Για τους τελευταίους δύο μήνες, έχετε δει το προαύλιο σας. Είναι μεταξύ εσάς και του συνάδελφού σας και θέλετε πραγματικά τη δουλειά. Έτσι, βάζετε τρελά ώρες, παρέχετε κορυφαία εργασία και αναλάβετε επιπλέον έργα για να δείξετε τη δουλειά σας. Δεν βλέπετε κανένα λόγο για να μην πάει σε εσάς.
Αλλά έπειτα έρχεται η ώρα για την ανακοίνωση της προωθητικής ενέργειας, αλλά πηγαίνει στον συνάδελφό σας. Τι θα μπορούσε να πάει στραβά;
Αποδεικνύεται ότι μπορεί να μην σχετίζεται καθόλου με την ποιότητα και την ποσότητα της δουλειάς σας. Αντ 'αυτού, θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας κάτι πολύ πιο υποσυνείδητο: τη γλώσσα του σώματός σας.
Η γλώσσα του σώματος μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στον τρόπο που αντιλαμβάνονται οι άλλοι, ειδικά σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν ένας ανόητος, ακόμη και άδικος λόγος που πρέπει να αγνοηθεί για τις ευκαιρίες εργασίας, υπάρχουν πράγματι ψυχολογικοί λόγοι πίσω από αυτό που τελικά έχουν πολύ νόημα.
Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στο γραφείο, κάντε μια στιγμή για να σταματήσετε και να σκεφτείτε πώς μεταφέρετε και εκφράζετε τον εαυτό σας. Εδώ είναι μερικές κόκκινες σημαίες που μπορεί να υποδεικνύουν ότι η γλώσσα του σώματός σας γίνεται προβληματική και τρόπους για να τις διορθώσετε.
1. Σταυρωμένα όπλα
Η διέλευση των όπλων σας, την οποία πολλοί από εμάς κάνουν συνήθεια, είναι εγγενώς αμυντική θέση και δείχνει αυτοπροστασία. Προς το αφεντικό σας, ωστόσο, αυτό μπορεί να αποδειχθεί κυνικό, δυσπιστικό και ακόμη και θυμωμένο. Αντ 'αυτού, θέλετε να σταθείτε με τα χέρια σας δίπλα σας, ελαφρώς έξω από το σώμα σας, που δείχνει ανοιχτότητας και εμπιστοσύνης. Για να σας βοηθήσει να σπάσετε τη συνήθεια της αυτόματης διέλευσης των χεριών σας, προσπαθήστε να κρατήσετε κάτι όπως ένα φορητό υπολογιστή κατά τη διάρκεια σημαντικών συνομιλιών πρόσωπο με πρόσωπο για να κρατήσετε τα χέρια σας κατεχόμενα.
2. Μικρότητα
Όταν αισθανόμαστε εκφοβισμένοι ή αβέβαιοι, τείνουμε να «συρρικνώνουμε» τους εαυτούς μας, τρέχοντας και τράγοντας τους ώμους μας, που επικοινωνεί με τους άλλους φόβο, αδυναμία ή ακόμα και τεμπελιά και έλλειψη κινήτρων. (Οι συνήθειες των πολύ προωθημένων εργαζομένων!) Την επόμενη φορά που παρατηρείτε τον εαυτό σας να το κάνετε αυτό σε μια συνάντηση ή μια σκληρή συζήτηση, φροντίστε να καθίσετε ευθεία, να χαλαρώσετε τους ώμους σας πίσω και κάτω και να κάμπτετε ελαφρώς προς τα εμπρός. Όχι μόνο αυτό θα σας κάνει να είστε πιο σίγουροι σε περιπτώσεις υψηλής πίεσης, αλλά θα αρχίσετε να νιώθετε και αυτό.
3. Φαίνεται ασυνείδητο
Όταν αισθανόμαστε φιλικοί και άνετοι με τους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδράμε, τείνουμε να στρέψουμε το σώμα μας προς αυτά και να ταιριάξουμε με προσοχή τις κινήσεις τους. Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε γωνιακοί προς την πόρτα όταν συμμετέχετε σε συνομιλίες με ανθρώπους, που δείχνει την αδιαφορία και την απόσπαση της προσοχής, και αντίθετα αντικατοπτρίζουν ή μιμούνται τις χειρονομίες τους. Για παράδειγμα, χωρίς να είναι πολύ προφανές, τοποθετήστε τα χέρια σας στο τραπέζι αν είναι τα δικά τους, ή στηρίξτε ελαφρώς πίσω την καρέκλα σας αν κάνουν το ίδιο. Αυτό εκφράζει την αρμονικότητα και την ευθυγράμμιση.
4. Νευρικές χειρονομίες
Αυτό είναι το παλαιότερο στο βιβλίο, αλλά είναι ακόμα τόσο σημαντικό. Το κούνημα του ποδιού, η περιστροφή των μαλλιών, το πρόσωπο που αγγίζει - οποιαδήποτε άλλη κίνηση κάνεις όταν είσαι νευρική ή βαρετή - δείχνει ανασφάλεια, κάτι που μπορεί να σου κοστίσει την εμπιστοσύνη που έχεις χτίσει με τα ψηλότερα. Εάν είστε επιρρεπείς στις κινήσεις των χεριών, βρείτε ένα μέρος για αυτούς - όπως στο τραπέζι ή τους γοφούς σας - για να ξεκουραστείτε.
5. Επαφή με τα μάτια
Το αφεντικό σας μπορεί να σας πει πολλά για τη συναισθηματική σας νοημοσύνη απλά με τον τρόπο που βλέπετε τους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο σεβαστείτε, εκτιμούμε και ενδιαφέρεστε για αυτούς και για το έργο σας. Μια καλή φόρμουλα για τη διατήρηση επαφής με τα μάτια που είναι σίγουρη και σίγουρη (να διαβάσετε: όχι ανατριχιαστικό) είναι να πυροβολείτε για να κρατάτε το βλέμμα ενός προσώπου για το 50-60% του χρόνου που αλληλεπιδράτε μαζί του. Σκεφτείτε την τελευταία συζήτηση που είχατε: Μπορείτε να θυμηθείτε το χρώμα των ματιών του ατόμου; Εάν όχι, είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι η επαφή με τα μάτια δεν ήταν επαρκής. Παίξτε ένα παιχνίδι με τον εαυτό σας και θέστε ένα στόχο να το παρατηρήσετε την επόμενη φορά που μιλάτε με κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο. Εάν μπορείτε να το καταφέρετε αυτό, οι πιθανότητες είναι ότι οι άλλοι θα σας θεωρήσουν ως σίγουροι και σίγουροι για τον εαυτό σας - και επομένως έναν ικανό υπάλληλο που αξίζει να προαχθεί.
6. Χαμόγελο
Απλό και απλό, χαμογελαστά επιτρέπει σε άλλους να αισθάνονται άνετα μαζί μας και είναι πολύ πιο εύκολο να προχωρήσετε όταν είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που σας αρέσουν και σας υποστηρίζουν. Όχι μόνο αυτό, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και αναγκάζοντας ένα χαμόγελο θα βελτιώσει τη διάθεσή σας επίσης. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε όλες τις συνομιλίες σας με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. η συνήθεια θα αυξηθεί από εκεί.
7. Χειραψία
Η αίσθηση της αφής είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μετάδοση της σχέσης και μια ισχυρή χειραψία είναι ένας από τους λίγους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη επαφή στην επιχείρηση. Μια καλή, σίγουρη χειραψία δεν είναι ούτε πολύ σταθερή ούτε πολύ ελαφριά. Ένας καλός κανόνας (δεν υπάρχει λογοπαίγνιο) είναι να ταιριάζει με τη σταθερότητα της πρόσφυσης του άλλου προσώπου. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, μην φοβάστε να σφίξετε τα χέρια συχνά και με νόημα.
Σε μια εποχή που η επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο γίνεται ολοένα και πιο σπάνια, η αξιοποίηση των δυνατοτήτων της είναι πιο σημαντική από ποτέ. Η κατανόηση της αξίας της γλώσσας του σώματος - και ότι οι φαινομενικά απλές, λεπτές χειρονομίες μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνονται- μπορούν να κάνουν ή να σπάσουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε στον εργασιακό χώρο. Και όταν αξιολογούνται μεγάλες αποφάσεις όπως οι προωθητικές ενέργειες, θέλετε να είστε βέβαιοι ότι είστε οπλισμένοι με κάθε όπλο στο επαγγελματικό σας οπλοστάσιο. Ξεκινήστε την εφαρμογή αυτών των συμβουλών τώρα για μια επιπλέον ώθηση για να φτάσετε στο επόμενο βήμα.
