Μέσα Ιανουαρίου. Είναι μια ενδιαφέρουσα εποχή του χρόνου, γιατί για πολλούς από εμάς, αυτό είναι όταν το υψηλό της νέας χρονιάς αρχίζει να εξασθενεί και μας αφήνουμε να προωθούμε τους εαυτούς μας προς την κατεύθυνση των ψηφισμάτων και των ονείρων μας με τη σκωρία, την αποφασιστικότητα και τη θέληση μόνη της. Αυτό μπορεί να είναι ένας ιδιαίτερα δύσκολος χρόνος για όσους από εμάς που ορκίστηκαν πάνω και κάτω ότι τα μαγικά πράγματα θα αρχίσουν να συμβαίνουν με τη σταδιοδρομία μας, ακριβώς μόλις η μπάλα πέσει στην Times Square.
Κι έτσι, αν αυτά τα μαγικά πράγματα δεν κάνουν ακόμα το ντεμπούτο τους - ή αν η αναζήτηση εργασίας απλά αισθάνεται σαν να σέρνεται και να συνεχίσετε - τι κάνετε για να μη συνεχίσετε να σκύβετε σε μια μεγάλη σφαίρα;
Εδώ είναι πέντε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να υπομείνετε ένα άγριο κυνήγι εργασίας.
1. Απαγορεύεται η σπηλιά
Μέσα από κάθε μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχω περιηγηθεί - στην καριέρα μου, στην προσωπική μου ζωή και σε πολλούς αγώνες - έχω ξεπεράσει μια σημαντική στρατηγική αντιμετώπισης. Είναι σχεδόν ενοχλητικό πόσο απλό είναι, αλλά σας λέω, λειτουργεί. Απλώς θυμίζω ότι δεν θα σπάζω, περίοδο.
Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρό είναι, πόσο τρελός ή πόσο βαρετό είναι η κατάσταση, η πρώτη μου δουλειά είναι να σκοντάψω τον εαυτό μου απλά με το απλό μήνυμα: "Δεν θα σπάζω. Η σπηλαιολογία δεν είναι επιλογή. "Και όταν έχω ξανακερδίσει την καταιγίδα; Είμαι εξοπλισμένος για να αναπτύξω μία από τις παρακάτω στρατηγικές.
2. Αλλαγή Pep Talks και στρατηγικές ανάκαμψης από το παρελθόν σας
Έχετε δεσμευτεί να μην σπηλιά, το οποίο είναι καταπληκτικό. Και τώρα τι?
Προσπαθήστε να θυμηθείτε συγκεκριμένες στιγμές από το παρελθόν σας, όπου απλά έπρεπε να συγκεντρωθείτε και, όταν το κάνατε, τελικά επικράτησε (ή προχώρησε). Παίξατε αθλήματα στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο; Έχετε ολοκληρώσει κάποιο δύσκολο ανταγωνισμό που σας προκάλεσε σωματική ή ψυχική διάθεση; Ανακτήσατε από μια τρομερή διάλυση; Φυσικά το κάνατε. Όλοι έχουμε κάτι.
Ανατρέξτε στις συγκεκριμένες στρατηγικές και τις διανοητικές συζητήσεις που χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων και εφαρμόστε παρόμοιες σε αυτήν ακριβώς την κατάσταση. Μερικές φορές, στον πανικό μας και στην απόγνωση, ξεχνάμε πόσο τρομερό και δυνατό ήταν να ξεπεράσουμε μια προηγούμενη καμπύλη, χάος ή αίνιγμα. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι το κάνατε πριν, θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι μπορείτε και εσείς θα το δοκιμάσετε και αυτό.
3. Εξοικονομήστε ενέργεια μόνο για πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε
Έτσι, εδώ είναι το πράγμα. Δεν μπορείτε να το βιογραφικό σας σημάδι να περάσει από το λογισμικό σάρωσης του υποψήφιου εργοδότη. Δεν μπορείτε να κάνετε έναν υπάλληλο να σας τηλεφωνήσει την ίδια στιγμή που θέλετε να την ακούσετε. Δεν μπορείτε να επηρεάσετε πόσους άλλους υποψήφιους μπορούν να υποβάλουν αίτηση για δουλειά. Αυτά είναι τα είδη των πράξεων που απλά δεν μπορείτε να ελέγξετε. επομένως, δεν πρέπει να σπαταλάτε άλλη δεύτερη κατοικία πάνω τους.
Εστίαση της ενέργειας σας αντ 'αυτού σε ό, τι μπορείτε. Κυριολεκτικά, κάντε μια λίστα με τις πτυχές αυτής της αναζήτησης εργασίας που μπορείτε να επηρεάσετε ή να επηρεάσετε. Ίσως αποφασίσετε να καλέσετε αυτό το άτομο στην εταιρεία ονείρων που γνωρίζει ο φίλος σας. Ίσως καταλάβετε - μια για πάντα - πώς να χρησιμοποιήσετε το LinkedIn προς όφελός σας. Ίσως να πάρετε μια διαδικτυακή σειρά μαθημάτων Excel για να επιτύχετε μια απαιτούμενη ικανότητα. Με το να σκεφτείτε προσεκτικά τι μπορείτε να ελέγξετε - και στη συνέχεια να ενεργήσετε σε αυτά τα πράγματα - μπορείτε να ξεφύγετε από τη λειτουργία ruminate και να κάνετε κινήσεις που μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμες.
4. Γυρίστε το σε ένα παιχνίδι, ένα που σκοπεύετε να κερδίσετε
Όταν οι επιζώντες των μεγάλων καταστροφών λαμβάνουν συνέντευξη, δεν είναι ασυνήθιστο να ακούμε ότι αποδίδουν την ικανότητά τους να παραμείνουν ζωντανοί στο παιχνίδι. Δεν πανικοβλήθηκαν, ούτε παραιτήθηκαν. Αντίθετα, πλοήγησαν την κατάσταση σαν να έπαιζαν ένα παιχνίδι στρατηγικής, ένα που σκόπευαν να κερδίσουν. Συχνά ενθαρρύνω τους αναξιοπαθούντες αναζητούντες εργασία να βλέπουν όλη τους την αναζήτηση εργασίας με τον ίδιο τρόπο.
Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουν παιχνίδια νίκης. Μας αρέσει να νιώθουμε σαν να έχουμε ξεπεράσει τον ανταγωνισμό, να υπολογίσουμε τη νικήτρια φόρμουλα ή να βρούμε το μυστικό πέρασμα. Κάνετε αυτό με το κυνήγι εργασίας. Δημιουργήστε διανοητικά ορόσημα, με καθένα από αυτά να εξυπηρετεί ως νίκη μόλις επιτευχθεί. Είναι απίστευτο πώς η προοπτική ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει όταν αλλάζετε κάτι που οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι τρομερά αδέσμευτο σε μια πνευματική, στρατηγική επιχείρηση.
5. Λάβετε βοήθεια
Είμαστε άνθρωποι, όχι μηχανές. Και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχει προγραμματιστεί, μερικές φορές αρχίζουμε να αισθανόμαστε πολύ λυπημένος, τρελός ή απελπισμένος. Η αναζήτηση εργασίας απαιτεί σχεδόν πάντα αντοχή, μερικές φορές σε τόνους. Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι στο σημείο που σας απενεργοποιεί, για χάρη του Θεού, μην το πάτε μόνο του.
Σηκώστε το χέρι σας και αφήστε τους πλησιέστερους και πιο υποστηρικτικούς ανθρώπους γύρω σας να γνωρίζουν ότι χρειάζεστε βοήθεια. Πείτε σε εκείνους που εμπιστεύεστε τους αγώνες σας και αν ξέρετε πώς μπορούν να βοηθήσουν, να είστε συγκεκριμένοι, ώστε να ελαφρύνουν το φορτίο σας με τρόπο που θα έχει νόημα. Αν χρειαστεί, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία προπονητή σταδιοδρομίας ή ακόμα και έναν θεραπευτή. Ο καθένας από εμάς χρειάζεται περισσότερο από μια συζήτηση από καιρό σε καιρό και δεν υπάρχει απολύτως καμία ντροπή σε αυτό.
Η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας δεν είναι εύκολη, ειδικά όταν οι μπλουες του Ιανουαρίου κυλούν σαν φορτηγό. Αλλά είναι ζωτικής σημασίας για οποιονδήποτε μέσα από ένα μακρύ κυνήγι εργασίας. Παύση και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, αν θέλετε, απολύτως. Αλλά στη συνέχεια, λουράκι στις μπότες σας, τότε θα βρείτε μερικούς νέους τρόπους να χτυπήσετε το δρόμο σας προς τη νίκη.
