Οι άνθρωποι από το παρελθόν σου εμφανίζονται συνεχώς. Είτε είστε πρώην συνάδελφοι, άτομα που συναντήσατε σε εκδηλώσεις δικτύωσης ή ακόμα και γνωριμίες από τα χρόνια του πανεπιστημίου σας, οι παλιές επαφές μπορεί να σας εκπλήξουν φτάνοντας να επανασυνδεθούν. Αυτό το είδος χειρονομίας μπορεί συχνά να είναι συναρπαστικό και κολακευτικό - αν και, μερικές φορές, αυτό δεν συμβαίνει.
Κάθε φορά και μετά, μπορείτε να λάβετε μια πρόσκληση για καφέ από κάποιον του οποίου η παρουσία δεν χάσατε ακριβώς. Σκεφτείτε: αυτή η μονόπλευρη σχέση που σας άφησε να αισθάνεστε χρησιμοποιημένοι και υποτιμημένοι. Και αν ανησυχείτε ότι η παλιά φλόγα θα επιστρέψει για να σας καεί, υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να απομακρυνθείτε από την κατάσταση πριν γίνει πρόβλημα.
Οι σχέσεις δεν πρέπει να είναι μονόδρομοι. Εάν είχατε ένα που αισθάνθηκε ιστορικά με αυτόν τον τρόπο, τότε είναι κατανοητό ότι δεν μπορείτε να πηδήσετε στην ευκαιρία να είστε BFFs όταν το πρόσωπο αυτό φτάσει ξανά τυχαία. Πριν να την κλείσετε πραγματικά, καθώς και να εμποδίσετε τις μελλοντικές σχέσεις όπως αυτή να αναδυθεί ξανά, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε ένα βήμα πίσω πρώτα. Προσπαθήστε να σταθείτε στα παπούτσια του ατόμου και να καταλάβετε από πού προέρχεται.
Μερικές φορές, αυτό που συμβαίνει μπορεί να είναι το αποτέλεσμα απλής κακής επικοινωνίας. Κάθε φορά που κάνετε αυτό το άτομο μια χάρη, μην πείτε "ενημερώστε μου εάν χρειάζεστε κάτι άλλο!" Αν δεν το εννοείτε. Η εξοικονόμηση προσώπου με σχόλια ευγενείας όπως αυτά μπορεί στην πραγματικότητα να δώσει στο άτομο αυτό το πράσινο φως για να κάνει ακριβώς αυτό που ελπίζετε να αποφύγετε. Και αν δεν είστε προσεκτικοί, θα γυρίσετε τον εαυτό σας σε ένα περιπατητικό περπάτημα απλά προσπαθώντας να φαίνεται ευγενικό.
Επέστρεψα τον προπονητή εμπιστοσύνης και τον συγγραφέα της Muse, Steve Errey, για να βγάλω την προσοχή μου σε αυτό το ευαίσθητο θέμα. "Όταν γνωρίζετε ότι μια σχέση είναι μονόπλευρη και ότι η λέξη" ναι "θα αποστραγγίζει, θα σας ενοχλεί ή ίσως θα σας προκαλέσει βλάβη, έχετε κάθε δικαίωμα να κάνετε μια επιλογή που σας εξυπηρετεί καλά", λέει. "Μην πέσετε στην παγίδα του να σκέφτεσαι ότι το να τον καταστρέψεις, σε κάνει κακό ή εγωιστικό. δεν το κάνει. "
Και δεν υπάρχει καμία απολύτως κακό να είστε πιο σκόπιμοι με το πώς χρησιμοποιείτε το χρόνο σας με τρόπους που έχουν νόημα για εσάς . "Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να είσαι γενναιόδωρος με το χρόνο και την προσοχή σου όπου είναι κατάλληλο και να είσαι αψίδα ή απολαυστικό", εξηγεί ο Errey. Εάν ανησυχείτε για να πάτε ξανά εκείνη την ολισθηρή πλαγιά με μια παλιά επαφή, δικαιολογείτε τελείως να κλείσετε την κατάσταση πριν ξεκινήσει. Και για να το κάνετε αυτό, έχετε δύο επιλογές: Να είστε ειλικρινείς ή να εκτρέψετε.
Να είσαι ειλικρινής
Να είστε ευθεία σχετικά με τη θέση σας αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε αυτή τη στιγμή, εάν αισθάνεστε ότι αυτός ο άνθρωπος πάντα σας ζητά πάρα πολύ από σας, ή αν νομίζετε ότι δεν επιστρέφει την εύνοια. Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι στο τέλος της ημέρας, μια σχέση δεν είναι ούτε συναλλαγή. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ της αναμενόμενης αποζημίωσης και της αίσθησης που χρησιμοποιείται. Και αν είστε βέβαιοι ότι αυτό το πρόσωπο ήταν πάντα αυτο-εξυπηρετούν από την αρχή, τότε θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να τον ενημερώσετε ακριβώς που βρίσκεστε.
Αυτό το είδος συνομιλίας μπορεί να είναι το καλύτερο πρόσωπο με πρόσωπο και το γενικό σας μήνυμα μπορεί να είναι απλό: Για να είμαι ειλικρινής, οι τελευταίες μας αλληλεπιδράσεις δεν ήταν καθόλου σωστές μαζί μου. Μου αρέσει να βοηθάω όποτε μπορώ και εκτιμώ ότι με ενημερώνετε κάθε τόσο - αλλά ανησυχώ ότι όλη η σχέση μας μετατρέπεται σε.
Μπορεί να είναι δύσκολο για αυτόν να ακούσει, αλλά θα μπορούσε να ξεκαθαρίσει τα πράγματα στη σχέση σας ή, αν μη τι άλλο, πώς αντιμετωπίζει τους ανθρώπους εν γένει. Η γνώση του πού βρίσκεστε θα βοηθήσει αυτό το άτομο να συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να μην είστε η καλύτερη οδός για την επίτευξη των στόχων του. Και ως πρόσθετο πλεονέκτημα, αν εκτιμά τη σχέση σας πάνω σε αυτό (αλλά απλώς έχει έναν κακό τρόπο να το δείξει), παρέχετε επίσης μια εικόνα για το πώς θα μπορούσε να βελτιωθεί η κατάσταση.
… Ή Εκτρέψτε
Δεν χρειάζεται να πάτε σε όλες τις βρώμικες λεπτομέρειες αν δεν θέλετε. Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος για να σώσετε το πρόσωπο μπορεί να είναι να αφήσετε ό, τι είναι θαμμένος - και να βγείτε με χαρά ενώ μπορείτε ακόμα. Σύμφωνα με τον Errey, "Άλλοι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να ζητήσουν κάτι που χρειάζονται, όπως έχετε το δικαίωμα να πείτε" όχι ". Αυτό δεν πρέπει να είναι μια μεγάλη δραματική στιγμή δύο συγκρουόμενων πλευρών. "
Εάν απλά δεν είστε αντιπαράθεση, ή πιστεύετε ότι η ζωή σας είναι ωραία με τους ανθρώπους που βρίσκονται αυτή τη στιγμή, είναι εντάξει αν δεν θέλετε να βγάλετε το σκάφος. Η διακοπή αυτού του προσώπου στις διαδρομές του δεν χρειάζεται να είναι τεράστια υπόθεση. Ο Errey συνιστά να χρησιμοποιείτε φράσεις μεγέθους μικρού μεγέθους για να μεταφέρετε το μήνυμά σας χωρίς να το εξηγήσετε υπερβολικά. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η ενημέρωσή της ότι τώρα δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να έρθετε ξανά σε επαφή. "Λυπάμαι πολύ, αυτό δεν θα λειτουργήσει για μένα τώρα" ή "Ευχαριστώ πολύ, ζητώντας, αλλά θα πρέπει να παρακμή" θα κάνει το κόλπο καλά.
Η λέξη "όχι" σε κάποιον μπορεί να είναι δύσκολη, ακόμα κι αν είναι το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για τον εαυτό σας. Απλώς η ιδέα της εμφάνισης κρύου ή μη συνεργάσιμου μπορεί να σας ωθήσει να πείτε "ναι", αλλά κάντε το καλύτερό σας για να σταθείτε στο έδαφός σας.
"Προσπαθώντας να κάνουν όλοι να σκέφτονται υπέροχες σκέψεις για σας θα σας οδηγήσουν τρελό, και είναι όλα σχετικά με την επιδίωξη της εξωτερικής επικύρωσης, προκειμένου να αισθάνονται καλά ή άξια", λέει ο Errey. "Έτσι, κάνετε μια απόφαση που βασίζεται στο γεγονός ότι είστε ήδη άξιος και ήδη αρκετά καλός."
Αν μια αυτοεξυπηρετούμενη επαφή από το παρελθόν σας προσπαθεί να επανασυνδεθεί, αναρωτηθείτε τι μπορεί να έχει η συμπεριφορά σας να την ενθάρρυνε να θέλει να αναζωπυρώσει αυτή τη μονόπλευρη σχέση. Ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεστε τελικά την κατάσταση είναι ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνείτε με αυτό το άτομο - όπως και με τον εαυτό σας - σχετικά με το αν θα ανεχθεί ή όχι αυτή τη συμπεριφορά.
