Το μυστικό για την αναρρίχηση της σκάλας μπορεί να είναι το πλέξιμο, η κλάση κεραμικής ή η ανακαίνιση παλαιών αυτοκινήτων.
Αυτό είναι σωστό: Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Σαν Φρανσίσκο Κρατικό Πανεπιστήμιο, η αγκαλιάζοντας τα δημιουργικά σας χόμπι μετά την δουλειά -ακόμη και αν προσπαθεί απλώς το χέρι σας σε μια νέα συνταγή επιδόρπιο- θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντική ώθηση στην καθημερινή σας δουλειά.
Η έκθεση, η οποία παρακολούθησε 350 εργαζόμενους με συνδυασμό χόμπι, σταδιοδρομίας και προσωπικότητες, διαπίστωσε ότι όσοι ασχολήθηκαν με ένα δημιουργικό κατάστημα μετά από ώρες ήταν πιο πιθανό να είναι καλύτεροι επίλυσης προβλημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην πραγματικότητα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη που συμμετείχαν ενεργά σε δημιουργικές δραστηριότητες σημείωσαν αύξηση κατά 30% υψηλότερη στην κατάταξη των επιδόσεων από εκείνους που σπάνια επεξεργάστηκαν το σωστό μυαλό τους.
Και σε καλά νέα για τους εργάτες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν χρειάζεται να τερματίσετε τελείως τον τρόπο εργασίας σας για να καρπωθείτε την αξία μιας δημιουργικής θέας. Διαβάστε: Μπορείτε να απομακρύνετε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να δημιουργήσετε μια νέα πρόταση εργασίας μεταξύ της ζωγραφικής αυτής της νεκράς φύσης στην τάξη της βραδιάς τέχνης.
Λοιπόν, ακριβώς γιατί είναι η αίσθηση της εσωτερικής Picasso σας μια έξυπνη κίνηση σταδιοδρομίας; "Οι δημιουργικές δραστηριότητες πραγματικά μπορούν να σας δώσουν την ευκαιρία να μάθετε κάτι καινούργιο για τον εαυτό σας", δήλωσε στο NPR ο συν-συγγραφέας Kevin Eschleman, βοηθός καθηγητής ψυχολογίας στο κρατικό πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο. Και φυσικά, είναι επίσης μια πολύ αναγκαία υποχώρηση από το άγχος σας 9-to-5. "Χρησιμοποιείτε αυτόν τον χρόνο για να επαναφορτίσετε", πρόσθεσε.
Περισσότερα από το LearnVest
- Χρησιμοποιήστε τα χόμπι και τα ταλέντα σας για να κερδίσετε κάποια επιπλέον μετρητά
- 7 μυστικά για να ξεκινήσει μια προσοδοφόρα παράσταση Side
- Τα μυστικά της επιτυχίας: Πώς έμαθα να κάνω ό, τι πραγματικά ήθελα
