Όταν βρήκα ένα άρθρο που ονομάζεται "Πώς Αντιμετωπίζετε Αποτυχίες; Ένα Λόγο … Καλό ", με ένα απόσπασμα από ένα podcast από τον συνταξιούχο ναυτικό σφραγίδα, Jocko Willink, μου άρεσε.
Στο απόσπασμα των podcast Egan, ο Willink απαντά στην ερώτηση "Πώς αντιμετωπίζετε τις αποτυχίες, τις καθυστερήσεις, τις ήττες ή άλλες καταστροφές;"
"Έχω πραγματικά έναν αρκετά απλό τρόπο αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων. Είναι πραγματικά μια λέξη για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις καταστάσεις … και αυτό είναι "καλό", εξηγεί ο Willink, προσθέτοντας: "Όταν τα πράγματα είναι κακό, θα υπάρξει κάποιο καλό που θα προέλθει από αυτό." Χρησιμοποίησε αυτή την απάντηση τόσο συχνά ως διοικητής SEAL που οι αναπληρωτές του περίμεναν ανεξάρτητα από το είδος του προβλήματος που έφεραν στην προσοχή του.
Μου αρέσει αυτό το τέχνασμα ευελιξίας επειδή είναι τόσο απλό. Ανεξάρτητα από το ποια κατάσταση βρίσκεστε, είναι εύκολο να θυμηθείτε (και βεβαίως, δεν βλάπτει το γεγονός ότι μια σφραγίδα SEAL χρησιμοποίησε αυτή τη νοοτροπία παρά το ότι αμφισβητήθηκε από τρελές δύσκολες καταστάσεις).
Σειρά σου
Δοκιμάστε αυτό στη δική σας ζωή.
-
Δεν πήρατε τη δουλειά για την οποία υποβάλατε αίτηση; Καλό . Θα προσπαθήσετε πιο σκληρά την επόμενη φορά που θα προκύψει μια ευκαιρία και τώρα έχετε το κίνητρο να κάνετε πραγματικά αυτό το βιογραφικό και να κάνετε τα τσιμπήματα που έχετε αποφύγει να αντιμετωπίσετε.
-
Βράζει το πρωί του μαραθωνίου σας; Καλά, τώρα θα ξέρετε τι αισθάνεστε να αγωνίζεστε σε λιγότερο από αστρικές συνθήκες και όταν θα έχετε ευλογήσει με όμορφο καιρό για τα επόμενα 26, 2 μίλια σας, θα αισθανθείτε πολύ πιο εύκολο.
-
Τρομερή κυκλοφορία κατά τη διάρκεια της μετακίνησης σας στην εργασία; Καλό : Είναι μια ευκαιρία να εργαστείτε για την υπομονή σας, καθώς και να καλύψετε το αγαπημένο σας podcast.
-
Το αφεντικό αποκρίνεται με "όχι" στη μεγάλη σας ιδέα; Καλά, είναι μια ευκαιρία να ζητήσετε ανατροφοδότηση για την παρουσίαση μελλοντικών ιδεών που είστε ενθουσιασμένοι.
Όποια και αν είναι η περίσταση, αυτή η απάντηση είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να σταματήσετε το μυαλό σας να ταξιδέψει κάτω από την τρύπα του κουνελιού της αρνητικής σκέψης. Όσο γρηγορότερα μπορείτε να περάσετε από ό, τι συνέβη στην εποικοδομητική φάση της εξεύρεσης εναλλακτικών λύσεων ή προοπτικών, τόσο το καλύτερο. Αντί να σκέφτεστε, "αυτό βρωμάει", "όλα είναι απαίσια", βλέπετε την κατάσταση ως σταυροδρόμι ευκαιριών. Με αυτό το φως, μπορείτε να δείτε όλα τα μονοπάτια προς τα εμπρός.
