Skip to main content

Αυτή η στρατηγική θεραπεύει την καριέρα μου fomo (και μπορεί να θεραπεύσει και τη δική σας)

Is Social Media Hurting Your Mental Health? | Bailey Parnell | TEDxRyersonU (Ιούνιος 2025)

Is Social Media Hurting Your Mental Health? | Bailey Parnell | TEDxRyersonU (Ιούνιος 2025)
Anonim

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει το FOMO καριέρας - ή το φόβο να χάσουμε - σε ένα σημείο ή άλλο.

Για ορισμένους από εμάς, το συναίσθημα βασίζεται στην πραγματικότητα: υπάρχουν εφικτές θέσεις εργασίας εκεί έξω που θα μπορούσαν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους, να μας πληρώνουμε περισσότερο και να είμαστε καλύτεροι. Αλλά για πολλούς, σκεφτόμαστε το "τι εάν" μπορεί να παρεμβαίνει σοβαρά στην ευτυχία που είμαστε- θέτουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας, παρόλο που η δουλειά μας είναι πραγματικά καλή.

Περίπου πριν από έξι χρόνια, ήμουν πολύ χαρούμενος στη δουλειά μου. Αγαπούσα τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργαζόμουν, και δούλευα καλά στην εταιρεία. Και όμως, υπήρχε μια μικρή αμφιβολία στο μυαλό μου ως προς το αν θέλησα ή όχι να είμαι σε αυτό για το μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφού δεν είχε πολλές δουλειές πριν από αυτό, υπήρχαν τόσες άγνωστες - ήταν δύσκολο να το ξέρεις.

Έτσι αποφάσισα να κάνω μια μικρή ανακάλυψη και να μάθω τι άλλο, αν μη τι άλλο, θα προτιμούσα να κάνω.
Άρχισα με την περιήγηση στον κατάλογο αποφοίτων του alma mater. Έψαξα ανά τόπο, από τη βιομηχανία, ανάλογο φόντο με το δικό μου, και αργά αλλά σίγουρα ανακάλυψα ανθρώπους που είχαν δουλειές που ακουγόταν δροσερό. Στη συνέχεια έκανα το ίδιο με το προσωπικό μου δίκτυο στο LinkedIn. Επέστρεψα σε κάθε έναν από τους ανθρώπους της λίστας μου ξεχωριστά με ένα σύντομο μήνυμα, ζητώντας 20 λεπτά από το χρόνο τους. Ήμουν, εξήγησα, μελετάμε μια μετατόπιση σταδιοδρομίας και αναρωτήθηκα αν το πεδίο τους θα μπορούσε να είναι για μένα.

Πάνω από τα δύο τρίτα αυτών των ανθρώπων επέστρεψαν σε μένα (υπαινιγμός: το κλειδί είναι να στείλετε ένα σύντομο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να ζητήσετε πολύ λίγο χρόνο από αυτούς) και καταλήξαμε να μιλάμε σε πάνω από δώδεκα άτομα με πολύ διαφορετικές θέσεις εργασίας σε περίοδο δύο εβδομάδων, συμπεριλαμβανομένου ενός διαχειριστή μάρκας για την Pepsi, ανώτερου ηγέτη στο ΟΗΕ και ενός ειδικού διευθυντή έργων για την πόλη της Νέας Υόρκης.

Για κάθε πρόσκληση, έκανα την έρευνά μου, προετοίμασα μια λίστα με στοχοθετημένες ερωτήσεις και πήρα έναν τόνο σημειώσεων. Έμαθα γρήγορα ότι οι σέξι δουλειές που ακούγονται συχνά είναι λιγότερο σέξι όταν τις κάνεις. Για παράδειγμα, αφού άκουσα όλα σχετικά με το πόσο δύσκολο ήταν να πάρει την έγκριση για να αλλάξει από μια σκιά του κόκκινου σε μια άλλη πολύ παρόμοια σκιά του κόκκινου, πέρασα τη διαχείριση μάρκας από τη λίστα μου. Μου αρέσει να είμαι σε θέση να κάνει τα πράγματα γίνοντα γρήγορα, και ήξερα ότι ένα περιβάλλον σαν αυτό θα με οδήγησε τρελό.

Λίγο αργότερα έμαθα περισσότερα για την καθημερινή εργασία σε πολλές διαφορετικές εταιρείες και βιομηχανίες - και κατέληξα στο φανερό συμπέρασμα ότι προτιμώ πραγματικά την τρέχουσα δουλειά μου πάνω από όλα αυτά για τα οποία είχα ακούσει.

Ναι, χρειάστηκε λίγος χρόνος, αλλά οι ενημερωτικές συνεντεύξεις σήκωσαν ένα βάρος από τους ώμους μου - ένα βάρος που δεν είχα καταλάβει ακόμη και ήταν εκεί. Με το FOMO μου, είμαι ελεύθερος να επικεντρωθώ στα σπουδαία πράγματα για την τρέχουσα δουλειά μου και να το απολαύσω. (Μέχρι, βέβαια, η ζωή με εξέπληξε και η καριέρα μου πήρε μια επιχειρηματική στροφή!)

Εάν και εσείς έχετε μια περίπτωση καριέρας FOMO, ελέγξτε το επερχόμενο βιβλίο μου, Οι νέοι κανόνες εργασίας. Θα βρείτε πολλά συμβουλές και τεχνάσματα, από τον τρόπο καθορισμού μιας λίστας στόχων των βιομηχανιών που θα διερευνήσουν για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δικές σας ενημερωτικές συνεντεύξεις, καθώς και τη μέθοδο Muse για τον περιορισμό των φαινομενικά απεριόριστων επιλογών σταδιοδρομίας εκεί έξω σε ένα μικρότερο σετ που αισθανθείτε συναρπαστικό για σας.