Λιγότερο από μία εβδομάδα στην πρώτη μου δουλειά, μπήκα σε μια σύσκεψη λίγα λεπτά νωρίτερα. Ο διευθυντής μου, ο οποίος ήταν στην αίθουσα συσκέψεων μιλώντας με κάποιον, έβαλε το χέρι της πάνω μου και μου είπε βαθύτατα: "Μην έρχεσαι εδώ." Μετά από να περάσω μακριά, πέρασα την υπόλοιπη μέρα να κρύβεται από αυτήν και πήγα σπίτι εκείνη τη νύχτα αισθάνεται πραγματικά ντροπιασμένη.
Δεν έκανα τίποτα λανθασμένο, και όμως ήμουν εξαιρετικά αυτοκριτικός. Και παρόλο που έμαθα να μην με ενοχλούν οι παράλογες αντιδράσεις άλλων ανθρώπων, εξακολουθούν να υπάρχουν στιγμές που επιπλήττομαι για πράγματα που πραγματικά δεν έχουν σημασία. Και σίγουρα ότι το κάνετε και αυτό.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι, ακόμη και για τα λάθη που έχουν σημασία, δεν έχει νόημα να βάλουμε τον εαυτό μας αδιάκοπα. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε χαμηλή απόδοση και, τελικά, συναισθήματα κατάθλιψης.
Αν είστε πραγματικά σκληροί για τον εαυτό σας, ακόμα και κάθε τόσο συχνά, βίντεο για να μάθετε γιατί θα πρέπει να ασκήσετε αυτοσυγκέντρωση αντ 'αυτού, και πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό.
