Η τήρηση ενός περιοδικού είναι μια μεγάλη ιδέα και όχι μόνο για τους επίδοξους μυθιστοριογράφους και τα κορίτσια ηλικίας 15 ετών. Και δεν αναφέρομαι στα δημόσια ηλεκτρονικά περιοδικά που κρατούν πολλοί από εμάς (συμπεριλαμβανομένου μου), αν και υπάρχει και αξία σε αυτούς. Μιλώ για ένα ιδιωτικό, οικείο περιοδικό. μια καθημερινή καταγραφή των εμπειριών και των παρατηρήσεων σας, ιδιαίτερα στην εργασία.
Αυτός ο τύπος περιοδικού είναι ένας απροσδόκητα πολύ καλός τρόπος για να σας βοηθήσουμε να εργαστείτε σε θέματα, να αναλύσετε πού βρίσκεστε στην δουλειά σας και να μεγαλώσετε στην καριέρα σας. Στην πραγματικότητα, θεωρήστε την ευκολότερη (και φθηνότερη) μορφή επαγγελματικής εξέλιξης που μπορείτε να βρείτε!
Έτσι, πηγαίνετε να διαλέξετε ένα νέο σημειωματάριο ή περιοδικό και να αρχίσετε να γράφετε - για αυτούς τους έξι λόγους και περισσότερους.
1. Καταγράψτε καλές ιδέες
Το Brilliance δεν χτυπά πάντα όταν είναι πιο βολικό. Στην πραγματικότητα, η επόμενη μεγάλη ιδέα του χώρου εργασίας σας μπορεί να συμβεί πριν από το κρεβάτι, καθώς εσείς ετοιμάζετε το δείπνο ή -όπως συμβαίνει συχνά στη δική μου-όταν είστε στο ντους (όπως είπα, δεν είναι βολικό).
Αλλά μην αφήνετε αυτές τις ιδέες να πέφτουν από το μονοπάτι απλώς και μόνο επειδή δεν τους σκέφτεστε μεταξύ 9 και 5. Με ένα περιοδικό στο χέρι, μπορείτε να γράψετε σκέψεις κάτω όταν έρχονται σε σας και να κάνετε μια σημείωση για να τις μοιραστείτε με αφεντικό ή ομάδα. Ίσως επίσης να διαπιστώσετε ότι, όταν καταγράφετε μια ιδέα, έρχονται μερικές ακόμα.
2. Μάθε τα μαθήματά σου
Δεν υπάρχει μεγάλη αξία στο να περάσετε εμπειρίες, τόσο καλές όσο και κακές, αν δεν μπορείτε να μάθετε από αυτές. Έτσι, αν έχετε καρφώσει εντελώς μια συνάντηση πελάτη ή σκόνταψε εντελώς μια παρουσίαση, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη το μάθημα. Καταγράφοντας το τι έχετε περάσει, σημειώνοντας τι λειτούργησε και τι όχι, και αναλύοντας τι μπορεί να σας βοηθήσει στο μέλλον, θα δημιουργήσετε τον εαυτό σας για πολύ μεγαλύτερη επαγγελματική επιτυχία.
3. Κατάλογος Καλών Συμβουλών από τους Mentors
Υπάρχουν αναμφίβολα άνθρωποι στην καριέρα σας, τόσο εντός όσο και εκτός του γραφείου σας, που σας παρέχουν ανεκτίμητες πληροφορίες και συμβουλές. Και ξέρετε τι είναι ακόμη πιο πολύτιμο από το να πάρετε αυτές τις συμβουλές; Θυμηθείτε όταν το χρειάζεστε περισσότερο.
Έτσι, όταν παίρνετε μεγάλη καθοδήγηση από έναν μέντορα, διευθυντή ή ομότιμο, γράψτε το κάτω και χρησιμοποιήστε το ως πόρο όταν αγωνίζεστε ή ψάχνετε για λίγη έμπνευση. Είναι πιθανό να θέλετε να θυμάστε τα λόγια της σοφίας για το υπόλοιπο της καριέρας σας - και ίσως ακόμη και να το μεταβιβάσετε στη δική σας σύζυγο μια μέρα.
4. Vent (σε ασφαλή χώρο)
Έχετε πάρει σήμερα ένα παθητικό-επιθετικό, συγκαταβατικό ή απίστευτο εχθρικό ηλεκτρονικό ταχυδρομείο; Μήπως ένας πελάτης φώναξε σε σας για κάτι που ήταν εκτός ελέγχου σας; Δεν υπάρχει πλέον τέλειο μέρος για να αποφύγετε τις απογοητεύσεις στο χώρο εργασίας σας παρά για το απόρρητο του δικού σας περιοδικού. (Στην πραγματικότητα, μερικές φορές αυτό είναι το μόνο μέρος που πρέπει να απομακρύνετε τις απογοητεύσεις σας!) Δεν θέλω να πω ότι πρέπει να κρατάτε όλα τα αρνητικά συναισθήματα και τις εμπειρίες εμφιαλωμένα μέσα, αλλά να παίρνετε μερικά από τα μικρά, καθημερινά πράγματα από το στήθος σας, ιδιωτικά, είναι συχνά ο πιο θεραπευτικός και ασφαλής τρόπος να περάσετε πέρα από τη δυσαρέσκειά σας.
Στο ημερολόγιό σας, σημειώστε την απάντηση που θέλετε πραγματικά να στείλετε σε αυτόν τον συνάδελφο ή πελάτη. Διαβάστε το μερικές φορές αν θέλετε, στη συνέχεια αφήστε το να πάει.
5. Συλλέξτε Compliments
Μπορεί να αισθάνεται λίγο απορροφημένο, αλλά δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να παρακολουθείτε τα συγχαρητήρια και τον έπαινο που λάβατε από ό, τι στο προσωπικό σας περιοδικό. Η αξία του είναι διπλή: Πρώτον, σας επιτρέπει να θυμάστε γρήγορα τα σπουδαία πράγματα που έχουν πει οι άνθρωποι για σας όταν πρέπει να δώσετε μια μαρτυρία της δουλειάς σας και, δεύτερον, λειτουργεί επίσης ως γρήγορη και εύκολη ώθηση ηθικής σε ημέρες που φαίνονται σκληρότερα από άλλα. Εάν είστε επαινεμένοι στην εργασία, είναι πιθανό επειδή κάνατε κάτι σωστό. Είναι εντάξει να το απολαύσετε αυτό!
6. Προβάλετε το Μέλλον
Χρησιμοποιήστε την εργασία που κάνετε τώρα για να οραματιστείτε τι θέλετε να κάνετε (και να κάνετε!) Στο μέλλον. Στο The How of Happiness , ερευνητής και καθηγητής ψυχολογίας Sonja Lyubomirsky λέει ότι η δαπάνη 20 λεπτών κάθε μέρα γράφοντας μια αφηγηματική περιγραφή του "καλύτερου δυνατού μελλοντικού εαυτού σου" μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια αισιοδοξίας και γενικής αίσθησης ευτυχίας. Αυτή η άσκηση, η οποία περιλαμβάνει "την εξέταση των σημαντικότερων και βαθύτερων στόχων σας και την απεικόνιση ότι θα επιτευχθούν", είναι επίσης πολύτιμη άσκηση στο χώρο εργασίας.
Αντί να κολλήσετε στη ρουτίνα σας, σκεφτείτε (και γράψτε) τις ευκαιρίες που βλέπετε για την ανάπτυξη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτήν την αφήγηση για να βοηθήσετε στην κατασκευή ενός χάρτη πορείας. Τώρα που ξέρετε πού θέλετε να πάτε, πώς μπορείτε να φτάσετε εκεί;
Έχουμε όλοι καλά στο να μοιραζόμαστε δημοσίως - τοποθετούμε τις σκέψεις μας σε δημόσια φόρουμ, τις μοιραζόμαστε στο μεσημεριανό γεύμα απέναντι στους αγαπημένους συναδέλφους μας και τις τιμωρούμε στον κόσμο. Αλλά μοιράζοντας τις εμπειρίες σας σταδιοδρομίας και τις σκέψεις σας σε έναν ιδιωτικό χώρο, είστε σε καλύτερη θέση να αναλύσετε το επάγγελμά σας, να αναλογιστείτε τις εμπειρίες και τους στόχους σας και να σχεδιάσετε τα επόμενα βήματα καθώς μεγαλώνετε στην καριέρα σας. Ελπίζω να αρχίσετε να γράφετε σήμερα!
