Όλοι το έχουμε ακούσει πριν: Το άγχος θα μας σκοτώσει. Αλλά θα μπορούσε η αντίληψή μας για άγχος να κάνει περισσότερη βλάβη από το ίδιο το στρες;
Σε αυτό το βίντεο, ο ψυχολόγος Kelly McGonigal περνάει μερικές εκπληκτικές νέες μελέτες γύρω από το άγχος και την υγεία μας - και εξηγεί τις επιπτώσεις στην καθημερινότητά μας. Μέχρι το τέλος, ελπίζουμε ότι θα προκληθείτε να σκεφτείτε λίγο διαφορετικά την επόμενη φορά που αισθάνεστε την πίεση στην εργασία.
