάποτε ότι το 80% της επιτυχίας στη ζωή εμφανίζεται απλά", λέει. "Και νομίζω ότι το τρίξιμο τείνει τα άτομα να εμφανιστούν για τις δεσμεύσεις τους και να συνεχίσουν να εμφανίζονται."
Έτσι, αν οι Ολυμπιακοί - ή
οι Bachelor διαγωνιζόμενοι - σας απογοητεύουν, σκεφτείτε το εξής: Έχουν χαλίκι. Τώρα είναι καιρός για εσάς (και εγώ) να πάρετε και μερικούς.
