Η αίσθηση της νομικής ορολογίας μπορεί να είναι δύσκολη για κανέναν - και ακόμη περισσότερο εάν εργάζεστε σε τρεις ώρες του ύπνου και ταυτόχρονα υπολογίζετε πώς να κρατήσετε έναν μικροσκοπικό άνθρωπο ζωντανό. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο βρήκα τον εαυτό μου με εξαγριωμένο τρόπο να βγάζω νόμους άντλησης στη δουλειά κατά τη διάρκεια μιας μεσημεριανής σίτισης αμέσως μετά την επιστροφή μου από την άδεια μητρότητας.
Η μακρόχρονη ιστορία, λόγω της μείωσης του γραφείου που είχε αρχικά οριστεί ως δωμάτιο μητέρας, δεν ήταν πλέον διαθέσιμη, συνεπώς η εταιρεία αναγκάστηκε να δημιουργήσει μια προσωρινή αίθουσα άντλησης στο νέο μας, πιο στενό ανοικτό γραφείο. Καθώς υπήρχαν ιδέες γύρω από το δωμάτιο (μια μερικώς κοινόχρηστη αίθουσα συνεδριάσεων με γυάλινο τοίχωμα, ένα δωμάτιο στην άλλη πλευρά του κτιρίου και μια ντουλάπα προμηθειών - που τελικά ήταν ο νικητής), άρχισα να αναρωτιέμαι τι ακριβώς ήμουν και έτσι άρχισα να βάζω μαζί μου όσο το δυνατόν περισσότερες γνώσεις σχετικά με τους νόμους για τη γαλουχία.
Σε μια προσπάθεια να διαφυλάξουμε τους συναδέλφους γονείς που νοσηλεύουν την ατελείωτη αναζήτηση της Google, ας καταρρίψουμε τι λέει ο νόμος για την άντληση στην εργασία και πώς μπορείτε να υποστηρίξετε τον εαυτό σας καλύτερα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ποιοι νόμοι ισχύουν για την υποστήριξη των μητέρων που εργάζονται στην εργασία;
Η πρωταρχική σας προστασία έρχεται με τη μέθοδο της εύλογης διακοπής για τις μητέρες νοσηλείας, η οποία ψηφίστηκε το 2010 ως μέρος του νόμου για την προσιτή περίθαλψη. Αυτός ο νόμος παρέχει στους εργαζομένους που καλύπτονται το δικαίωμα στο χρόνο και έναν ιδιωτικό χώρο για άντληση στην εργασία κατά το πρώτο έτος της ζωής του παιδιού τους.
Σε ποιον εφαρμόζεται ο νόμος;
Η μεγαλύτερη παρανόηση σχετικά με την εύλογη προθεσμία διακοπής για τις μητέρες που νοσηλεύονται είναι ότι ισχύει μόνο για τις μεγάλες επιχειρήσεις. Ο νόμος ισχύει στην πραγματικότητα για όλους τους εργοδότες, είτε εργάζεστε σε ένα juggernaut μιας επιχείρησης είτε σε μια ξεκάθαρη εκκίνηση σε πρώιμο στάδιο. Η προειδοποίηση που συγχέει τους ανθρώπους είναι ότι οι εταιρείες με λιγότερους από 50 υπαλλήλους θα μπορούσαν τεχνικά να βγουν από το γάντζο για συμμόρφωση, αν μπορούν να αποδείξουν ότι η παροχή χρόνου διάλειμμα και καταλύματα θα δημιουργούσε μια "υπερβολική δυσκολία".
Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν γρήγορα ότι αυτά τα σενάρια είναι απίθανο. "Λαμβάνοντας υπόψη πόσο εύκολο είναι να παρέχετε χρόνο και χώρο διάλειμμα, περιπτώσεις όπου υπάρχει πραγματική αδικαιολόγητη δυσκολία θα είναι σπάνιες", λέει ο Liz Morris, Αναπληρωτής Διευθυντής του Κέντρου για το Εργατικό Δίκαιο στο UC Hastings College του Νόμου.
Μια σημαντική αδικαιολόγητη ταλαιπωρία συνεπάγεται ότι η υποδοχή ενός θηλάζοντος εργαζόμενου θα προκαλούσε στον εργοδότη σημαντικά έξοδα ή κατασκευή, σύμφωνα με τον Cheryl Lebedevitch, ανώτερο διευθυντή προγράμματος προγράμματος και πολιτικός αναλυτής στην επιτροπή θηλασμού των Ηνωμένων Πολιτειών (USBC). "Είναι ένα υψηλό μπαρ που αποδεικνύει, ειδικά επειδή απλές, ανέξοδες λύσεις έχουν εφαρμοστεί σε κάθε βιομηχανία", λέει.
Cheryl LebedevitchΑπλές, φθηνές λύσεις έχουν εφαρμοστεί σε κάθε κλάδο.
Ωστόσο, υπάρχει νομικό κενό λόγω της τεχνικής φύσης, η οποία αφήνει πολλούς εργαζομένους που θηλάζουν απροστάτευτοι. Ο χρόνος διακοπής για τις μητέρες νοσηλευτών τοποθετείται στο τμήμα υπερωριών του νόμου για τα ομοσπονδιακά εργατικά πρότυπα, επομένως ισχύει μόνο για τους μη απαλλασσόμενους εργαζομένους. Με άλλα λόγια, καλύπτει τους περισσότερους ωρομίσθιους εργαζόμενους, αλλά όχι μισθωτούς εργαζόμενους.
"Αυτή ήταν μια ακούσια επίβλεψη στο πέρασμα του νόμου", λέει ο Morris. "Δυστυχώς το αποτέλεσμα είναι ότι εννέα εκατομμύρια γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης παραμένουν εκτός της προστασίας του νόμου, συμπεριλαμβανομένων των δασκάλων και πολλών νοσηλευτών."
Ως αποτέλεσμα, έχουν καταβληθεί προσπάθειες για την επίλυση αυτού του ελέγχου με έναν ομοσπονδιακό νόμο που θα καλύπτει μισθωτούς, απαλλασσόμενους εργαζομένους.
Τι γίνεται αν δεν είμαι καλυμμένος από την Ομοσπονδιακή Διακοπή Ώρα;
Υπάρχουν μερικά πρόσθετα δίχτυα ασφαλείας που υποστηρίζουν γονείς που θηλάζουν. Ο Νόμος περί Διακρίσεων κατά της Εγκυμοσύνης, μια τροποποίηση του Τίτλου VII του Νόμου περί Πολιτικών Δικαιωμάτων, παρέχει πρόσθετη προστασία σε ομοσπονδιακό επίπεδο λέγοντας ότι οι διακρίσεις λόγω εγκυμοσύνης, τοκετού ή σχετικών ιατρικών συνθηκών είναι διακρίσεις λόγω φύλου. Με άλλα λόγια, καθιστά παράνομη την πυρκαγιά ενός εργαζομένου επειδή θηλάζει ή ζητά να αντλήσει μητρικό γάλα.
Για την εκκίνηση, περίπου τα μισά κράτη, συμπεριλαμβανομένης της Καλιφόρνιας, της Νέας Υόρκης και της Νεβάδας, έχουν νόμους παρόμοιους με τη διακοπή του χρόνου για τις μητέρες νοσηλείας που απαιτούν από τις εταιρείες να παρέχουν χρόνο διακοπής και στέγαση για γαλακτοπαραγωγούς εργαζόμενους. Οι λεπτομέρειες διαφέρουν, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξοικειωθείτε με τους δικούς σας κρατικούς νόμους εδώ.
Σε ποιο είδος χώρου δικαιούνται;
Με απλά λόγια, στο πλαίσιο της εύλογης διακοπής του χρόνου για τις μητέρες νοσηλείας, ο θηλασμός σας πρέπει να είναι ιδιωτικός και λειτουργικός. "Κανένας δεν θα πρέπει να σε βλέπει ή να σκοντάφτει σε εσένα. Ίσως αυτό επιτυγχάνεται με την τοποθέτηση κλειδαριάς ή πινακίδας στην πόρτα ", λέει ο Μόρις.
Πρέπει, τουλάχιστον, να έχετε μια θέση για να καθίσετε και μια επίπεδη επιφάνεια για την αντλία σας εκτός από το πάτωμα. Το πιο σημαντικό, δεν πρέπει να υποβιβαστείτε στο μπάνιο - ή σε οποιονδήποτε άλλο καθαρό χώρο. "Το μητρικό γάλα είναι τροφή για μωρά, οπότε δεν μπορεί να παρασκευαστεί σε ένα πάγκο τουαλέτας", λέει ο Μόρις.
Liz MorrisΤο μητρικό γάλα είναι τρόφιμο για βρέφη, επομένως δεν μπορεί να παρασκευαστεί σε ένα πάγκο τουαλέτας.
Ακόμα, μην περιμένετε ειδικές εκσκαφές. Τα καταλύματα γαλουχίας δεν πρέπει να είναι μόνιμα, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο για τους εργοδότες να ορίζουν ένα δωμάτιο που χρησιμοποιείται για άλλους σκοπούς - όπως αίθουσα προμήθειας, άδειο γραφείο ή αίθουσα συνεδριάσεων - ως αίθουσα άντλησης.
Πόσος χρόνος θεωρείται "λογικός";
Καθώς ο καθένας που είχε την εξαιρετική εμπειρία να περιμένει τρεις σταγόνες γάλακτος για να συσσωρεύσει σταγόνα-πτώση, μπορεί να σας πει ότι ο χρόνος που χρειάζεται για την άντληση ποικίλλει όχι μόνο από άτομο σε άτομο, αλλά και από συνεδρία σε σύνοδο. Ευτυχώς, αυτό που θεωρείται "λογικό" δεν διευκρινίζεται. Σύμφωνα με το Τμήμα Εργασίας, είναι "τόσο συχνά όσο χρειάζεται η μητέρα".
Και θυμηθείτε ότι ο χρόνος διάλειμματός σας δεν καλύπτει μόνο την πράξη της άντλησης, περιλαμβάνει επίσης όλες τις σχετικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που σας χρειάζεται για να φτάσετε στο δωμάτιο γαλουχίας, να συναρμολογήσετε τα μέρη της αντλίας, να καθαρίσετε, να αποθηκεύσετε το γάλα σας και Γύρνα ξανά στη δουλειά.
Τι γίνεται αν δεν δουλεύω μια παραδοσιακή εργασία γραφείου;
Όχι όλες οι εργασίες περιλαμβάνουν οκτώ ώρες πέρα από την οθόνη του υπολογιστή. Επαγγέλματα όπως οι υπηρεσίες τροφίμων και το λιανικό εμπόριο θέτουν διαφορετικές απαιτήσεις στις ημέρες των εργαζομένων που μπορεί να δυσκολεύουν να βρουν χρόνο και χώρο για να αντλήσουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η διαχείριση βρίσκεται ακόμα στο γάντζο για να διασφαλιστεί ότι υπάρχει κάλυψη στη θέση που επιτρέπει στους εργαζομένους να αντλούν, σύμφωνα με τον Morris. "Όταν στελεχώνονται σωστά, οι περισσότερες επιχειρήσεις μπορούν να παρέχουν διαλείμματα για ξεκούραση και φαγητό. Η εύρεση κάλυψης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της επιχειρηματικής δραστηριότητας », λέει.
Liz MorrisΌταν στελεχώνονται σωστά, οι περισσότερες επιχειρήσεις μπορούν να παρέχουν διαλείμματα για ξεκούραση και φαγητό. Η εύρεση κάλυψης αποτελεί φυσιολογικό μέρος της επιχειρηματικής δραστηριότητας.
Αλλά θα μπορούσε να σημαίνει ότι πρέπει να γίνεστε δημιουργικοί με το χώρο σας. Η Λίζα, δάσκαλος δημοτικού σχολείου, έπρεπε να περιηγηθεί σε αυτό όταν θηλάζονταν. "Χρησιμοποίησα την τάξη μου. Ήξερα ότι η επιφάνεια γραφείου μου ήταν καθαρή και δεν ήθελα να μου προσφερθεί μια ντουλάπα, κάτι που έκαναν πολλοί φίλοι μου σε άλλα σχολεία », λέει. "Κλειδώθηκα τις πόρτες μου, έβαλα ένα σημάδι 'μην μπαίνω' και αντλούσα στο γραφείο μου. Έφερα μια κάλυψη άντλησης, είπα στους συναδέλφους μου, και έκανα το πράγμα μου. "Επειδή η κάλυψη είναι δύσκολο να έρθει στην περιοχή της, είχε προγραμματίσει τα διαλείμματα της άντλησης να συμπίπτουν με τις ειδικές προσφορές των μαθητών, το μεσημεριανό γεύμα και την μετακίνηση της.
Το Υπουργείο Υγείας και Υπηρεσιών Ανθρώπινων Υπηρεσιών των ΗΠΑ για την Υγεία των Γυναικών προσφέρει έξυπνες λύσεις για την εξάλειψη του χρόνου και του χώρου σε άλλες βιομηχανίες. Για παράδειγμα, μια εκ των υστέρων εξοπλισμένη αποδυτήρια θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως χώρος άντλησης σε ένα κατάστημα ειδών ρουχισμού, ή ένα γραφείο διευθυντή θα μπορούσε να γίνει μια προπαρασκευαστική αίθουσα γαλουχίας σε ένα εστιατόριο.
Πώς μπορώ να βεβαιωθώ ότι ο εργοδότης μου είναι έτοιμος να μου δώσει αυτό που χρειάζομαι;
Μην περιμένετε μέχρι να ζυγίζετε ένα μωρό πάνω από τις επαγγελματικές ευθύνες σας για να υπολογίσετε το σχέδιο άντλησης. Συζητήστε με τον προϊστάμενό σας προτού λάβετε άδεια μητρότητας.
"Η μεγάλη πρόταση που έχω είναι να αποκόψω το Band-Aid και να κάνω τις αδέξιες συνομιλίες μπροστά. Μην νικήσετε γύρω από τον θάμνο », λέει η Jessica Shortall, συγγραφέας του έργου. Αντλία. Επαναλάβετε: Ο οδηγός επιβίωσης της νέας μαμάς για τον θηλασμό και την επιστροφή στην εργασία . Ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε τη συζήτηση μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εάν αισθάνεστε λιγότερο δύσκολα από πρόσωπο με πρόσωπο.
Εάν τα καταλύματα της επιχείρησής σας είναι ασαφή, αντισταθείτε στην επιθυμία να πάτε στα πυροβόλα όπλα. "Δεν νομίζω ότι είναι καλή ιδέα να προχωρήσουμε στο γραφείο κάποιου που κυματίζει γύρω από μια εκτύπωση του νόμου του κράτους επειδή είναι ανταγωνιστικό", λέει ο Shortall. "Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να το ξεπεράσεις."
Το Shortall συνιστά να σκεφτόμαστε τι θα χρειαστεί να αντλήσετε από την άποψη του χώρου και του χρόνου και να γράψετε όσο το δυνατόν περισσότερο ένα σχέδιο πριν μιλήσετε με τον διευθυντή σας. "Το μεγαλύτερο πράγμα είναι να προωθηθείς", λέει.
Εξετάστε τη χρήση αυτού του σεναρίου για να καθοδηγήσετε τη συζήτηση: Επειδή δεν διαθέτουμε ένα καθορισμένο χώρο γαλουχίας, θα ήθελα να συζητήσω πώς μπορούμε να συνεργαστούμε για τη δημιουργία ενός. Εδώ είναι μερικές ιδέες που είχα … Θα ήθελα να προχωρήσω σε αυτό, ώστε να είμαι όσο το δυνατόν πιο παραγωγικός και να προκαλέσω ελάχιστες διακοπές όταν επιστρέψω.
Πώς μπορώ να επικοινωνήσω με ποιον τρόπο η άντληση θα επηρεάσει το πρόγραμμά μου και τη διαθεσιμότητά μου;
Εκτός από το να ενημερώνετε το διευθυντή σας τι θα χρειαστείτε από την άποψη του χώρου, να είστε σαφής μαζί τους για το χρόνο που θα χρειαστείτε. Ο Shortall προτείνει να έχετε μια συνομιλία με άμεσες αναφορές επίσης. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι η άντληση θα επηρεάσει το πρόγραμμά σας σε κάποιο βαθμό, αλλά ότι πρόκειται για μια προσωρινή αλλαγή.
Μπορεί να θέλετε να πάτε όσο το δυνατόν πιο μακριά για να αποκλείσετε τα διαλείμματα της αντλίας σας στο κοινόχρηστο ημερολόγιό σας, ώστε να γνωρίζουν ότι δεν θα είστε διαθέσιμοι. Πριν επιστρέψω από την άδεια, για παράδειγμα, έκανα τρία καθημερινά επαναλαμβανόμενα 20λεπτα ραντεβού στις περιόδους που περίμεναν να αντλήσουν και να τα επεξεργαστώ όπως κάθε άλλη συνάντηση που θα τιμήσω.
Τι πρέπει να κάνω εάν ο εργοδότης μου δεν ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις αυτές ή αισθάνομαι ότι είμαι διακρίσεις εις βάρος του;
"Η μάστιγα κατά των μητέρων είναι μια από τις ισχυρότερες μορφές προκατάληψης κατά των γυναικών", λέει ο Μόρις. "Ο θηλασμός και η αναζήτηση καταλυμάτων για άντληση εφιστά πραγματικά την προσοχή στο ρόλο της μητρότητας ενός εργαζομένου." Επιπλέον, η διάκριση του θηλασμού υπάρχει σε πολλές βιομηχανίες και έχει σοβαρές οικονομικές συνέπειες για τους γονείς που την προσβάλλουν.
Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε αν σας αρνούνται τα καταλύματα ή υποψιάζεστε ότι αντιμετωπίζετε διακρίσεις είναι να έχετε μια συνομιλία με τον διευθυντή σας ή, αν ο διευθυντής σας είναι το εμπόδιο, HR. Όταν έχετε αυτές τις συνομιλίες, ρωτήστε συγκεκριμένα ποιο είναι το πρόβλημα, ώστε να μπορείτε να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε. Ελάτε έτοιμοι με λύσεις για να καταπολεμήσετε τις ανησυχίες σχετικά με το χρόνο ή το διάστημα.
Για παράδειγμα, εάν το αφεντικό σας ανησυχεί για την έλλειψη χώρου στο μικρό γραφείο σας, μπορείτε να προτείνετε μια προσωρινή επιλογή, όπως μια περιοχή που έχει αποκαλυφθεί ή ένας μη συμβατικός χώρος, όπως μια αποθήκη. Κάποιες φορές, η σημείωση από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης με ιατρική τεκμηρίωση της σύστασής τους -όπως και αυτό το παράδειγμα που παρέχεται από το Κέντρο για το νόμο για την εργασία - μπορεί να είναι χρήσιμη, λέει ο Lebedevitch. Μπορεί να προέρχεται από το γιατρό σας, τον παιδίατρο του παιδιού σας ή τον πάροχο υποστήριξης θηλασμού.
Cheryl LebedevitchΣίγουρα ενθαρρύνουμε τις μαμάδες να λάβουν βοήθεια μόλις το χρειάζονται. Οι μητέρες δεν είναι μόνοι για να πολεμήσουν αυτή τη μάχη.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια ή απλώς μια δεύτερη γνώμη εκτός εργασίας, εάν νομίζετε ότι υπάρχει προκατάληψη. "Σίγουρα ενθαρρύνουμε τις μαμάδες να βοηθήσουν το συντομότερο που το χρειάζονται", λέει ο Lebedevitch. "Οι μητέρες δεν είναι μόνοι για να πολεμήσουν αυτή τη μάχη".
Πρωτοβουλίες όπως το Pregnant @ Work και το Better Balance προσφέρουν δωρεάν νομικές τηλεφωνικές γραμμές. Επειδή κάθε περίπτωση είναι τόσο διαφορετική, προτιμάτε να λαμβάνετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην κατάστασή σας. Φροντίστε να τηρείτε αρχεία σχετικά με οποιαδήποτε συμπεριφορά - συμπεριλαμβανομένων σχετικών μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κειμένων και γραπτών απολογισμών περιστατικών με ημερομηνίες - ώστε να έχετε κάτι γραπτώς για να σας βοηθήσουμε να θυμάστε αξιόπιστα όλα όσα σας είπαν.
Οι πιέσεις τριπλής καταιγίδας από την εκτέλεση στην εργασία, την ανύψωση ενός βρέφους και την εξήγηση του πώς να αντλούν μπορούν να αισθάνονται ανυπέρβλητα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι.
"Επειδή η άντληση είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει σχεδόν αποκλειστικά τις γυναίκες, αποβάλλεται ως πρόβλημα που δεν χρειάζεται να επιλυθεί στην εργασία", λέει ο Shortall. "Νομίζω ότι απορροφούμε και κάτι τέτοιο και σκεφτόμαστε" είναι για μένα και μόνο για μένα για να λύσω ".
Αν και θα πρέπει να είστε έτοιμοι να υποστηρίξετε τον εαυτό σας, υπάρχουν κανονισμοί και πόροι που έχουν την πλάτη σας. Έχετε αρκετά για να χάσετε τον ύπνο σας τώρα - μην αφήστε τους νόμους άντλησης να είναι ένας από αυτούς.
