Πόσο συχνά ακούτε τους ανθρώπους να λένε πράγματα όπως "Ugh, θα το έκανα εντελώς αν μπορούσα να κάνω κίνητρα", σαν να είναι κάτι που μπορείτε να πάρετε στο κατάστημα; Τι θα συμβεί αν δεν ήταν απαραίτητα όλα σχετικά με την προσωπική σας κίνηση και αντ 'αυτού είχε μια επιστήμη πίσω από αυτό που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας;
Στο παρακάτω βίντεο, το AsapSCIENCE εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρετε σχετικά με το τι καταλαβαίνουμε σχετικά με τα κίνητρα, καθώς και πώς να το εκμεταλλευτούμε για να σας φέρουμε εάν θέλετε να πάτε.
