Είναι μια ερώτηση τόσο συνηθισμένη στις εισαγωγές, όπως οι ιδρώτες και οι αμήχανες μικρές συνομιλίες. Στέλνει επίσης ένα υποκείμενο μήνυμα: Η ταυτότητά σας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον επαγγελματικό σας ρόλο.
Λαμβάνουμε τόσα πολλά λεπτά μηνύματα ότι είμαστε ό, τι κάνουμε. Δεν είναι περίεργο ότι ο πειρασμός να βυθιστείς εντελώς στην καριέρα σου μπορεί να είναι τεράστιος, ειδικά αν είσαι πραγματικά παθιασμένος με τη σταδιοδρομία σου. Ενώ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία η υπερηφάνεια, ο ενθουσιασμός και η προθυμία να πάτε πάνω και πέρα σίγουρα θα σας βοηθήσουν επαγγελματικά, η καύση, η ακαμψία και οι χαμένες σχέσεις δεν θα είναι. Και αυτά είναι μόνο μερικοί από τους κινδύνους να χάσεις τον εαυτό σου σε αυτό που κάνεις.
Παίρνω το αν αγαπάς αυτό που κάνεις, αν δε νιώθει σαν δουλειά. Σοβαρά, προχωρήστε και ρίξτε την καρδιά και την ψυχή σας στη δουλειά σας. Απλώς λάβετε υπόψη ότι η καρδιά και η ψυχή σας μπορούν και πρέπει να τεντώνουν μακρύτερα από την πόρτα του γραφείου, επειδή είστε πολύ περισσότερο από τον τίτλο σας και το χρωστάτε στον εαυτό σας για να μεταχειριστείτε τη ζωή σας με αυτόν τον τρόπο.
Ακολουθούν μερικές προτάσεις που σας εμποδίζουν να χάσετε τον εαυτό σας στην πορεία προς την επιτυχία:
1. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα
Γεγονός: Έχετε μόνο μια πεπερασμένη ποσότητα ενέργειας. Ενώ μπορεί να έχετε περισσότερα από άλλα, τελικά θα τελειώσετε. Έτσι, όταν ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας, θα ανακαλύψετε αναπόφευκτα τον εαυτό σας εξαντλημένο και αντιπαραγωγικό, ακόμα και στις καλύτερες συνθήκες. Το να κόβεις τον εαυτό σου μακριά προστατεύει αυτό το πεπερασμένο επίπεδο ενέργειας, το μυαλό σου και την αποτελεσματικότητά σου. Δεν χρειάζεται να πετάξετε σε όλο τον κόσμο για να αποφύγετε την εξάντληση. Αντ 'αυτού, μπορείτε να λάβετε μικρά μέτρα σε τακτική βάση για να διατηρήσετε κάποια ισορροπία στη ζωή σας.
Για παράδειγμα, ασκηθείτε, παρακολουθήστε την αγαπημένη σας εκπομπή, διαβάστε ένα μεγάλο βιβλίο, πάρτε μια τάξη, περάστε χρόνο με έναν φίλο ή αγαπημένο σας ή χρησιμοποιήστε το μεσημεριανό σας για να φάτε ένα πραγματικό γεύμα. Δεν χρειάζεται να κάνετε όλα αυτά (και βεβαίως όχι όλα ταυτόχρονα), αλλά επιλέγοντας να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μία φορά την ημέρα σε μια δραστηριότητα που δεν σχετίζεται με την εργασία, επιτρέπετε στο μυαλό σας να εγκαταλείψει τη λειτουργία εργασίας. Και κάνοντας αυτό μπορείτε να εμπλέξετε διαφορετικά μέρη του νου και του σώματος σας από ό, τι χρησιμοποιείτε όταν κάθεστε στο γραφείο για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
2. Ανοίξτε για αλλαγή
Ο σύζυγός μου εργάστηκε για πολλά χρόνια ως μηχανικός με μια εταιρεία κατασκευής. Μια ευκαιρία παρουσιάστηκε για να ξεκινήσει μια επιχείρηση, αλλά σήμαινε μια σημαντική αλλαγή για τον ίδιο. Αντί να σχεδιάζει και να κατασκευάζει μηχανές, ασχολείται κυρίως με τα τιμολόγια, τους φόρους, την μισθοδοσία και άλλα καθήκοντα που σχετίζονται με τη λογιστική. Παρά την αλλαγή, το αγαπά. Τι γίνεται αν είδε μόνο τον εαυτό του ως μηχανικό; Θα είχε δοκιμάσει διαφορετικό ρόλο;
Σκεφτείτε όλες τις φορές που έχετε ακούσει κάποιον να λέει: "Λοιπόν, είμαι (εισάγετε καριέρα επιλογής εδώ)" με τόσο μεγάλη υπερηφάνεια δεν μπορείτε να τον φανταστεί κανείς ή κάτι άλλο. Ενώ δεν υπάρχει προφανώς τίποτα κακό με υπερηφάνεια (εργάζεστε σκληρά για την επιτυχία σας, θα πρέπει να είστε περήφανοι!), Δεν μπορείτε να το αφήσετε να σας περιορίσει. Ευτυχώς, η αλλαγή σταδιοδρομίας του συζύγου μου συνέβη κατ 'επιλογή, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Τι συμβαίνει εάν απολυθείτε, απολύσετε ή μάθετε ότι η εταιρεία στην οποία εργάζεστε είναι σε πτώχευση; Αν είστε τόσο βυθισμένοι στη θέση σας ότι δεν μπορείτε να δείτε πέρα από έναν πολύ στενό ορισμό αυτού του ρόλου, θα είναι δύσκολο να προσαρμοστείτε σε αλλαγές πέρα από τον έλεγχό σας.
Για να ξεφύγετε από αυτό το καλούπι, σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα "βιογραφικό σημείωμα" χωρίς τίτλους εργασίας που χρησιμοποιείτε μόνο για τον εαυτό σας. Αντ 'αυτού, γράψτε μόνο για τις δεξιότητες, τις ικανότητές σας και τα ενδιαφέροντά σας. Περιλάβετε πράγματα εκτός εργασίας, όπως εθελοντικές δραστηριότητες, ρόλους σε οργανώσεις πολιτών, ακόμη και χόμπι. Τώρα αναζητήστε μερικά κοινά θέματα. Είστε αναλυτικοί; Έχετε πολλή εμπειρία που οδηγεί τους ανθρώπους; Έχετε συμμετάσχει ή είστε υπεύθυνος για πολλά έργα; Τώρα, τι μπορείτε να κάνετε με αυτή την εμπειρία; Μπορείτε σίγουρα να κάνετε περισσότερα από ένα πράγμα.
Μπορεί να μην χρειαστείτε αυτό το έγγραφο τώρα - και δεν θα το στείλετε ποτέ - αλλά η δημιουργία του θα μπορούσε να ανοίξει τα μάτια σας σε νέες δυνατότητες, να σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε σε απροσδόκητες καταστάσεις και, το σημαντικότερο, να σας υπενθυμίσω όλα όσα έχετε για εσάς εκτός της επαγγελματικής σας ταυτότητας.
3. Απολαύστε τις σχέσεις που έχουν σημασία
Δεν θέλουμε να είμαστε μοναχικά όντα. Όταν κλείσετε τον εαυτό σας στο γραφείο σας ξεκινώντας από την αμηχανία, η ζωή συνεχίζεται γύρω σας, χωρίς εσάς. Οι φίλοι συγκεντρώνονται, τα παιδιά μεγαλώνουν, οι οικογένειες μεγαλώνουν και χάσετε στιγμές που δεν μπορείτε να διεκδικήσετε.
Ίσως σκέφτεστε ότι η εργασία σας δεν είναι μοναχική. Συχνά επιζητάτε πελάτες πάνω από τα γεύματα των πέντε αστέρων και ποτέ δεν απορρίπτετε ποτά με το αφεντικό σας. Ή ίσως η δουλειά του rockstar να σας εισήγαγε στο "in" πλήθος, και είστε έξω μαζί τους όλη την ώρα. Εντάξει, αλλά οι πελάτες δεν είναι φίλοι και ενώ οι συνάδελφοί σας μπορεί να το νιώθουν, δεν είναι οικογένεια. Την πρώτη φορά που θα πρέπει να επιλέξουν μεταξύ εσάς και της κατώτατης γραμμής, καλά, δεν θα κερδίσετε αυτόν τον ανταγωνισμό.
Παρά αυτά που αναμένετε, αυτό δεν είναι το σημείο στο οποίο σας λέω να παραλείψετε αυτές τις φευγαλέες σχέσεις για "πραγματικές" συνδέσεις. Μόνο εσείς ξέρετε τι είναι σωστό για εσάς και την καριέρα σας. Σίγουρα όμως σας ενθαρρύνω να σκεφτείτε σκληρά για το ποιος ενδιαφέρεται βαθιά για εσάς σε σχέση με το ποιος ξοδεύετε χρόνο για να προωθήσετε τη δική σας καριέρα.
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τη δικτύωση (εννοώ, σίγουρα δεν πρέπει), αλλά αφήστε λίγο χώρο για τους ανθρώπους που σας αρέσουν μόνο για εσάς.
Η παροχή ολόκληρου του εαυτού σας στη δουλειά σας δεν σας βοηθά προσωπικά ή επαγγελματικά - ανεξάρτητα από το πόσο καλό μπορεί να αισθάνεται βραχυπρόθεσμα. Αντίθετα, κάνοντας μια προσπάθεια να δημιουργήσετε εμπειρίες που εκτιμάτε εκτός της δουλειάς σας, θα σας βοηθήσει να έχετε μια καριέρα και μια ζωή που αγαπάτε.
