Είτε κοιτάζουμε πίσω αυτό το έτος είτε στο επόμενο, όλοι θέλουμε να γίνουν καλύτερες εκδόσεις για το ποιοι είμαστε σήμερα. Θέλουμε να είμαστε πιο έξυπνοι, φιλότεροι, πιο επιτυχημένοι, πιο φροντισμένοι, λιγότερο έμμισθοι. Θέλουμε να είμαστε καλύτεροι εργαζόμενοι, γονείς, φίλοι, άνθρωποι.
Αλλά πώς θα βελτιώσουμε τον εαυτό μας; Ίσως σημαίνει να βρούμε τη φωνή μας. Ή παίρνοντας κινδύνους. Ή συναντήστε νέους ανθρώπους. Ή να είσαι ευάλωτος.
Ό, τι θέλετε να γίνετε, μπορείτε να το κάνετε - και εδώ είναι έξι TED Talks που το αποδεικνύουν. Για το άτομο που θέλει να …
1. Μιλήστε πιο σίγουρα: Πώς να μιλήσετε για τον εαυτό σας από τον Adam Galinsky
Πώς ξέρετε αν μπορείτε να διορθώσετε το αφεντικό σας; Ή να ζητήσετε αύξηση; Ή, υπερασπιστείτε τις πεποιθήσεις σας; Σύμφωνα με τον Γκάλινσκυ, ένας κοινωνικός ψυχολόγος, πρόκειται για δυναμική εξουσίας - και εδώ είναι πώς να καταλάβετε πού βρίσκεστε και πότε πρέπει να μιλήσετε.
2. Βρείτε την ιδανική διαδρομή ζωής τους: Το νέο αμερικανικό όνειρο από τον Courtney Martin
Είναι καλύτερα; Κάνετε περισσότερα; Όντας περισσότερο;
Ο δημοσιογράφος Courtney Martin λέει ότι το γραμμικό "αμερικανικό όνειρο" έχει αλλάξει - και εδώ πρέπει να ξανασκεφτείτε τη δική σας.
3. Γνωρίστε νέους ανθρώπους: Γιατί πρέπει να μιλήσετε με τους ξένους από τον Kio Stark
Αντιμετωπίζουμε ανθρώπους που γνωρίζουμε όλοι οι συνεργάτες του χρόνου, διευθυντές, πελάτες, φίλοι, οικογένεια, γείτονες. Αλλά πόσο συχνά προσπαθούμε να αλληλεπιδράσουμε με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε;
Η Stark είναι ένας ενθουσιώδης ξένος και, όπως λέει ο τίτλος της, αγαπά τη συνάντηση με νέους ανθρώπους - και θα εξηγήσει τα εκπληκτικά συναισθηματικά και ψυχολογικά οφέλη από το να το κάνει.
4. Να είστε πιο προσεκτικοί: Το μόνο που παίρνει είναι 10 λεπτά από τον Andy Puddicombe
Όταν δεν φροντίζουμε το μυαλό μας, λέει ο εμπειρογνώμονας Andy Puddicombe, τονίζουμε. Και κανείς δεν συμπαθεί αυτό.
"Η παρούσα στιγμή είναι υποτιμημένη", λέει. Απολαύστε έτσι, παίρνοντας μόνο 10 λεπτά από την ημέρα σας για να διαλογιστείτε. Μην ανησυχείτε, είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι ακούγεται - και η γρήγορη διαδήλωσή του θα κάνει να αισθάνεται πολύ λιγότερο τρομακτικό να δοκιμάσετε.
5. Πάρτε τον έλεγχο της ζωής τους: Ποια πραγματικότητα δημιουργείτε για τον εαυτό σας; από τον Isaac Lidsky
Βλέποντας πιστεύει . Έχετε ακούσει πιθανώς αυτή τη φράση μια μάγια φορές.
Αλλά το πάρτε από τον Lidsky, ένας συγγραφέας και επιχειρηματίας που έχασε την όρασή του νωρίς στην ζωή δεν είναι ο μόνος τρόπος να δεις τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, θα υποστήριζε ότι δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα, αντί να την βλέπουμε παθητικά. Τώρα πηγαίνετε εκεί και δημιουργήστε το δικό σας.
6. Γίνετε ο τηλεοπτικός τους ήρωας: 4 Μακροχρόνια μαθήματα ζωής από σαπουνόπερες από την Kate Adams
Εντάξει, μείνε μαζί μου εδώ - ακόμα κι αν δεν παρακολουθείτε σαπουνόπερες, θα θελήσετε να ακούσετε τις ιστορίες του Adams. Από τη φωνή ενός ψηφιακού αφηγητή, η ομιλία της είναι ξεκαρδιστικά συναρπαστική και θα σας δείξει ότι η τηλεόραση - ενώ είναι λίγο δραματική - είναι πραγματικά μια αντανάκλαση του εαυτού μας. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτό.
