Υπάρχει ένας τρόπος για να περάσετε τις ημέρες του σκυλιού του καλοκαιριού: Πάρτε τις πισίνες δίπλα στην πισίνα και περιπλανώμενοι γεράκια μέσα από ένα περιστρεφόμενο καταιωνιστή γκαζόν, με ένα παγωμένο τσάι στο ένα χέρι και φέτα καρπούζι στο άλλο.
Έπειτα, υπάρχει ο κακός βιτρίνας του ειδυλλιακού πορτρέτου: οι λεκέδες από τα νερά κατά τη διάρκεια της μετακίνησης το πρωί, οι νύχτες που ξοδεύονται στον ύπνο πάνω στα καλύμματα και οι απεγνωσμένοι λόγοι σε μια αναξιόπιστη μονάδα παραθύρου κλιματισμού.
Ναι, αυτό μοιάζει περισσότερο.
Προσθέτοντας προσβολή σε τραυματισμό, μια συνάδελφος που κρατάει τον θερμοστάτη της στο σπίτι σε δροσερό 72 μοίρες έχει το νεύρο να κόψει την αλαζονική σας κακή συμβουλή, όπως "καλά, πίνουμε πολύ νερό" Duh.
Αλλά προτού να λανσάρεις ένα παγάκι σε αυτήν, να πηδήξεις σε ένα πάρκο ή να αγοράσεις ένα εισιτήριο μονής κατεύθυνσης στην Αρκτική, σκουπίστε το ιδρωμένο σας φρύδι και δείτε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε το κρύο σας μέσα στη φουσκαλή ζέστη.
Θερμοπαγίδες σώματος
1. Σαλόνι, χορός ή στάση μπροστά από έναν ανεμιστήρα στα γενέθλιά σας, μαγιό.
2. Όταν πρέπει να βγείτε από το διαμέρισμά σας με πραγματικά ρούχα, φορέστε χαλαρά ρούχα σε φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως το βαμβάκι.
3. Braid τα μαλλιά σας (γαλλική πλεξούδα, αν γνωρίζετε ακόμα πώς) και να κολλήσει μερικά μικρά παγάκια σε αυτό. Τα μαλλιά σας θα κρατήσουν τον πάγο από το άγγιγμα του τριχωτού της κεφαλής σας, αλλά η εγγύτητα του πάγου στο κεφάλι σας θα σας βοηθήσει να δροσίσετε ολόκληρο το σώμα σας.
4. Αποθηκεύστε τις λοσιόν και τον γραφίτη στο ψυγείο.
5. Επίσης, κρατήστε μια μπουκάλι ψεκασμού εκεί μέσα. Όταν η θερμότητα γίνει αφόρητη, δώστε στον εαυτό σας ένα σπρέι.
Super-Quick Cool-Downs
6. Πάρτε ένα κρύο (ish) ντους. Akin να "πίνουν νερό" στην προφανή κλίμακα, αλλά, hey, λειτουργεί πραγματικά. Αν όμως δεν μπορείτε να χειριστείτε τον παράγοντα ψύξης, ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα του μπάνιου κατά τη διάρκεια του ντους σας. Θα διατηρήσει τον έλεγχο του ατμού και επομένως της θερμοκρασίας χώρου.
7. Τοποθετήστε μια κρύα πετσέτα στο πίσω μέρος του λαιμού σας για άμεση ανακούφιση.
8. Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μπολ με κρύο νερό καθώς σκάβετε σε ένα καλό βιβλίο (ή ολοκληρώνετε την εργασία).
9. Δημιουργήστε ένα προσωρινό κλιματιστικό βάζοντας ένα μπολ πάγου μπροστά από έναν ανεμιστήρα. Καθώς ο πάγος λιώνει και εξατμίζεται, ο ψυχρός αέρας θα φέρει ένα ωραίο αεράκι.
Hot Home Remedies
10. Κλείστε τα blind σας. Το άμεσο ηλιακό φως μπορεί πραγματικά να θερμαίνει ένα δωμάτιο (γεια σου, ηλιακή ενέργεια), οπότε κρατήστε τις ακτίνες έξω κλείνοντας τα blind σας.
11. Αν απολαμβάνετε το ηλιακό φως πάρα πολύ για να το κλείσετε εξ ολοκλήρου, παραλείψτε τα blinds και απλά κλείστε τις κουρτίνες. Εάν είναι καθαρά, ο ήλιος θα φωτίζει ακόμα το δωμάτιο.
12. Εάν ο αέρας είναι ξηρότερος και πιο δροσερός εκτός από το διαμέρισμά σας, κρεμάστε ένα υγρό φύλλο σε ένα ανοιχτό παράθυρο. Ένα αεράκι θα φυσήξει μέσα από το φύλλο και θα δροσίσει τον αέρα καθώς το νερό εξατμίζεται.
13. Διπλώστε τα φύλλα σας σε μια τσάντα Ziploc και τα βάλτε στην κατάψυξη λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο. Θα είναι υπέροχα δροσερά όταν μπαίνεις μέσα.
14. Ψύξτε το εμφιαλωμένο νερό και τυλίξτε το σε μια μαξιλαροθήκη. Πιάστε τα στα φύλλα σας τη νύχτα.
Εύκολη πράσινη ιδέες
15. Περάστε τον κύκλο ξήρανσης στο πλυντήριο πιάτων. Αφήστε την πόρτα στο πλυντήριο πιάτων ανοιχτή για να στεγνώσει στον αέρα. Και περιμένετε να τρέξετε το πλυντήριο πιάτων μέχρι το βράδυ, όταν ο αέρας είναι πιο δροσερός.
16. Απενεργοποιήστε τον υπολογιστή, το καλώδιο, τις λωρίδες τροφοδοσίας και άλλα ηλεκτρονικά όταν δεν τα χρησιμοποιείτε. Προστιθέμενο μπόνους: Θα εξοικονομήσετε τον λογαριασμό ηλεκτρικής ενέργειας.
17. Ξαπλώστε τα ρούχα σας με αέρα. Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε ένα στεγνωτήριο, αποθηκεύστε το για την πτώση.
18. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, πηγαίνετε πράσινο ενώ ψύχετε με εναλλαγή από λαμπτήρες πυρακτώσεως σε λαμπτήρες φθορισμού. Εξοικονόμηση ενέργειας και εκπέμπουν λιγότερη θερμότητα.
Θερμική κατανάλωση φαγητού
19. Δεν μαγειρεύει! Απλά γελάτε, αλλά σοβαρά, μην χρησιμοποιείτε το φούρνο. Φάτε δροσερά φαγητά. Σκεφθείτε τις σαλάτες, το κρέας deli, τη γαρίδα, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τη σούπα gazpacho, τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά. Και αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φούρνο και το μαγειρικό σκεύος, το κάνετε το βράδυ όταν η θερμοκρασία εκτός έπεσε.
20. Έχετε παγωτό ή παγωτό: Ψάξτε έξω και ρωτήστε φίλους να φέρουν διαφορετικές γεύσεις και γαρνιτούρες. Αλλά θυμηθείτε, περισσότεροι οργανισμοί = περισσότερη θερμότητα του σώματος, ώστε να θελήσετε να ικετεύσετε έναν φίλο που έχει κεντρικό αέρα για να φιλοξενήσει το shindig. Στη συνέχεια, παρκάρετε τον εαυτό σας μπροστά από έναν αεραγωγό κλιματισμού.
21. Popsicles. Αρκετά ειπώθηκαν.
