Είτε είστε εσωστρεφής είτε εξωστρεφής, έχει τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο κάνετε τα πράγματα, από τη δικτύωση έως τη διαχείριση των χρημάτων. Και όπως αποδεικνύεται, η προσωπικότητά σας αλλάζει ακόμη και τον τρόπο που αντιδράτε στον espresso Starbucks.
Σύμφωνα με τον Brian Little, ψυχολόγο και συγγραφέα του εαυτού μου, εαυτού μας και εμάς: Η επιστήμη της προσωπικότητας και η τέχνη της ευημερίας , οι εσωστρεφές γίνονται στην πραγματικότητα λιγότερο αποτελεσματικές μετά την κατανάλωση καφέ.
"Αυτό το έλλειμμα μεγεθύνεται εάν το έργο που εμπλέκεται είναι ποσοτικό και αν γίνει κάτω από πίεση χρόνου", γράφει ο Little.
Για τους εξωστρεφείς, το αντίθετο ισχύει: Μετά από δύο φλιτζάνια καφέ, είναι πιθανότατα πιο αποτελεσματικά. (Γνωρίζουμε, δεν είναι δίκαιο.)
Ο λόγος γι 'αυτό έχει να κάνει με το πώς οι εχθροί συναγερμού είναι στο περιβάλλον τους σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς. Σύμφωνα με ορισμένες θεωρίες και έρευνες για την προσωπικότητα, οι εσωστρεφές είναι ήδη πάνω από αυτό το βέλτιστο επίπεδο εγρήγορσης. "Αυτό υποδηλώνει ότι οι επιδόσεις θα διακυβεύονται για εσωστρεφείς αν εκτίθενται σε καταστάσεις τόνωσης ή εάν καταναλώνουν ένα διεγερτικό (όπως η καφεΐνη), το οποίο τους ωθεί ακόμη πιο μακριά από το βέλτιστο επίπεδο", εξήγησε λίγο η The Science of Us . Ένας δυνατός, γεμάτος κόσμο χώρος θα ήταν εξίσου εξουθενωτικός.
Επομένως, εάν προσδιορίσετε ως εσωστρεφής, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε τη συνήθεια της καφεΐνης - ή τουλάχιστον να αποφύγετε να πίνετε καφέ πριν ξεκινήσετε ένα ευαίσθητο στο έργο έργο ή περπατώντας σε αυτή τη συνάντηση. Και αν είστε μια κοινωνική πεταλούδα, καλά, απολαύστε το latte σας, γιατί μπορεί απλά να σας βοηθήσει να προχωρήσετε.
