Μετά τα όνειρά σας είναι δύσκολο. Συχνά συνεπάγεται σοβαρή ανακίνηση της ζωής σας, αφήνοντας ίσως μια σταθερή δουλειά ή μια άνετη ζωή για κάτι λίγο πιο αβέβαιο. Και αυτό είναι, φοβερό.
Αλλά περνώντας από μια ζωή όπου ποτέ δεν μπορείτε να ζήσετε τα βαθύτερα πάθη σας είναι πιο τρομακτικό, τουλάχιστον για μένα. Λοιπόν, πώς μπορούμε να πιέσουμε τους φόβους που μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε προς την κατεύθυνση που αισθανόμαστε ότι πραγματικά πρέπει να προχωρήσουμε;
Διάβασα πρόσφατα μια θαυμάσια θέση από τον υπάλληλο της Mailbox που έστρεψε τον καλλιτέχνη Elle Luna σχετικά με το πώς να αφήσει το μονοπάτι του "θα έπρεπε" και να ξεκινήσει τη διαδρομή του "must" -το μονοπάτι της αληθινής μας κλήσης. Ανάμεσα σε πολλές άλλες εμπνευσμένες ιστορίες και συμβουλές, η Luna προσφέρει την ακόλουθη δραστηριότητα για να προωθήσει τους φόβους που σας εμποδίζουν να κάνετε αυτό το άλμα.
Πιάσε ένα κομμάτι χαρτί και γράψε τους αριθμούς ένα έως δέκα στην αριστερή πλευρά της σελίδας. Στην κορυφή, ο τίτλος "Τι είμαι τόσο φοβισμένος;" Αυτή είναι η λίστα των χειρότερων σκηνών σας. Αυτή είναι η λίστα των πραγμάτων που σε κάνουν να σκεφτείς ότι «όλοι θα γελούν σε μένα». Αυτοί είναι οι μεγαλύτεροι φόβοι σας και έχετε δέκα λεπτά για να τα γράψετε.
Αυτή είναι η στιγμή να είσαι πραγματικά ειλικρινής με τον εαυτό σου, να ομολογήσεις ακόμη και αυτούς τους βαθιούς φόβους που φοβάσαι να παραδεχτείς. Βγάλε τα όλα έξω.
Μόλις όλα είναι έξω στο χαρτί, ήρθε η ώρα να αμφισβητήσουμε καθέναν από αυτούς τους φόβους. Πηγαίνετε μέσα από αυτά ένα προς ένα και πραγματικά γυρίστε κάτω σε αυτά. Τι πραγματικά είναι αυτός ο φόβος; Πόσο πιθανό είναι να συμβεί; Θα ήταν πραγματικά τόσο άσχημα αν το έκανε; Αν δυσκολεύεστε να το κάνετε μόνοι σας, προσπαθήστε να δώσετε τη λίστα σε κάποιον που πραγματικά εμπιστεύεστε και αισθάνεστε άνετα και έχοντας μαζί του τη δουλειά μέσα από αυτό - κάποιος στο εξωτερικό μπορεί να έχει μια πιο επίπεδη κεφαλή, θετική άποψη για μερικά από τα πράγματα που ανησυχείτε.
Με τη λογική σκέψη μέσα από τους μεγαλύτερους φόβους σας, αρχίζετε να αφαιρείτε τη συναισθηματική δύναμη που έχουν πάνω σας. Για μερικούς, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι τόσο ρεαλιστικοί ή τρομακτικοί εξάλλου. Για άλλους, μπορείτε να καταλήξετε σε ένα σχέδιο δράσης για το αν συμβαίνουν, αντί να φοβούνται απλώς σκληρά λόγω αυτών.
Δεν θα είναι μια εύκολη άσκηση, αλλά εάν ελπίζετε να κάνετε σημαντικά βήματα προς τους μεγαλύτερους στόχους σας, αξίζει τον κόπο.
