Παρόλο που οι εσωστρεφείς απεχθάνονται να είναι το κέντρο της προσοχής, δεν πρέπει να είναι ένα πλήρες μυστήριο για τους συνομηλίκους και τους διαχειριστές τους.
Η Ήρεμη Susan Cain : Η δύναμη των Introverts σε έναν κόσμο που δεν μπορεί να σταματήσει να μιλάει είναι ένας καλύτερος πωλητής. Υπάρχουν blogs σχετικά με την εσωστρέφεια, τα άρθρα σχετικά με την εργασία και τη διαχείριση introverted μέλη της ομάδας, καθώς και τους ανθρώπους που γνωρίζουν τον δείκτη Myers-Briggs τύπου (hi, συναδέλφους ISFJ του!).
Ακόμα, ο σύγχρονος χώρος εργασίας αισθάνεται σαν να εξυπηρετεί τους εξωστρεφείς. Κοιτάξτε όχι περισσότερο από τον τρόπο με τον οποίο η αρχιτεκτονική των γραφείων έχει καταστρέψει κυριολεκτικά τους τοίχους, αφήνοντας τους ήσυχους χώρους για ανανέωση. Stand-ups, scrums, και κοινοτικός καταιγισμός ιδεών την ημέρα.
Αν αυτή η ροή εργασίας σας κάνει εντελώς αίσθηση, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε έναν συμπαίκτη που χρειάζεται περισσότερο μόνο χρόνο ή που ευδοκιμεί σε ατομική εργασία.
Έτσι, εδώ είναι ένα εύχρηστο φύλλο εξαπάτησης, γεμάτο από μαθήματα που θα ήθελα να μπορούσα να δώσω (ήσυχα και γραπτώς, φυσικά) στους πρώην συνεργάτες μου.
1. Θα θέλαμε να πάρουμε χρόνο να σκεφτούμε
Δεν μπορώ να υπολογίσω πόσες φορές έχω συμμετάσχει σε μια συνάντηση προβληματισμού, προσπαθώντας με άγχος να βρούμε γρήγορα συνεκτικές ιδέες και στη συνέχεια να δουλέψουμε για να τους πούμε πραγματικά. Εν τω μεταξύ, είμαι νευρικός οι συνάδελφοί μου ή το επικεφαλής της ομάδας θα σκεφτούν ότι δεν συμμετέχω επειδή είχα περάσει το πρώτο μισό της συνεδρίασης σιωπηλά.
Η αλήθεια είναι ότι επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες διαφορετικά. Σε μια σε βάθος ματιά στο πώς σκέφτονται οι Introverts , η Susan Krauss Whitbourne, PhD, εξηγεί ότι οι εσωστρεφείς παρατηρούν μια αλλαγή πριν από ένα εξωστρεφόμενο, αλλά ο εξωστρεφής θα είναι ο πρώτος που θα ενεργήσει ως απάντηση. Χρησιμοποιεί ένα τηλέφωνο ως παράδειγμα: Το εσωστρεφές θα είναι το πρώτο που θα επεξεργαστεί ότι κουδουνίζει, αλλά ο εξωστρεφής θα είναι ο πρώτος που θα αντιδράσει και θα το πάρει.
Έτσι, όταν ζητάτε ιδέες σε μια συνάντηση, όλοι οι συνάδελφοί επεξεργάζονται τις πληροφορίες στον δικό τους χρόνο, αλλά οι εξωστρεφείς θα είναι σε θέση να προετοιμάσουν και να μοιραστούν τις σκέψεις τους πιο γρήγορα. Η λύση δεν είναι να καλέσετε έναν ήσυχο συμπαίκτη, να τον βιάσετε ή δεν πρόκειται να σας βοηθήσει. Αντ 'αυτού, δώστε στον καθένα κάποιο χρόνο και, αντί να τρέξετε με την πρώτη ιδέα, περιμένετε λίγα λεπτά και ρωτήστε εάν υπάρχουν πια.
2. Χρειαζόμαστε προσωπικό χώρο (αλλά δεν είμαστε αντι-κοινωνικοί)
Υπάρχει ένας επίμονος μύθος για τα εσωστρέφια ότι είμαστε κοινωνικά αμήχανοι και μίσος ανθρώπων, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια! Πολλοί από εμάς αγαπούν να ξοδεύουν χρόνο με τους ανθρώπους και να συμμετέχουν σε κοινωνικές καταστάσεις.
Η πραγματική διαφορά είναι ότι ένας εξωστρεφής θα ανασυγκροτηθεί από μια κοινωνική κατάσταση και θα αισθανθεί εξαντλημένος μετά από πάρα πολύ καιρό μόνο. Είμαστε το αντίθετο: Χρόνος δαπανών με ανθρώπους αποστραγγίζει την μπαταρία μας, και χρειαζόμαστε μοναξιά για να αναζωογονήσουμε.
Επιπλέον, ακόμη και μόνο γύρω από πολλούς ανθρώπους χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια. Έτσι, ο χρόνος που περνάτε "μόνος" σε ένα καφενείο ή με ακουστικά σε ένα ανοιχτό γραφείο μπορεί ακόμα να αισθάνεται σαν μια εξαντλητική κοινωνική κατάσταση.
Προσέξτε τον τρόπο με τον οποίο ο συνεργάτης σας θα ήθελε να προγραμματίσει την ημέρα του. Εάν υπάρχει μεγάλο συμβάν εργασίας εκείνο το βράδυ, είναι καλύτερο να μην προγραμματίσετε δύο συναντήσεις μετά το γεύμα. Και μην το πάρετε προσωπικά αν απορρίψει μια πρόσκληση γεύματος, ώστε να έχει ενέργεια για μια λειτουργία δικτύωσης μετά την εργασία.
Σχετικές: 5 στρατηγικές Introverts μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειας τους
3. Μάλλον θα αποφύγουμε το τηλέφωνο
Το τηλέφωνο είναι ο οδυνηρός της ύπαρξής μας - με το ξαφνικό του χτύπημα και επιμονή στην αναγκαστική αλληλεπίδραση που δεν μπορούμε να τηρήσουμε τους όρους μας. Πολλοί από εμάς προτιμούν να γράφουν και να επικοινωνούν μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κειμένου, ώστε να μπορούμε να δημιουργούμε τις απαντήσεις μας στον δικό μας χρόνο.
Πολλοί από εμάς έχουν έρθει ακόμη και με μηχανισμούς αντιμετώπισης ή απλώς dulled ενστικτώδη μας την αντίθεση του τηλεφώνου μέσω της επανάληψης. Αλλά αν ποτέ δεν πονάει να είναι ευαίσθητο στις προτιμήσεις επικοινωνίας ενός συντρόφου.
Γι 'αυτό, προτιμήστε τους συναδέλφους που σας αντέχουν στο τηλέφωνο και χρησιμοποιήστε την εφαρμογή συνομιλίας ή το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο για να απευθυνθείτε σε τακτική βάση.
4. Μπορούμε επίσης να είμαστε ηγέτες
Επομένως, ίσως να μην μοιραστούμε πρώτα τις ιδέες μας ή να θέλουμε να κάνουμε συναντήσεις την ίδια μέρα, αλλά κάνουμε εξαιρετικούς ηγέτες!
Αυτές οι ίδιες τάσεις μας κάνουν να είμαστε πολύ ικανοί να παρέχουμε χώρο για συζήτηση και συναίσθηση όταν ακούγονται όλοι οι απόψεις. Έχουμε επίσης τη σωστή δόση ταπεινοφροσύνης και τείνουμε να παραμείνουμε αρκετά κακοί χωρίς να μοιράζουμε ό, τι συναισθηματική ή κυριολεκτική καταιγίδα μαίνεται γύρω μας.
Μην παραβλέπετε έναν πιο αθόρυβο συνεργάτη για θέσεις ηγεσίας ομάδας ή ως ανεπίσημο πρότυπο. Προκάλεσε τον εαυτό σου και διευρύνεις την άποψή σου για ποιες ιδιότητες πρέπει να έχει κάποιος υπεύθυνος.
5. Είμαστε όλοι διαφορετικοί
Τώρα που γνωρίζετε όλα τα μυστικά, το έχετε υπόψη σας επίσης: Η ενδοεπίδραση είναι μια κλίμακα, όπως και κάθε άλλος δείκτης που σχετίζεται με την προσωπικότητα. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να λειτουργήσουν σε ένα ανοιχτό περιβάλλον γραφείου, ενώ άλλοι είναι τόσο κοντά στο κέντρο ή καλά προσαρμοσμένοι που πιθανόν να υποθέσετε ότι ήταν ambiverts ή extroverts.
Με άλλα λόγια, αν και αξίζει να είστε προσεκτικοί και να εξετάζετε διαφορετικά στυλ εργασίας, δεν πρόκειται να βελτιώσετε τις εργασιακές σας σχέσεις μέσω στερεοτύπων. Ο καλύτερος τρόπος να γνωρίζετε εάν θα μπορούσατε να είστε πιο ευπρόσδεκτοι είναι να ρωτήσετε απλά τον συνάδελφό σας για τις προτιμήσεις του - όπως θα κάνατε με οποιονδήποτε άλλο!
Την επόμενη φορά που θα διαπιστώσετε ότι ο συνάδελφος που κάθεται ήσυχα από μόνη της, σκεφτείτε για όλους τους τρόπους που έχουν διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας στην ομάδα σας, καθιστώντας την πιο δημιουργική και υποστηρικτική. (Και αν θέλετε να μοιραστείτε αυτές τις ιδέες μαζί της, επιλέξτε κείμενο ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.)
