Η εκκίνηση του νέου έτους στο δεξί πόδι μπορεί να είναι ένα αποθαρρυντικό έργο, ειδικά αν προσπαθείτε να εστιάσετε στο να είστε καλύτερος εσείς τους επόμενους μήνες.
Αν ψάχνετε για αυτή τη μικρή έξτρα ώθηση για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε εμπνευσμένοι και ενθουσιασμένοι για αλλαγή, μην κοιτάξετε πέρα από αυτές τις εντελώς εκπληκτικές (και εμπνευσμένες) συνομιλίες TED.
1. "Δοκιμάστε κάτι νέο για 30 ημέρες" από τον Matt Cutts
Το να λέτε ότι πρόκειται να δοκιμάσετε ένα νέο σχήμα απώλειας βάρους ή ένα νέο hack παραγωγικότητας για ένα ολόκληρο έτος είναι εκφοβιστικό. Τι είναι λιγότερο εκφοβιστικό; Προσπαθώ κάτι για μόλις 30 ημέρες.
2. "Το μόνο που παίρνει είναι δέκα λεπτά" από τον Andy Puddicombe
Εάν και 30 μέρες είναι πάρα πολύ για σας, δοκιμάζοντας αυτόν τον οδηγό σε μια άσκηση προσοχής 10 λεπτών μπορεί να είναι σωστά μέχρι το σοκάκι σας.
3. "Γιατί η δίαιτα δεν λειτουργεί συνήθως" από την Sandra Aamodt
Αφαιρέστε τα τσιπ και το quinoa. Ήρθε η ώρα να συζητήσετε γιατί η εμμονή με τη δίαιτα κάνει πραγματικά το αντίθετο από αυτό που θέλετε να κάνει.
4. "Το να είσαι λάθος" από την Kathryn Schulz
Ξοδεύουμε πολύ χρόνο προσπαθώντας να αποφύγουμε να κάνουμε λάθος (ή προσπαθώντας να μην επιτρέψουμε σε άλλους να ανακαλύψουν ότι κάναμε λάθος). Αλλά θα μπορούσε το μυστικό να μην είναι λάθος απλώς να αποδεχτείτε πόσο λάθος είμαστε;
5. "Γιατί αποτυγχάνετε να έχετε μια μεγάλη καριέρα" από τον Larry Smith
Η αρχή ενός νέου έτους είναι ένας φοβερός χρόνος να σταματήσετε να δικαιολογείτε και να αρχίσετε να ακολουθείτε τα πάθη σας για να ζήσετε τη ζωή που θέλετε.
