Πολλές σκέψεις τείνουν να περάσουν από το κεφάλι σας όταν ανησυχείτε ότι δεν είστε αρκετά ικανοί για τη δουλειά σας.
Ίσως να είσαι πεπεισμένος ότι το αφεντικό σου ζήτησε να δεις ξανά το πιο πρόσφατο σου έργο γιατί τελικά κατάλαβα ότι είσαι τρομερός. Ή ίσως ξυπνήσετε με το ναυάγιο ότι δεν ήσαστε καλεσμένοι στην ευτυχισμένη ώρα χτες τη νύχτα επειδή οι πιο έξυπνοι συνάδελφοί σας ήθελαν να μιλήσουν για το πόσο χαζή είσαι.
Υπάρχουν πολλά περισσότερα, βέβαια. Όμως, ως μέλος της ομάδας "Impostor Syndrome Forever Club", μπορώ να σας πω ότι υπάρχει ένα τεράστιο ψέμα που πιστεύει η πλειοψηφία των μελών του συλλόγου σε τακτική βάση.
Και επειδή είναι συχνά πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να το θέσουν σε λέξεις, θα το κάνω για σας.
Θα έχετε έναν εξαιρετικά δύσκολο χρόνο να βρείτε κάποιον που ποτέ δεν έκανε λάθος στην εργασία. Αλλά ενώ μερικοί άνθρωποι είναι καλοί να προχωρήσουν και να επικεντρωθούν στο επόμενο πράγμα, εσείς και εγώ συχνά δεν μπορούμε να κουνήσουμε αυτό το ναυάγιο συναίσθημα χωρίς να υποθέσουμε το χειρότερο.
Προσωπικά, έχω χάσει τον αριθμό των φορές που έκανα ένα διοικητικό λάθος και πίστευα ότι δεν θα έμενε πολύ πριν κάποιος από την HR κατέβει στο γραφείο μου και μου ζήτησε ευγενικά να μην δείξω ποτέ ξανά το πρόσωπό μου στο γραφείο.
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αν κάποιος δεν έχει έρθει σε σας και ρητά είπε ότι είστε σε λεπτό πάγο, οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν (και δέχονται!) Ότι ακόμη και οι πιο έξυπνοι άνθρωποι γλιστράνε. Και αυτό ισχύει και για εσάς.
Ίσως να σκεφτόμαστε: "Πλούσιοι, αυτό ακούγεται υπέροχο, αλλά είμαι ακόμα σίγουρος ότι εάν το επόμενο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προς τον προϊστάμενό μου δεν έχει άψογη γραμματική, αυτή θα μου στείλει τη συσκευασία." Και πιστέψτε με, είχα αυτή τη σκέψη τουλάχιστον 25 φορές όπως έγραψα αυτό το άρθρο, οπότε έρχομαι από όπου έρχεστε.
Αλλά όπως και οι περισσότερες περιπτώσεις στις οποίες αισθάνεστε ανεπαρκείς για τη δουλειά σας, το να βρεθείτε άνετα είναι συχνά τόσο απλό όσο ζητάτε επιπλέον σχόλια σχετικά με ό, τι σας ανησυχεί.
Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και ζητήστε την ειλικρινή ανάληψή τους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε από έναν συνάδελφο να διαβάσει το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πριν το στείλετε. σε άλλες, ίσως ζητήσετε από μια μικρή ομάδα να ακούσει μια δοκιμαστική εκδήλωση της παρουσίασής σας ή να σας δώσει πληροφορίες μετά από μια συνάντηση την οποία οδηγήσατε. Ίσως να μην αγαπάτε όλα όσα ακούτε - αλλά να το πάρτε από μένα, μια μικρή εποικοδομητική ανατροφοδότηση μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε, επειδή θα έχετε τις γνώσεις που χρειάζεστε για την αντιμετώπιση οποιωνδήποτε πραγματικών θεμάτων. (Και εάν ζητάτε την ειλικρίνεια να σας κάνει νευρικό, δοκιμάστε αυτό το τέχνασμα ανατροφοδότησης.)
Επιπλέον, θα μάθετε πώς αισθάνονται οι συνάδελφοί σας για εσάς και το έργο σας - και συχνά φορές, αυτό είναι μια γρήγορη λύση για το σύνδρομο απατεώνας. Μετά από όλα, η μισή μάχη αγωνίζεται πίσω σκέψεις που ο καθένας σκέφτεται κακώς σας.
Επομένως, αν είστε επί του παρόντος κολλημένοι σε αυτή τη λογική, πρέπει να απομνημονεύσετε αυτήν την πρόταση (και συνεχίστε να την λέτε μέχρι να την πιστέψετε): "Έξυπνοι άνθρωποι κάνουν λάθη επίσης - και επίσης να μάθουν πότε να ζητήσουν βοήθεια. "
