Πρόκειται να ξεκινήσετε ένα νέο ρόλο. Είναι συναρπαστικό, γιατί yay, φρέσκο ξεκίνημα, αλλά είναι επίσης απίστευτα εκφοβιστικό.
Δεν είστε αντι-κοινωνικοί ή ντροπαλοί, αλλά είστε εσωστρεφής και σας παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο για να γίνετε φίλοι με τους ανθρώπους. Αλλά θέλετε φίλους στο νέο χώρο εργασίας σας! Έτσι, πιθανότατα αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι για το γεγονός ότι είστε έτοιμοι να περιβληθείτε από πολλά άγνωστα πρόσωπα.
Λοιπόν, σίγουρα δεν είσαι μόνος σε αυτόν τον φόβο. Στην πραγματικότητα, μιλήσαμε με πέντε εσωστρεφείς για το πώς κατάφεραν να οικοδομήσουν σχέσεις με τους συναδέλφους τους όταν ξεκίνησαν μια νέα δουλειά.
Ακολουθούν όσα προτείνουν:
Πάρτε τις πρώτες λίγες μέρες μόνο για να παρατηρήσετε
Ένα διαφορετικό περιβάλλον με διαφορετικούς ανθρώπους, ευθύνες και χρονοδιαγράμματα είναι πολλά για τους εσωστρεφείς να πάρουν.
Έτσι, όταν πρόκειται για τη δημιουργία φίλων, δεν αισθάνονται υποχρεωμένοι να πηδούν δεξιά.
"Περάστε τις πρώτες μέρες παρατηρώντας και ακούγοντας συνομιλίες σε διαμερίσματα και γύρω από το ψυγείο νερού. Κρατήστε ένα χαμηλό προφίλ και απλά παρακολουθήστε και ακούστε, κατόπιν αποφασίστε ποιος θα θέλατε να γνωρίσετε περισσότερα ", λέει ο Mychelle Fernandez, κοινωνικός επηρεαστής, blogger και αυτοπροσδιορισμένος εσωστρεφής.
Η Alisha Powell, PhD, LCSW, συμφωνεί: "Είμαι ταξιδιωτικός κοινωνικός λειτουργός, οπότε έχω ένα νέο σύνολο συναδέλφων σε ένα νέο γραφείο κάθε λίγους μήνες. Ένα πράγμα που έχω βρει χρήσιμο είναι να παρατηρήσω τη δυναμική του γραφείου. "
Και, λέει, "Παρατηρώντας τους ανθρώπους δεν πρέπει να είναι σούπερ ανατριχιαστικός. Απλώς σημαίνει ότι κάνεις ό, τι χρειάζεται να κάνεις, αλλά δίνεις προσοχή σε αυτό που είναι γύρω σου. Ακούστε τις συνομιλίες χωρίς να αισθάνεστε την ανάγκη να παρεμβάλλετε το σημείο σας. Η μάθηση μέσω της παρατήρησης είναι μια μεγάλη ιδέα αν είστε ντροπαλοί και δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε. "
Σκεφτείτε αυτό το χρονικό πλαίσιο, όπως η περίοδος προγραμματισμού σας (και εσωστρέφετε τον προγραμματισμό της αγάπης) - παίρνετε μια λακή της γης, η οποία θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα ποιος θα πλέξετε καλά και τους καλύτερους τρόπους προσέγγισης ορισμένων ανθρώπων.
Ξεκινήστε Μικρή
Από εκεί, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε μωρά βήματα. Ο Πάουελ και ο Φερνάντεζ προτείνουν να αρχίσουμε με μικρές συζητήσεις, μεταφέροντας το αυτό σε ένα γεύμα ή καφέ.
"Ζητώντας συστάσεις σχετικά με τα μέρη για φαγητό, μπορεί να καταλήξει να σας προσκαλέσει να συμμετάσχετε μαζί του", λέει ο Fernandez.
"Δεν είναι σε μια εσωστρεφή φύση να μιλάμε με πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα, γι 'αυτό προτείνω να μιλήσω με ένα άτομο τη φορά. Προσπαθήστε να μιλήσετε με ένα νέο άτομο την ημέρα, ακόμα κι αν πρόκειται απλώς για τον εαυτό σας, "προσθέτει η Lauren Crain, Digital Marketer στο Health Labs.
Αναζητήστε ομάδες που σας ενδιαφέρουν
Αυτό είναι μεγάλη συμβουλή για οποιονδήποτε σε μια νέα δουλειά, αλλά ειδικά για εσωστρεφείς που αγωνίζονται να βρουν τρόπους να εισέλθουν σε cliques.
"Πολλά γραφεία προσφέρουν κλαμπ ή δραστηριότητες μετά την εργασία. Επιλέξτε αυτά που σας ενδιαφέρουν και βουτήξτε ζητώντας τις μέρες, τις δουλειές και την προσωπική ζωή των άλλων. Στο Fundera, εγώ μπήκα στο τρέχον σύλλογο - το οποίο περιορίζεται σε ένα κανάλι Slack για την ώρα - όπου οι δρομείς μοιράζονται συμβουλές για προϊόντα, αγώνες και γενικές συμβουλές. Για μένα, παρέσχε εξοικείωση με νέους συναδέλφους και ένα θέμα που έφερε στο προσκήνιο, όταν μπήκα σε άλλο δρομέα ", λέει ο Nicolas Straut, Associate Marketing Associate στη Fundera.
Να είναι το είδος και ο θαυμαστός σας εαυτός
Τέλος, θυμηθείτε ότι είστε ένα έξυπνο, ωραίο και φοβερό άτομο που οι άνθρωποι θα αρέσουν επειδή δεν έχουν λόγο να μην το κάνουν.
"Γίνε ο εαυτός σου - απροσδόκητα. Αφήστε τους συναδέλφους σας να ξέρουν τι σας αρέσει! Εγώ, για παράδειγμα, αγαπώ τη σύγχρονη τέχνη, έτσι πήρα έναν συνάδελφο intern σε μερικές γκαλερί το περασμένο καλοκαίρι? σε μια άλλη περίπτωση, έναν συνάδελφο (τον οποίο δεν γνώρισα ποτέ) και γιόρτασα και επικρίθηκε τους αγαπημένους μου συγγραφείς και σκηνοθέτες για λίγες ώρες αφού παρατήρησε ένα από τα αυτοκόλλητα για φορητό υπολογιστή μου, ένα αφιέρωμα στην αγαπημένη μου ταινία. Μιλήσαμε για τόσο πολύ καιρό ότι τα ζυμαρικά μας είχαν κρυώσει », λέει η Melissa Ho, μέλος της ομάδας μάρκετινγκ στο Fueled.
"Τρεις μήνες πριν, μπήκα στην σημερινή μου εταιρεία και κατέστηκα την αποστολή μου να φτιάξω νέους φίλους παρά την εσωστρέφεια μου. Η κορυφαία μου συμβουλή για συντροφικούς εσωστρέφους σε αυτή την κατάσταση είναι να θυμάστε ότι οι νέοι σας συνεργάτες θέλουν να συναντήσουν κάποιον που είναι δροσερό και φιλικό. Μόλις ξεκινήσετε, κάντε μια καλή εντύπωση χαμογελώντας συχνά και ζεστός όταν σας εμπλέκουν άλλοι. Την πρώτη μου εβδομάδα, άρπαξα κατά λάθος την κούπα καφέ κάποιου άλλου και όταν ρώτησαν πού ήταν σε ένα γενικό κανάλι Slack, ήμουν σύντομα να ζητήσω συγγνώμη και να παρουσιάσω τον εαυτό μου με φιλικό τρόπο όταν τον έδωσα πίσω. Ο ιδιοκτήτης της κούπας και εγώ είμαστε τώρα καλοί φίλοι παρά το λάθος μου ", προσθέτει ο Straut.
Δοκιμάσατε αυτά και βρείτε ότι ακόμα δεν έχετε τύχη; Ένα πράγμα που πρέπει να θυμηθείτε είναι ότι η δημιουργία φίλων σε μια νέα δουλειά είναι δύσκολο για όλους . Έτσι, κόψτε τον εαυτό σας λίγο χαλαρό αν δεν το χτυπήσει μακριά με τους ανθρώπους αμέσως. Θα φτάσετε εκεί.
