Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με την αναβλητικότητα είναι ότι δεν είναι κάτι που δεν μπορείτε να απενεργοποιήσετε μόνο όταν θέλετε. Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν πραγματικά τη δυνατότητα να ενεργοποιήσουν το κίνητρο (ή να απενεργοποιήσουν την αναβλητικότητα) με το flip ενός διακόπτη.
Λοιπόν, τι κάνεις αν χρειάζεσαι τους χρονοβόρους τρόπους σου; Ψάξαμε για μερικούς από τους καλύτερους πόρους εκεί έξω για να ξεκινήσετε.
- Υπάρχουν τέσσερις μεγάλες δικαιολογίες που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για να χρονοτριβούν, οπότε αν βρείτε τη δική σας, μπορείτε να την αναγνωρίσετε και να συνεχίσετε. (ΧΡΟΝΟΣ)
- Το πρώτο ερώτημα για να αναρωτηθείτε αν παραλείπετε: Είναι τα καθήκοντά σας πολύ απλά ή πολύ δύσκολα; Η εύρεση της τέλειας ισορροπίας μπορεί να σας κάνει πιο ενθουσιώδεις για την εργασία σας. (Ψυχολογία Σήμερα)
- Πολλές φορές, τα καθήκοντα που τονίζουμε για την ολοκλήρωση δεν παίρνουν πάρα πολύ χρόνο. στην πραγματικότητα περνούν περισσότερο χρόνο τους φοβούνται από το να τους κάνουν. (Lifehacker)
- Αν ψάχνετε για λίγη έμπνευση όταν σταματάτε την αναβολή, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη στρατηγική του Seinfeld. (James Clear)
- Ένας εύκολος τρόπος να σταματήσετε την αναβολή: Περάστε έξω με φίλους που δεν χρονοτριβούν. (Lifehack)
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν καλό λόγο για να σταματήσετε την αναβολή, χρησιμοποιήστε τον παράγοντα λογοδοσίας. (Forbes)
- Ο απλούστερος τρόπος να σταματήσετε την αναβλητικότητα στη ρίζα της είναι να σκεφτείτε πόσο καλός θα αισθανθείτε στο τέλος. Τι καλύτερος λόγος υπάρχει; (Inc.)
- Θα μπορούσε η απαισιοδοξία σας να σας κάνει να χρονοτριβείτε; Η απάντηση είναι πραγματικά σημαντική. (DailyWorth)
Θέλετε περισσότερη βοήθεια για τη θανάτωση του σφάλματος αναβολής; Δείτε τις προτάσεις μας!
- Ο πραγματικός λόγος αναβάλλεται
- Πώς να σταματήσετε την αναβολή για μια και για πάντα
- 5 Surefire τρόποι για να κατακτήσει την αναβλητικότητα
