Γνωρίζετε ήδη τους κινδύνους να γνωρίσετε κάποιον στο γραφείο.
Αλλά, όταν έχετε μια συντριβή σε κάποιον στην εργασία, αυτές οι ανησυχίες μπορούν εύκολα να πέσουν από το δρόμο. Βλέπετε αυτό το πρόσωπο κάθε μέρα, με το στοιχείο του, κάνοντας εξαιρετική δουλειά - πολύ σύντομα, αυτή η λογική φωνή στο κεφάλι σας γίνεται πιο ήσυχη και πιο ήσυχη και τα συναισθήματα είναι αδύνατο να αγνοηθούν.
Τι πρέπει να κάνετε (εκτός αυτού, ξέρετε, ελέγξτε τις πολιτικές χρονολόγησης στο εγχειρίδιο των εργαζομένων σας);
Εάν βρίσκεστε να σκεφτείτε έναν ρομαντισμό στο χώρο εργασίας που δεν είστε σίγουροι ότι πρέπει να ακολουθήσετε, εδώ είναι τέσσερα πράγματα που πρέπει να θυμάστε.
1. Θυμηθείτε ότι το "Feeling" δεν σημαίνει πάντα "ενεργώντας"
Είναι εντάξει να σας αρέσει κάποιος - οποιοσδήποτε, οπουδήποτε, οπουδήποτε. Αλλά η αγάπη κάποιου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να δράσεις σε αυτά τα συναισθήματα.
Βάλτε απλά: Μπορείτε να απολαύσετε ένα συναίσθημα, χωρίς να χρειάζεται να ενεργείτε επ 'αυτού.
Χρησιμοποιήστε την κρίση σας για να αποφασίσετε: "Αυτή είναι η στιγμή για να αισθανθείτε, και αυτή είναι η στιγμή για να δράσουμε."
2. Να θυμάστε ότι εσείς-όχι τα συναισθήματά σας-είναι υπό έλεγχο
Τα συναισθήματά σου δεν σε ελέγχουν. Είσαι υπεύθυνος.
Εάν αισθάνεστε ότι τα συναισθήματά σας αναλαμβάνουν, αυτό σημαίνει ότι έχετε επιτρέψει στα έντονα συναισθήματα να δημιουργηθούν για πολύ καιρό, όπως ο ατμός σε ένα βραστήρα τσαγιού. Τα καλά νέα? Μόλις απελευθερώσετε αυτά τα συναισθήματα με ασφάλεια, δεν θα σας κυβερνούν πια.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να απελευθερώσετε τα συναισθήματα που υπάρχουν. Κλαίγοντας σε ένα μαξιλάρι. Ξεκουράζοντας ένα μαξιλάρι με μια πετσέτα με κόμπους. Ζωγραφίζετε, γράφετε ή τραγουδάτε δυνατά ενώ ακούτε δυνατά τα συναισθήματά σας. Όσο πιο φυσικό, τόσο το καλύτερο.
3. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι (στην πραγματικότητα, είναι επικίνδυνο αν το κάνετε)
Ένοχες σκέψεις όπως αυτές είναι σαν να πετάς βενζίνη σε μια φωτιά. Είναι επικίνδυνες, επειδή είστε πολύ πιο πιθανό να κάνετε ανθυγιεινά και ακατάλληλα πράγματα όταν αισθάνεστε ήδη ένοχοι.
Η ενοχή στρεβλώνει την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε με σαφήνεια, οδηγώντας σε σκέψεις όπως: "Τι έλα, έκανα ήδη χάος όλων, ερωτευμένος με το παντρεμένο αφεντικό μου (αν και κανείς δεν ξέρει), γι 'αυτό και θα μπορούσα να συνεχίσω αυτό . "
Αλλά θυμηθείτε, πάλι: Είστε υπεύθυνος. Όχι σκέψεις σας. Δεν τα συναισθήματά σου.
4. Να θυμάστε ότι μπορείτε να απολαύσετε τον ενθουσιασμό
Έχοντας μια συντριβή στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι διασκεδαστική, συναρπαστική - και ακόμη και παραγωγική!
Ίσως να βρεθείτε πιο δυνατά ντυμένος, μιλώντας πιο εύκολα στις συναντήσεις, συμβάλλοντας στα έργα με μεγαλύτερο τρόπο - όλοι επειδή σας αρέσει ο τρόπος με τον οποίο το πρόσωπο του ειδικού κάποιου φωτίζεται όταν έχετε κάνει μεγάλη δουλειά.
Αφού ξεκαθαρίσετε την ενοχή σας, μπορείτε να απολαύσετε τη συγκίνηση και τις σπίθες.
Και με αυτές τις ευχάριστες σπίθες στην καρδιά σας, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα θετικό πλαίσιο του νου - ένα που θα σας επιτρέψει να εξετάσετε ήρεμα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της έναρξης μιας σχέσης με τον συνάδελφό σας.
Όταν ήρθε η ώρα.
Αν έχει δίκιο.
