Δεν έχω ποτέ υπολογίσει τα πρόβατα, αλλά δεν είμαι ξένος να ρίξω και να γυρίσω. Ένα θύμα της αϋπνίας από καιρό σε καιρό καθ 'όλη τη διάρκεια των ετών, είμαι για πάντα αγωνία για να πάρει αρκετό ύπνο. Χρειάζομαι οκτώ ώρες, αλλά μπορώ να δουλέψω με επτά. Ξέρω όλα σχετικά με όλα τα πράγματα που υποτίθεται ότι θα με βοηθήσουν να πάρω τα υπόλοιπα που το μυαλό και το σώμα μου χρειάζονται. Περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ και καφεΐνης. Κρατώντας την κρεβατοκάμαρα για ύπνο και οικειότητα. Προσκολλώντας σε ένα πρόγραμμα, είτε πρόκειται για μια Τρίτη είτε για ένα Σάββατο.
Και όμως γνωρίζοντας τι πρέπει να δουλέψει και να βιώνεις αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Είμαι βέβαιος ότι δεν χρειάζεται να σας το πω. Αλλά αν δεν έχετε ανακαλύψει το Sleep With Me podcast, τότε χρειάζεται να σας πω αυτό: Είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών. Σε όποιον αγωνιζόταν ποτέ με καλό ύπνο (ή δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου), αυτό είναι τεράστιο έπαινο.
Ο Drew Ackerman, γνωστός στους οπαδούς και τους ακροατές του ως Dearest Scooter, είναι ο 42χρονος δημιουργός και οικοδεσπότης του podcast των ανόητων ιστοριών που σήμαινε να σας αρέσει να κοιμάστε. Σε κάθε εισαγωγή του κάθε επεισοδίου, ο Ackerman εξηγεί ότι είναι ένας ασφαλής χώρος τόσο για τους ανθρώπους που έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν όσο και για όσους έχουν πρόβλημα να παραμείνουν κοιμισμένοι.
Ως κάποιος που συνήθως πέφτει στο τελευταίο στρατόπεδο, εκτιμώ την αναγνώριση της μέσης της νύχτας εγρήγορσης. Επειδή το πράγμα είναι, όπως πολλοί από τους αδυσώπητους συντρόφους μου, έχω τη ρουτίνα του ύπνου κάτω και μπορώ να κοιμηθώ συνήθως μέσα σε 10 λεπτά από το κεφάλι μου χτυπώντας το μαξιλάρι? το ζήτημά μου είναι να παραμείνω στο REM.
Δεν μπορώ να κάνω τίποτα για να απαλλαγούμε από την περιστασιακή αϋπνία που χτυπάει, αλλά μπορώ να το αγωνιστώ, χάρη στο Σκούτερ.
Χθες το βράδυ, όταν βρήκα τον εαυτό μου bug-eyed λίγο πριν από 5 π.μ., δεν είναι μια παράδοξη νωρίς για να αυξηθεί για την ημέρα, αλλά πολύ νωρίς για να ξυπνήσει και να περιμένουν μια πλήρη ημέρα της παραγωγικότητας, στράφηκα στο podcast και ήταν γαντζωμένος, γρήγορα κοιμάται-και πάλι.
Η Nora Caplin-Bricker το εξηγεί τέλεια όταν γράφει για τον New Yorker , "… η λαμπρότητα της τεχνικής του Ackerman είναι ο τρόπος με τον οποίο βαθμολογεί τους μονόλογους του για να σας προσελκύσει τόσο ελαφρώς: Φαίνεται πάντα στα πρόθυρα να είναι αστείο ή ενδιαφέρον ή βαθιά, αλλά, σαν αφηγηματική tantra, ποτέ δεν αφήνει τον εαυτό του να πάει όλος ο τρόπος ».
Αυτό είναι ακριβώς αυτό! Η ομορφιά των ιστοριών, τα οποία έχουν τελειώσει και δεν απομακρύνονται απλά, είναι ότι δεν σας κάνουν να νοιάζεστε για το τέλος ή να αισθανθείτε σαν να χάσατε κάτι με τον τρόπο που προβάλλεται μια τηλεοπτική εκπομπή ή μια ταινία. Είστε αρραβωνιασμένοι αρκετά για να σταματήσετε τις ιδεολογικές σκέψεις, αλλά όχι τόσο πολύ για να αποφύγετε τον ύπνο.
Αυτό που δουλεύει για ένα άτομο δεν θα λειτουργήσει απαραίτητα για το επόμενο, αλλά αν η θέση του στα 50 κορυφαία podcasts πέρυσι (είναι αυτή τη στιγμή ισχυρή με τον αριθμό 87 στα iTunes charts) είναι οποιαδήποτε ένδειξη, Sleep With Me μπορεί να είναι η απάντησή σας όταν ονειρεύεστε σας ξεφύγει.
