Το 2001 είχα μια νευρική κατάρρευση, διότι δεν μπορούσα να είμαι "καλός υπάλληλος" ακόμα και μια μέρα.
Κάτι απλά χτύπησε. Έμεινα στο σπίτι για τρεις μήνες και μόλις μίλησα. Ήμουν σε ένα κοκτέιλ αντικαταθλιπτικών μόνο για να κρατήσω το κεφάλι μου πάνω από το νερό. Μου χρειάστηκαν 18 μήνες για να επανέλθω.
Είχα περάσει τόσο πολύ παίζοντας τον ρόλο του "καλού υπαλλήλου" που ξέχασα όλους για το ποιος ήμουν κάτω από όλα αυτά τα εξαντλητικά παιχνίδια ρόλων και τα οποία τελείωσαν τελείως χαμένα.
Έμαθα ένα πραγματικά σημαντικό μάθημα με τον πιο δύσκολο τρόπο που θα μπορούσα να το μάθω: Σφίγγοντας τον εαυτό μου σε ένα κιβώτιο που είναι πολύ μικρό, θα πάθει μόνο κακό.
Έτσι, επιτρέψτε μου να σας προσφέρω ένα απλό 1-2-3 που ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ίδια παγίδα που έπεσα και να σας βοηθήσω να ασχοληθείτε με την εξάντληση του να είσαι «καλός υπάλληλος» αν αυτό είναι που βρίσκεστε.
1. Ποιος προσπαθείτε να παρακαλώ;
Θέλοντας να είσαι καλός υπάλληλος ξεκινά με τις καλύτερες προθέσεις. Θέλετε να σκέφτονται καλά οι άνθρωποι. Θέλετε να φτιάξετε μια καλή φήμη. Και θέλετε να σας αρέσουν οι άνθρωποι.
Αλλά αυτές οι προθέσεις μπορούν τόσο εύκολα να διαστρεβλωθούν σε ανθρώπους - ευχάριστες που καταλήγουμε να εξαπλωθούν σαν ένα marshmallow κάτω από ένα grand πιάνο. Εσείς απασχοληθείτε με τις προσδοκίες των συνανθρώπων των ανθρώπων αντί να κάνετε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό, λέτε το σωστό στις συναντήσεις επειδή θέλετε την επικύρωση και φιλτράρετε πώς εμφανίζεστε στους συναδέλφους σας επειδή αυτό είναι που κάνουν οι «καλοί υπάλληλοι».
Έτσι, ποιος είναι εσείς προσπαθείτε να ευχαριστήσετε με το να είστε καλός υπάλληλος; Είστε εσείς ή όλοι οι άλλοι; Έχετε τις καλές σας προθέσεις να σφετεριστούν, θεωρώντας ότι είναι ωραίες σε αυτό που κάνετε και θέλετε να χωρέσετε;
Αν η απάντησή σας υπογραμμίσει πώς παίζετε το ρόλο του καλού υπαλλήλου αντί να γίνετε εξαιρετικός σε αυτό που κάνετε, ήρθε η ώρα να αναγνωρίσετε ένα απλό γεγονός.
Η δουλειά σου δεν είναι να ευχαριστείς όλους. Η ευθύνη σας είναι στον εαυτό σας.
2. Πώς θέλετε να νιώσετε;
Η εξάντληση σας γεμίζει. Βγαίνει σε σας και καθιστά σχεδόν αδύνατο να δείτε έναν άλλο τρόπο να κάνετε πράγματα. Αλλά είναι ένα αρκετά ασφαλές στοίχημα ότι δεν θέλετε να αισθάνεστε πλέον εξαντλημένοι, έτσι;
Έτσι, εάν υπήρχε ένας άλλος τρόπος που θα μπορούσατε να αισθανθείτε, τι θα ήταν; Ποια θα ήταν μια εναλλακτική εμφάνιση; Τι θα ένιωθε; Θα μπορούσε να είναι ότι θέλετε να αισθανθείτε ελαφρύ, δημιουργικό και ενεργοποιημένο. Ίσως θέλετε να αισθάνεστε ελεύθεροι, φιλικοί και εστιασμένοι. Ή ίσως θέλετε να νιώσετε ειρηνική, ροή και ευγνώμων.
Όπως ένα σχοινί ρυμούλκησης σε ένα αυτοκίνητο σε μια λασπώδη τάφρο, το σημείο εδώ είναι να συνδεθεί βαθιά με κάτι πραγματικό που μπορεί να σας τραβήξει πάνω και έξω.
Αναγνωρίστε ότι υπάρχει ένας διαφορετικός τρόπος, ένας τρόπος που προσθέτει παρά απομακρύνει. Βοηθά μερικές φορές να κοιτάξουμε πίσω σε μια εποχή στη ζωή σας όταν η δουλειά και η καριέρα σας αισθάνθηκαν υπέροχα, και να πάρει συγκεκριμένα για το πώς ήταν αυτό. Πώς σας έκανε να νιώσετε και τι σας επέτρεψε να κάνετε; Τι ήταν διαφορετικό ανάμεσα σε αυτό και πού είστε τώρα; Τι θα σήμαινε αν θα μπορούσατε να πάρετε ξανά κάτι παρόμοιο;
Αναγνωρίστε ότι αυτοί οι τρόποι συναίσθηματος, σκέψης και συμπεριφοράς είναι ανεξάρτητοι από οποιαδήποτε ανάγκη να είστε ένας «καλός υπάλληλος». Στην πραγματικότητα, η ανάγκη να παίξετε το ρόλο του καλού υπαλλήλου είναι ακριβώς αυτό που παρεμποδίζει αυτούς τους πιο ρευστούς και δυναμικούς τρόπους να κάνει πράγματα.
3. Τι είναι ένας ευκολότερος τρόπος;
Προσπαθώντας να είστε καλός υπάλληλος μπορεί να σας κάνει να τρέχετε τον εαυτό σας ξεραμένο στην προσπάθεια να επικυρωθεί ως τέτοιο. Ένας ευκολότερος τρόπος αρχίζει με το να είσαι ευγενέστερος στον εαυτό σου
Και η επόμενη ερώτηση είναι απλή. Πώς μπορεί αυτό να είναι ευκολότερο;
Αυτό δεν είναι μια ερώτηση που αποσκοπεί να πάρει την εύκολη διέξοδο. Είναι εκεί για να επισημάνει μια κατεύθυνση προς τα εμπρός που προσφέρει μια αίσθηση της ευκολίας και της ολότητας και όχι μια αίσθηση που χρειάζεται να είναι "καλή".
Διευκολύνετε τον αγώνα. Ρίξτε πέρα από την απογοήτευση. Αποδοχή κατά την εξάντληση.
Έτσι, αντί να προσπαθείτε να είστε "καλός υπάλληλος" όταν βρίσκεστε σε συναντήσεις, ποιος είναι ο τρόπος που αισθάνεται ευκολότερο να τιμάτε ποιοι είστε; Αντί να προσπαθείς να είσαι «καλός υπάλληλος» από το να πατάς την κομματική γραμμή ακόμα και όταν διαφωνείς ή έχεις ένα διαφορετικό σχέδιο, ποιος είναι ένας εύκολος τρόπος για να τιμάς τι έχει σημασία ή να εκφράσεις τη γνώμη σου χωρίς φόβο να κριθείς ως "λάθος" κακό; "Ή αντί να προσπαθείς να είσαι« καλός υπάλληλος », αναμειγνύοντας και κάνοντας αυτό που χρειάζεται, ποιος θα ήταν ένας ευκολότερος τρόπος που θα σε επιτρέψει να είσαι εσύ και να κάνεις ό, τι είσαι καλύτερα;
Θα έπαιρνα έναν υπάλληλο που είναι άνετος να κάνει σπουδαία δουλειά σε κάποιον που παίζει ρόλο κάθε μέρα. Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ?
