Εκτιμήσατε πάντα την κοινωνική πλευρά της δουλειάς σας. Μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο, είστε παιχνίδι για να πάρετε δείπνο ή ποτό με τους συναδέλφους σας στο τέλος μιας μακράς ημέρας. Μπορείτε συχνά να διοργανώσετε μια ευτυχισμένη ώρα για να γιορτάσετε την προώθηση κάποιου, μια μεγάλη νίκη της ομάδας ή να περάσετε από την ημέρα.
Αλλά αυτό ήταν πριν να γίνετε γονέας και οι ευθύνες εκτός γραφείου (και οι προτεραιότητές σας) άλλαξαν σημαντικά. Εβδομαδιαία ποτά μετά την εργασία μετατράπηκαν σε διασκεδαστικά οικογενειακά δείπνα. Και η λέσχη βιβλίων στο καφενείο γύρω από τη γωνία μετατράπηκε σε βιβλία επιτραπέζιου βιβλίου. Αγαπάτε τις νέες σας δραστηριότητες αλλά παραλείπετε να συμμετάσχετε στις κοινωνικές εκδηλώσεις που αφορούν όλους τους μη γονείς συναδέλφους σας. Δεν θέλετε να είστε όλοι δουλειές και να μην διασκεδάστε ή να εγκαταλείψετε τις σχέσεις που έχετε δημιουργήσει μόνο και μόνο επειδή οι προτεραιότητές σας έχουν μετατοπιστεί.
Δεν είναι μια κατάσταση καθόλου ή τίποτα. Ακριβώς επειδή το κάθισμα που κάνατε να ζεσταθεί τώρα ανήκει σε κάποιον άλλο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε όλη την επιχείρηση όλη την ώρα.
Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για την ενθάρρυνση φιλικών εργασιών χωρίς να παραμελείτε το μικρό παιδί σας.
Δείτε πώς:
1. Σχεδιάστε ένα (μεγάλο) μεσημεριανό γεύμα
Όχι, το μεσημεριανό γεύμα στη μέση της εργάσιμης μέρας δεν είναι το ίδιο με τη γυμναστική στην παμπ όταν ο ήλιος πέφτει, αλλά δεν είναι τίποτα. Και, δεδομένου ότι το γεύμα σας πιθανώς δεν θα περιλαμβάνει μαρτίνι, δεν έχει σημασία - το μεσημεριανό γεύμα είναι ακόμα μια μεγάλη ευκαιρία να ξεπεράσετε τα τείχη του γραφείου και να γνωρίσετε τους συναδέλφους σας.
Είτε η συνομιλία επικεντρώνεται στην εργασία είτε τα σχέδια του Σαββατοκύριακου, είναι η προσπάθεια που καταβάλλετε αυτό που μετράει. Ίσως σε μια πιο χαλαρή Παρασκευή, επιλέγετε το σημείο μεσημεριανού γεύματος, σε αντίθεση με την γρήγορη κοινή σας συχνότητα που συχνά συχνάζουν, ώστε να μπορείτε να επανασυνδεθείτε με έναν συνάδελφο σε ένα άνετο περίπτερο και όχι μόνο ενώ βρίσκεστε στη γραμμή.
Ένα παρατεταμένο μεσημεριανό γεύμα με λίγα γέλια πιθανότατα θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερο ζηλιάρης στο τέλος της ημέρας ακριβώς όπως όλοι ετοιμάζονται να ρίξουν πίσω μερικές στάμνες.
2. Κάντε περίπατο γύρω, ή προσωρινά μετεγκατάσταση
Βγείτε πίσω από το γραφείο σας και απλά κάντε μια βόλτα στο γραφείο. Σταματήστε να συνομιλήσετε με φίλους και να εισαγάγετε τον εαυτό σας σε άγνωστα πρόσωπα. Μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και μπορείτε να συνομιλήσετε τόσο πολύ (ή όσο λίγο) όσο το πρόγραμμά σας επιτρέπει.
Ειδικά αν είστε αρχάριος και προσπαθείτε να συναντήσετε ανθρώπους, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε και να εξοικειωθείτε με την πλήρη ομάδα, ιδιαίτερα εκείνων με τους οποίους δεν συνεργάζεστε άμεσα. Από τη στιγμή που τα γραφεία γίνονται ολοένα και πιο ανοιχτά με πολλά και πολλά καταστήματα, μπορείτε επίσης να συναντήσετε νέους συναδέλφους - και να επανασυνδεθείτε με τα παλιά - με τη μετεγκατάσταση εδώ και μια ώρα εδώ ή εκεί. Πιάσε το φορητό σας υπολογιστή και εγκαταστήστε το σε διαφορετικό χώρο, ίσως έναν καναπέ ή ένα ανοιχτό κάθισμα σε ένα τραπέζι της κοινότητας.
3. Βρείτε έναν σύντροφο καφεΐνης
Ποιος δεν θέλει να κάνει ένα διάλειμμα από την εργασία; Πολλά γραφεία έχουν ξεχωριστές καλλιέργειες καφέ και βγαίνουν για ένα αργά το πρωί ή νωρίς το απόγευμα φλιτζάνι joe είναι στάνταρ. Προσπαθήστε να θυμηθείτε: Υπάρχει κάποιος που συνήθιζα να κρεμάτε με ευτυχισμένη ώρα που παίρνει τόσο ενθουσιασμένος όσο εσείς για να δοκιμάσετε νέα καφενεία (ή τσάι καφέ ή χώρους λείων);
Φτάστε σε κάποιον που σας λείπει η σύνδεση μετά από ώρες γραφείου και πάρτε τη συνήθεια να ξοδεύετε κάποιο χρόνο μαζί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας κάθε δύο εβδομάδες.
4. Flex τα μυς σας-με έναν εταίρο
Συγκεντρώστε μια ομάδα φίλων για να κάνετε μια μεσημεριανή τάξη γιόγκα, ένα μεσημεριανό τρέξιμο, ή ακόμα και μια πρωινή τάξη κάθε τόσο. Θα κάψετε λίγες θερμίδες, θα συνδεθείτε με άλλους σε αναζήτηση μιας ενίσχυσης ενδορφίνης και θα πάρετε ακόμη και την προπόνησή σας πίσω από εσάς αφήνοντας περισσότερο χρόνο για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας όταν φτάσετε στο σπίτι.
5. Go Digital
Μερικές φορές ως νέοι γονείς (ή παλιούς γονείς για αυτό το θέμα), ο κατάλογος υποχρεώσεων είναι απλά πάρα πολύ καιρός τόσο στο χώρο εργασίας όσο και στο σπίτι για να πετάξει καν για το μεσημεριανό γεύμα, πόσο μάλλον να παραμείνει ή να βρει χρόνο για έναν καφέ ή μια εξάσκηση. Όμως, η παρακράτηση 30 δευτερολέπτων εδώ και εκεί για να χτυπάτε στο Slack ή σε άλλη αίθουσα συνομιλίας μπορεί να σας δώσει μόνο το check-in που ψάχνετε, κάθε φορά που έχετε χρόνο στην ημέρα (ή το βράδυ) για να συνεισφέρετε.
6. BYOK (Φέρτε το δικό σας παιδί)
Φυσικά, αυτό θα εξαρτηθεί απόλυτα από τις πολιτικές της εταιρείας σας - αλλά αν είναι ευέλικτο, γιατί να μην φέρνεις το μικρό σου ή το μικρό σου στο γραφείο τόσο συχνά; Εάν υπάρχει μια ευτυχισμένη ώρα για να συγκεντρωθείτε, μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτό, να ανακατευτείτε με τους συναδέλφους σας, να τις εισαγάγετε στο παιδί σας και να πετάξετε πριν το πάρτι αρχίσει πραγματικά να τρέξει (και ο μικρός σας τύπος αρχίζει να λιώνει).
Και αν η εταιρεία σας ρίχνει πάρτι και φιλοξενεί εκδηλώσεις γύρω από τις διακοπές, ρωτήστε εάν είναι παιδί φιλικό. Η αποκριτική ημέρα και η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι κυρίως ευκαιρίες για να μετατρέψουν τις αίθουσες συνεδριάσεων σε βιοτεχνικές αίθουσες και να επιτρέψουν στις οικογένειες να έχουν μαζί τους χρόνο στο γραφείο.
Δεν χρειάζεται να γίνετε ερημίτης όταν γίνετε γονέας. Απλά πρέπει να σκεφτείτε την ημέρα λίγο διαφορετικά. Αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και φιλικοί στην δουλειά και θα έχετε ακόμα στο σπίτι σας την κατάλληλη στιγμή για να απαντήσετε στα καλύτερα σας αφεντικά.
