Όταν σκέφτεστε για την τέλεια Κυριακή σας, θα μπορούσε να συνεπάγεται ύπνο, βγαίνοντας για brunch, και στη συνέχεια binge παρακολουθώντας Netflix. Δυστυχώς, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι δεν μπορούν να απολαύσουν αυτή την πολυτέλεια. Είτε είμαστε δεσμευμένοι για την ολοκλήρωση μιας προθεσμίας, είτε απλά δεν μπορούμε να καθίσουμε εκεί και να μην είμαστε παραγωγικοί.
Το πράγμα είναι, πρέπει να απολαύσετε λίγο χρόνο μακριά από την επιχείρηση. Μπορείτε πραγματικά να απομακρυνθείτε από την εργασία και να έχετε ακόμα μια παραγωγική Κυριακή κάνοντας τα ακόλουθα έξι πράγματα. Εάν το κάνετε, θα παρατηρήσετε ότι θα είστε πιο παραγωγικοί, αναζωογονημένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την εβδομάδα εργασίας όταν ο συναγερμός σας σβήνει τη Δευτέρα το πρωί.
1. Περάστε κάποια στιγμή μόνος σας
Ενώ θα πρέπει να περάσετε σίγουρα κάποιο χρόνο ποιότητας με τους φίλους και την οικογένειά σας, πρέπει επίσης να έχετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Γιατί; Επειδή η μόνη έχει πολλά οφέλη. Σας δίνει την ευκαιρία να προβληματιστείτε, να καθαρίσετε το μυαλό σας, να βελτιώσετε τη δημιουργικότητά σας, να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε και να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Ο χρόνος από μόνη της μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητά σας, καθώς δεν βασίζεστε σε άλλους ανθρώπους για να μοιραστείτε το φόρτο εργασίας σε ένα έργο.
Εάν θέλετε πραγματικά να απολαύσετε τη μοναξιά σας, αποσυνδέστε την κατά τη διάρκεια της μόνος σας χρόνο, έτσι ώστε να μην ενοχλούνται από μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μηνύματα κειμένου και ειδοποιήσεις στο Facebook.
2. Συνεχίστε το πάθος
Όλοι χρειαζόμαστε ένα χόμπι που πρόκειται να επαναφορτίσει τις μπαταρίες μας και να προκαλέσει το πάθος μας. Είτε γράφετε, επισκευάζετε ένα παλιό αυτοκίνητο, ζωγραφίζετε είτε πεζοπορείτε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας σε ημέρες όπως το Σάββατο ή την Κυριακή για να κάνετε δραστηριότητες που κανονικά δεν μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να βρείτε ένα χόμπι που είτε σας επιτρέπει να ανατινάξετε λίγο ατμό, να ρίχνετε τους δημιουργικούς χυμούς ή να ανανεώνετε με κάποιο τρόπο ή είναι κάτι που μπορεί να σχετίζεται ή να μην σχετίζεται με την επιχείρησή σας.
Για παράδειγμα, αν πουλάτε έθιμα ποδηλάτων, τότε ίσως περάσετε τα απογεύματα της Κυριακής σας για βόλτα με ποδήλατο με την οικογένειά σας ή συμμετοχή σε αγώνα. Εγώ προσωπικά θέλω να γράψω και να αισθάνομαι ότι με κάνει να είμαι καλύτερος επιχειρηματίας.
3. Πάρτε κάποια άσκηση
Τα οφέλη της άσκησης έχουν συζητηθεί πολλές φορές. Ενώ δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι πρέπει να είμαστε σωματικά ενεργοί, η πολυάσχολη εβδομάδα εργασίας μπορεί να μην μας αφήσει πάρα πολύ για να συμπιέσουμε σε μια προπόνηση. Μπορείτε πάντα να πιάσετε την φυσική σας κατάσταση τις Κυριακές. Είτε πρόκειται για καγιάκ, ιππασία με ποδήλατο, παιχνίδι μπάσκετ ή γυμναστική, οι Κυριακές σας προσφέρουν μια μεγάλη ευκαιρία για να ασχοληθείτε λίγο πριν γυρίσετε πίσω στο καθημερινό άλεσμα. Προσωπικά αγαπώ μια βόλτα γύρω από το μπλοκ με τη γυναίκα μου, το σκυλί μου, και μερικές φορές φίλους.
4. Κοινωνικοποίηση και δικτύωση σε κοινοτικά γεγονότα
Ενώ είναι σημαντικό να έχετε κάποια μοναξιά τις Κυριακές, πρέπει επίσης να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους. Οι εκδηλώσεις τοπικής κοινότητας δεν είναι απλά ένας τρόπος για να βγείτε τα παιδιά έξω από το σπίτι. Είναι επίσης τέλειες ευκαιρίες για να δικτυωθείτε και να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
Είτε πρόκειται για μια τοπική εκδήλωση, ένα 5K, ένα έρανο ή ένα φεστιβάλ τέχνης, υπάρχουν πολλά επιρροή μέλη της κοινότητας σε αυτές τις εκδηλώσεις και μπορείτε να πάρετε αυτή την ευκαιρία να συνδεθείτε μαζί τους, ενώ έχετε τον ελεύθερο χρόνο.
5. Κάντε κάποια συντήρηση
Η συντήρηση μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα για τους ανθρώπους. Μπορεί κυριολεκτικά να σημαίνει καθαρισμό του γραφείου, του σπιτιού ή του οχήματος. Θα μπορούσε να σημαίνει προσωπική περιποίηση, όπως να κάνετε κούρεμα ή μανικιούρ. Ή θα μπορούσε να καθαρίσει τα εισερχόμενά σας ή να μετακινηθεί μέσω των λογαριασμών των κοινωνικών μέσων σας και να συνδεθεί με τους φίλους και την οικογένεια που αγνοήσατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Ανεξάρτητα από το τι ακριβώς σημαίνει συντήρηση για εσάς, οι Κυριακές παρέχουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να προλάβουν όλα τα είδη καθαρισμού που μπορεί να έχουν αναβληθεί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, επειδή τώρα έχετε θέσει τον εαυτό σας σε θέση να είναι ελεύθερος από άλλες περισπασμούς.
6. Σχεδιάστε την επερχόμενη εβδομάδα
Πάρτε τον ελεύθερο χρόνο που έχετε σε μια Κυριακή για να χαρτογραφήσετε ολόκληρη την εβδομάδα σας. Είτε προγραμματίζετε συνεδριάσεις, τηλεφωνικές κλήσεις, καθορίζετε προθεσμίες για εργασίες ή ακόμα και προσωπικά αντικείμενα όπως τα μενού φαγητού, μπορείτε να κάνετε εκκίνηση σε ολόκληρο το ημερολόγιό σας εκ των προτέρων. Κάνοντας αυτό μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ολοκληρώνετε και εστιάζετε στα πιο πιεστικά θέματα. Θα δείτε πιο ξεκάθαρα αυτή τη στιγμή της εβδομάδας από ό, τι αργότερα - όταν η όλη δύναμη της επιχείρησής σας είναι ξανά στο επίκεντρο. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι πρέπει να συμπληρώσετε μια προθεσμία μέχρι την Παρασκευή, αλλά ανησυχείτε για την κλήση ενός πελάτη όταν επιστρέψει από τις διακοπές σε δύο εβδομάδες, μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα ποιος είναι ο στόχος πρώτος.
Ο προγραμματισμός της εβδομάδας σας μπροστά από το χρόνο θα σας εξοικονομήσει επίσης όλη την εβδομάδα. Αντί να ανησυχείτε για το τι θα φάτε και να ξοδέψετε χρόνο ψάχνοντας για αυτά τα αντικείμενα στο σπίτι σας, μπορείτε να φτιάξετε μια λίστα με τα τρόφιμα και να πάρετε αυτά τα στοιχεία, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι πρόκειται να κάνετε και ότι έχετε όλα τα συστατικά στο χέρι.
Περισσότερα από την Α.Ε.
- 21 Gadgets και εφαρμογές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε
- Πώς αυτός ο επιχειρηματίας πολέμησε την κατάθλιά της και έχτισε μια επιχείρηση $ 300 εκατομμυρίων
- 9 Μάντρα που θα σας κρατήσουν πνευματικά ισχυρή σε δύσκολες στιγμές
