Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους όλη την ώρα - είναι πολύ πιο δροσερό από μένα. ξέρει πάντα πώς να εντυπωσιάσει τον προϊστάμεό μας. Είναι σίγουρα πρόκειται να προωθηθεί πριν κάνω.
Και όλοι γνωρίζουμε πόσο κακό είναι να το κάνουμε αυτό. Δεν οδηγεί σε αυτοβελτίωση και μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα για τον εαυτό μας, διότι δεν μπορούμε να ζήσουμε σε όλους τους ανθρώπους γύρω μας.
Πολύ σύντομη ιστορία: Αυτός ο εσωτερικός διάλογος δεν είναι παραγωγικός. Τώρα, δεν μπορώ να σας εμποδίσω να έχετε αυτές τις σκέψεις - είναι φυσικό να βλέπουμε την επιτυχία των συναδέλφων μας και να επιθυμούμε το ίδιο για τους εαυτούς μας. Αλλά, μπορώ να σας βοηθήσω να μετατρέψετε αυτές τις ανασφάλειες σε υγιείς, δυναμικές ενέργειες.
Την επόμενη φορά που θα αρχίσετε να αισθάνεστε ζηλότυποι για τα επιτεύγματα των άλλων, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας μια ώθηση εμπιστοσύνης.
1. Καταγράψτε τις επιτεύξεις σας
Σίγουρα, ο συνεργάτης σας έτρεξε ένα Ironman ή ο φίλος σας προσγειώθηκε μια φοβερή νέα συναυλία. Αλλά τι γίνεται με εσένα; Σίγουρα δεν κάνατε καθόλου να περιμένετε να πάρετε "τυχεροί".
Κάθε φορά που αισθάνεστε κάτω από αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι, σταματήστε την αυτοκαταστροφή και αναλάβετε την ευθύνη για τα δικά σας επιτεύγματα γράφοντάς τα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε και μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Απλά ξεκινήστε να αναφέρετε τα πράγματα που είστε πιο υπερήφανοι αυτής της ημέρας, εβδομάδας, έτους, διάρκειας ζωής. Βάζοντας τους σε χαρτί, τις κάνετε πραγματικές, απτές, αξιοσημείωτες - και δεν μπορείτε να τις αποσυρθείτε απλά επειδή κάποιος άλλος έκανε κάτι μεγαλύτερο.
Στη συνέχεια, πάρτε μια καλή, σκληρή ματιά σε αυτόν τον κατάλογο. Παρατηρήστε πόσο καιρό είναι και πόσο μακριά έχετε έρθει και δώστε στον εαυτό σας ένα χαλάκι στο πίσω μέρος.
Τότε, παρατηρήστε τι λείπει από αυτό, που με οδηγεί στο επόμενο σημείο μου.
2. Ορίστε τους στόχους
Το ευεργετικό πράγμα για να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους είναι ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ωθήσετε τον εαυτό σας να είναι καλύτερος επίσης. Δεν μπορείτε να γίνετε κάποιος άλλος, αλλά μπορείτε να μάθετε από την επιτυχία του και να υιοθετήσετε ορισμένες από αυτές τις συνήθειες ή συμπεριφορές.
Έτσι, σημειώστε τι σας χτυπήσει για κάποιον άλλο και στη συνέχεια σκεφτείτε πώς μπορείτε να φτάσετε και εκεί. Εάν αυτό το άτομο είναι πάντα προετοιμασμένο σε συναντήσεις και φαινομενικά μπορεί να προσφέρει μεγάλες ιδέες εν κινήσει, αφήστε 30 λεπτά την ημέρα της συνάντησης για να οργανωθείτε, να διαβάσετε τα σχετικά μηνύματα ή τα έγγραφα και να ξεκινήσετε την ανταλλαγή ιδεών για το θέμα. Αν αυτός ή αυτή είναι καλά-άρεσε στο γραφείο, να γίνει ένας στόχος για να πάρει καφέ με ένα νέο πρόσωπο κάθε μέρα αυτή την εβδομάδα, έτσι ώστε μπορείτε επίσης να γνωρίσετε περισσότερους ανθρώπους (και να τους δείξει πόσο φοβερό είστε).
Φυσικά, κανείς δεν πήγε εκεί που ή αυτή είναι σε μια μέρα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας. Μπορείτε να αναζητήσετε τον Διευθύνοντα Σύμβουλό σας για όλη τη δουλειά που έχει κάνει, αλλά προφανώς μην κάνετε τον στόχο σας "να γίνει Διευθύνων Σύμβουλος μέχρι το τέλος του έτους." Αντ 'αυτού, αξιολογήστε τα βήματα που θα πρέπει να λάβετε για να κάνετε κάτι τέτοιο την ανάληψη πρωτοβουλίας στην εργασία, τη συμμετοχή σε ομιλίες, την έναρξη μιας συναυλίας και ούτω καθεξής.
Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά που θαυμάζετε, αλλά απλά δεν ευθυγραμμίζετε με το ποιος είστε. Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να αφήσετε να φύγετε. Παραδείγματος χάριν, κοιτώντας ψηλά σε ανθρώπους που ξυπνούν για να τρέχουν κάθε μέρα, αλλά ξέρω ότι απλά δεν θα είναι ποτέ εγώ (έχω κάνει περισσότερο τη νύχτα).
3. Ζητήστε ερωτήσεις
Τέλος, να θυμάστε ότι ακόμα και οι πιο ψυχρότεροι, πιο έξυπνοι, ευφυέστεροι, πιο επιτυχημένοι άνθρωποι που ήθελες ήταν σαν να είναι, επίσης, άνθρωποι. Και οι αποδόσεις είναι καλές που θα ήταν κολακευμένες για να σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επίπεδό τους.
¶ ¶Έτσι, μην φοβάστε να τους συγχαρείτε, να κάνετε ερωτήσεις και να πάρετε μια μικρή εικόνα για το τι τους κάνει τόσο φοβερό. Φτάστε στον ήρωα σας στο LinkedIn με ένα εξατομικευμένο μήνυμα και δείτε αν θα ήταν πρόθυμος να συζητήσει την εμπειρία σταδιοδρομίας του.
Ή, ρωτήστε έναν συνάδελφο αν θα μπορούσε να σας δώσει σχόλια σχετικά με την παρουσίασή σας, επειδή είναι πάντα τόσο καλός δημόσιος ομιλητής. Ή, αρπάξτε το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο και μάθετε πώς προσγειώθηκε στη νέα του δουλειά. (Ξόδεψε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σου στην λίστα των γκολ σας; Boom, δύο πουλιά με μια πέτρα).
Είναι φυσιολογικό να βλέπετε τις δικές σας ατέλειες στις δυνάμεις των άλλων ανθρώπων. Το πράγμα είναι, δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας - έχετε τη δύναμη και τα εργαλεία για να γίνετε εκείνος ο θαυμαστός άνθρωπος. Αντί να επιδοκιμάζεστε με αυτοπεποίθηση, ακολουθήστε αυτά τα τρία βήματα για να αξιοποιήσετε όλες τις κρυφές δυνατότητες που δεν γνωρίζατε ότι είχατε. Και για όλα όσα γνωρίζετε, ίσως όλα τα πράγματα που πηγαίνετε για σας κάνει κάποιον άλλον ζηλευτή καθώς μιλάμε.
