Είναι μια ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα (ή δύο ώρες πριν να μπορέσετε να βγείτε έξω), και θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα. Θέλετε να πάτε για μια βόλτα, αρπάξτε ένα φλιτζάνι καφέ, ελέγξτε ακόμη και το Facebook ή το Twitter σας - κάτι για να κλείσετε το μυαλό σας για λίγο.
Ανεξάρτητα από το τι σκέφτεται ο κουτσομπολιάς σας, δεν εκδηλώνεστε εναντίον της δουλειάς σας. Στην πραγματικότητα, η φυσική σας τάση να κάνετε ένα διάλειμμα θα μπορούσε να βελτιστοποιήσει την παραγωγικότητά σας. Όπως μας υπενθυμίζει αυτό το infographic από τους φίλους μας στο Business Insider, η εργασία οκτώ ωρών είναι εντελώς ξεπερασμένη. Θα ήταν πολύ πιο λογικό να απεικονιστεί η εργάσιμη ημέρα σε μικρότερες χρονικές περιόδους - με ενσωματωμένα διαλείμματα.
Έτσι, την επόμενη φορά που θέλετε να περάσετε 15 λεπτά από το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, πάρτε το. Απλά μπορεί να έχετε πολύ πιο παραγωγικό υπόλοιπο της ημέρας σας.
