Σηκώστε το χέρι σας εάν είστε στρες. Το άγχος είναι κάτι που όλοι αντιμετωπίζουμε, ανεξάρτητα από το πού βρισκόμαστε στην καριέρα μας.
Αλλά ξέρετε πώς να το διαχειριστείτε; Μετά από όλα, το 85% των πράξεων που ανησυχούμε ποτέ δεν συμβαίνουν ποτέ. Είτε σπάτε έναν ιδρώτα πάνω από τα οικονομικά σας ή απλά ενοχλείται με το αφεντικό σας που δεν μπορεί να σταματήσει να σας γκρίνια, καταλαβαίνουμε.
Απομακρύνετέ το μέσω αυτού του infographic για να δεις πώς μπορείς να διαχειριστείς τις απογοητεύσεις σου με εύκολο, ενεργό τρόπο. Το καλύτερο κομμάτι? Το σπάει κάτω σε τόνους βήματα, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα βρείτε έναν τρόπο χαλάρωσης που πραγματικά λειτουργεί για σας.
