Ένας φίλος μου ήταν σε μια κατάσταση που πολλοί από εσάς μπορεί να σχετίζονται πιθανώς με: Έχει δουλέψει σαν τρελός σε μια εταιρεία που την καθιστούσε άθλια. Σκεφθείτε τις 12ωρες μέρες, τις άγρυπνες νύχτες που ανησυχούν για τις απαιτήσεις των πελατών και την ασταμάτητη πίεση του προϊσταμένου της να κάνει περισσότερα με τον ίδιο αριθμό πόρων. Για να το ξεπεράσει, ζητούσε αύξηση για ένα χρόνο και παρόλο που οι ευθύνες και ο φόρτος εργασίας της είχαν αυξηθεί δραματικά, είχε πει ότι απλώς δεν πήρε ένα χτύπημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζω σε αυτό το σκάφος θέλουν να φύγουν, αλλά δεν είναι σίγουροι πώς - με όλες αυτές τις ευθύνες και τις περιορισμένες ώρες της ημέρας να τρώνε ακόμα, να κοιμούνται ή να δουν φίλους, πού είναι η ώρα να συνδεθούν, να κατασκευάσει τις τέλεια προσαρμοσμένες συνοδευτικές επιστολές;
Λοιπόν, εδώ είναι αυτό που έκανε ο φίλος μου: Απλά έπαψε να εργάζεται τόσο σκληρά. Και σταμάτησε τη φροντίδα.
Ναι, εξακολουθούσε να παρακολουθεί μια ολόκληρη μέρα - από 9 σε 6, απάντησε στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της, φροντίζει τους πελάτες της και χτύπησε το to-dos. Αλλά τότε έφυγε από το γραφείο και πήγε για τη ζωή της. Σταμάτησε να ελέγχει το τηλέφωνό της όλες τις ώρες της νύχτας, σταμάτησε να γράφει για νέα έργα το αφεντικό της έριξε το δρόμο της και σταμάτησε να εμμονή για τη δουλειά της. Εν ολίγοις, έκανε το ελάχιστο.
Ξέρω - αυτό κάνει τα overachievers μεταξύ μας να τσακίζουν. Αλλά ξέρετε τι συνέβη;
Τίποτα.
Τίποτα κακό, ούτως ή άλλως. Ένιωθε καλύτερα και πιο χαλαρή. Έχει ακόμα χτυπήσει όλους τους στόχους της. Και επειδή έφυγε από την εργασία, πέρασε το χρόνο κάνοντας τα πράγματα που της νοιαζόταν. Άρχισε να ασκεί, ξόδεψε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά της και αισθάνθηκε πολύ πιο χαλαρή και υγιής. Ακόμα ξανασυνδέθηκε με μια παλιά επαφή - η οποία της πρόσφερε μια λαμπερή νέα δουλειά.
Θα μπορούσε να είναι κάτι; Σκεφτόμουν τη στρατηγική της πρόσφατα όταν διαβάζετε ένα άρθρο HBR στο οποίο ο Peter Bregman συζητά ότι, για να γίνει ο εαυτός σας στο μέλλον, συχνά πρέπει να βάζετε στην άκρη τις σημερινές σας ανάγκες. «Μερικές φορές πρέπει να είστε ανεύθυνοι με τις τρέχουσες προκλήσεις σας, προκειμένου να κάνετε πραγματική πρόοδο στον μελλοντικό εαυτό σας», γράφει. "Πρέπει να αφήσετε το παρόν ακριβώς να κάθεται εκεί, χωρίς να το κάνετε. Δεν πρόκειται να φύγει και δεν θα τελειώσει ποτέ. Αυτή είναι η φύση του παρόντος. "
Αλλά αυτό ισχύει και για την αναζήτηση εργασίας; Είναι το μυστικό για να κάνετε χρόνο για βιογραφικά και συνεντεύξεις όταν είστε συγκλονισμένοι με την τρέχουσα θέση σας απλά παίρνοντας το πόδι σας από το πεντάλ του φυσικού αερίου - και όχι δίνοντας σας γνωρίζετε - τι γίνεται με αυτό;
"Απολύτως, " λέει ο Muse Master Coach Jenny Foss, όταν έθεσα την ερώτηση σε αυτήν. "Πολλές φορές, οι άνθρωποι δίνουν το 150% σε μια εργασία που περιφρονούν και παίρνουν λίγα σε αντάλλαγμα από τον εργοδότη τους όσον αφορά σεβασμό, ευελιξία ή εκτίμηση. Σε περιπτώσεις όπως αυτές, προτείνω να υπολογίσω ποιες είναι οι ελάχιστες προσδοκίες για αυτόν τον ρόλο και να παραδώσει όλα αυτά … και τίποτα άλλο ».
Αυτό θα σας δώσει όχι μόνο το χρόνο, αλλά την ενέργεια που θα αφιερώσετε για να βρείτε το επόμενο μεγάλο πράγμα, προσθέτει. "Η εξοικονόμηση ενέργειας είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια μιας μετάβασης σταδιοδρομίας και χρειάζεστε επίσης όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να αφιερώσετε το κυνήγι. Επομένως, καταλάβετε ποια είναι τα βασικά στοιχεία και, προς το παρόν, να σταματήσετε να ανησυχείτε για το γεγονός ότι είσαστε το σούπερ επιτυχημένο γραφείο. "
Φυσικά, θα πρέπει να σημειώσω ότι δεν είναι το γραφείο σούπερ επιτυχία είναι μια μακριά κραυγή από τον έλεγχο έξω εντελώς. Μετά από όλα, οι αναζητήσεις θέσεων εργασίας δεν είναι πάντα γρήγορες και η χαλάρωση για μήνες μπορεί να σημαίνει σίγουρα ότι δεν έχετε νέα δουλειά ή παλιά δουλειά. Η μη παροχή 100% θα μπορούσε να "βλάψει την επαγγελματική σας φήμη, να βλάψει τη μάρκα σας και να κάψει μια γέφυρα με τον εργοδότη σας", προειδοποιεί ο Muse Career Coach Lea McLeod. "Δεν θέλετε ο σημερινός εργοδότης σας να λέει, " Ω, νομίζαμε ότι έψαχνε. Σταμάτησε να εργάζεται σκληρά πριν από τρεις μήνες.
Δίκαιο σημείο. Αλλά ακόμα, ίσως αντί να δίνετε μια προσπάθεια A + όλη την ώρα, δώστε ένα B +. Αφήστε στις 5:30. Πάρτε μερικές από αυτές τις προσωπικές μέρες που έχουν καθίσει στο λογαριασμό σας για να εστιάσετε στην αναζήτησή σας. Μην λέτε αυτόματα ναι σε αυτό το νέο έργο ή επιτροπή. Αφήστε αυτά τα μη επείγοντα μηνύματα να κάθονται μέχρι αύριο. Αποδράστε από το παρόν και αφιερώστε λίγο χρόνο εστιάζοντας στο μελλοντικό σας εαυτό.
Φαίνεται αντίθετο - και ίσως λίγο τρομακτικό - για να μην το σκοτώσει στη δουλειά. Αλλά αν είστε έξυπνοι για αυτό, το πιθανό αποτέλεσμα θα είναι: Θα είστε λιγότερο άγχος, λιγότερο συγκλονισμένοι, και πολύ πιο πιθανό να προσγειωθείτε την επόμενη δουλειά σας.
