Skip to main content

Η επιστήμη λέει ότι ο αέρας του γραφείου σας επηρεάζει την παραγωγικότητα - τη μούσα

ШАНС НА ГРАНИ (Ιούνιος 2025)

ШАНС НА ГРАНИ (Ιούνιος 2025)
Anonim

Όλοι έχουμε να διαμαρτυρηθούν στο γραφείο μας. Είναι πολύ ζεστό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολύ κρύο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πολύ γεμάτο, πολύ δυνατά, πολύ ήσυχα, πολύ θορυβώδη, πολύ φωτεινά, δεν είναι αρκετά φωτεινά.

Και συνήθως, αυτά τα θέματα ξεκινούν και τελειώνουν απλώς, παράπονα. Δεν υπάρχει καμία καλή λύση για να ευχαριστήσετε όλους, ώστε να μάθετε να προσαρμόζετε, είτε αυτό σημαίνει ότι φοράτε περισσότερα (ή λιγότερα) ρούχα, αγοράζοντας υποστηρίγματα καθισμάτων ή επενδύοντας σε ακουστικά ακύρωσης θορύβου.

Αλλά τι θα συμβεί αν αυτά τα προβλήματα δεν ήταν μόνο να σας κάνει λίγο άβολα, αλλά επηρέαζαν στην πραγματικότητα την παραγωγικότητά σας; (Λαμβάνετε ακόμα σημειώσεις;)

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Harvard Business Review , μπορείτε να κατηγορήσετε την ποιότητα του αέρα του γραφείου σας για την ανικανότητά σας να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας.

Ερευνητές από το Χάρβαρντ, τη Συρακούζη και την SUNY Upstate Medical είχαν 24 εργαζόμενους να περάσουν έξι ημέρες σε διάστημα δύο εβδομάδων σε ελεγχόμενο χώρο εργασίας. Ενώ οι υπάλληλοι πήγαιναν για την καθημερινότητά τους, οι ερευνητές άλλαξαν τις συνθήκες του δωματίου, συμπεριλαμβανομένου του εξωτερικού αέρα στον οποίο αεριζόταν, πόσες χημικές ουσίες, όπως εκείνες που προέρχονταν από δείκτες ξηρής σβησίματος και δομικά υλικά, συγκεντρώνονταν στον αέρα και τα επίπεδα διοξείδιο του άνθρακα.

Αυτό που βρήκαν είναι ότι ο καλύτερος αέρας είναι πραγματικά καλύτερο για εσάς και τη δουλειά σας:

Διαπιστώσαμε ότι η αναπνοή του καλύτερου αέρα οδήγησε σε σημαντικά καλύτερη απόδοση των αποφάσεων μεταξύ των συμμετεχόντων μας. Είδαμε υψηλότερες βαθμολογίες δοκιμών σε εννέα τομείς γνωστικών λειτουργιών όταν οι εργαζόμενοι εκτέθηκαν σε αυξημένους ρυθμούς εξαερισμού, χαμηλότερα επίπεδα χημικών ουσιών και χαμηλότερο διοξείδιο του άνθρακα. Τα αποτελέσματα έδειξαν τις μεγαλύτερες βελτιώσεις σε τομείς που εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο οι εργαζόμενοι χρησιμοποιούσαν πληροφορίες για τη λήψη στρατηγικών αποφάσεων και τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζουν, παραμένουν προετοιμασμένοι και στρατηγικοποιούνται κατά τη διάρκεια κρίσεων. Αυτές είναι ακριβώς οι δεξιότητες που απαιτούνται για να είναι παραγωγικές στην οικονομία της γνώσης.

Όχι μόνο τα αποτελέσματά τους απέδειξαν ότι ο σωστός εξαερισμός είναι απαραίτητος για μέγιστη παραγωγικότητα, αλλά και ότι τα κτίρια που είναι πιστοποιημένα κατά πράσινο και διατηρούν σταθερά μια άνετη θερμοκρασία και υγρασία, ενθαρρύνουν την καλύτερη απόδοση.

Εντάξει, οπότε πιθανότατα δεν έχετε την εξουσία να μισθώσετε ένα συνεργείο κατασκευής για να στερεώσετε τον εξαερισμό ή ακόμα και να ανοίξετε όλα τα παράθυρα. Αλλά αυτή η μελέτη μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα σε μια μέρα που δεν μπορείτε να φτάσετε στο κεφάλι σας στο παιχνίδι.

Ίσως να μην είστε τεμπέλης, ίσως μόνο η ποιότητα του αέρα να σας δυσκολεύει να επικεντρωθείτε σε αυτούς τους υπολογισμούς υπολογιστικών φύλλων.

Και hey, ίσως είναι και η ποιότητα του αέρα που σας πιέζει προς την κύλιση Instagram αντί να εστιάζετε σε αυτή τη συνδιάσκεψη.

Δεν ξεφεύγει από την ερώτηση.