Αυτό ήταν ένα δραματικό έτος για τον καρκίνο του μαστού. Από την απογοήτευση του Komen που ξεκίνησε το έτος με την πιο πρόσφατη σκάνδαλη των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης ενάντια στο ροζ πλύσιμο, πολλά έχουν τεθεί υπό αμφισβήτηση σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζουμε αυτήν την τρομερή ασθένεια.
Υπό το φως όλων αυτών, όπως και πολλοί άλλοι, αφέθηκαν να αναρωτιούνται τι μπορώ πραγματικά να κάνω για να βοηθήσω την αιτία. Έτσι, με τη βοήθεια του Stef Woods - ενός επιζώντα και ακτιβιστή με καρκίνο του μαστού που βασίζεται σε DC, επίσης γνωστούς ως City Girl Blogs - έχω έρθει σε επαφή με οκτώ άλλους επιζώντες και ακτιβιστές για να πάρουν τις απόψεις τους για το τι σημαίνει να αναλάβει δράση κατά του καρκίνου του μαστού, και τι μπορούμε πραγματικά να κάνουμε για να κάνουμε τη διαφορά.
Αποφασίστε για τι παλεύετε
Η λήψη μέτρων κατά του καρκίνου του μαστού σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: Περιλαμβάνει "να κάνεις κάτι που είναι κάτι περισσότερο από νεφελώδη συνειδητοποίηση", εξηγεί ο Γουντς. «Υπήρξε μια εποχή κατά την οποία οι άνθρωποι δεν είχαν επίγνωση και ο καρκίνος του μαστού δεν μίλησε. Αυτό όμως δεν συμβαίνει πια. Η δράση περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από το να μιλάμε για καρκίνο του μαστού. "
Πέρα από αυτό, όμως, υπάρχει ένα φάσμα τομέων εντός του τομέα του καρκίνου του μαστού που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν την υποστήριξή μας και εξαρτάται πραγματικά από εσάς να αποφασίσετε ποιος καίει τη φωτιά σας.
Η άμεση υποστήριξη της έρευνας είναι σίγουρα ένας τρόπος εσείς να εστιάσετε τις ενέργειές σας. Ο καρκίνος του μαστού είναι τελικά μια ασθένεια - και όσο περισσότεροι επιστήμονες την κατανοούν, τόσο περισσότερο μπορούν να αναπτύξουν καλύτερες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας και ίσως ακόμη και μια θεραπεία.
Μια λιγότερο συνηθισμένη σκέψη - αλλά εξίσου σημαντικός τρόπος για να βοηθήσετε είναι η υποστήριξη των ασθενών και των οικογενειών τους. Η Susan W. Bisbee, αδειούχος βελονιστής που βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις παρενέργειες των θεραπειών του καρκίνου, μας υπενθυμίζει ότι ο καρκίνος είναι οικονομική και συναισθηματικά καταστροφική ασθένεια, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τις γυναίκες, τους άνδρες και τις οικογένειές τους να αντιμετωπίσουν.
Τέλος, η εκπαίδευση της καλής υγείας του μαστού αποτελεί σημαντική αντικατάσταση της ασαφούς συνειδητοποίησης. "Σημαίνει να αφιερώσετε χρόνο για να ελέγξετε το δικό σας στήθος, έχοντας σωστές προβολές και χωρίς να είστε φοβισμένοι ή ανυπόμονοι να έχετε συνομιλίες για την υγεία του μαστού με άλλους. Σημαίνει την καλλιέργεια ευαισθησίας σχετικά με τον καρκίνο του μαστού ", λέει η Nicole McLean, επιζών, ακτιβιστής και blogger.
Βρείτε τις σωστές οργανώσεις
Όταν πρόκειται να δώσετε τα χρήματά σας, αγοράζοντας ροζ προϊόντα τον Οκτώβριο απλά δεν αρκεί. Αν κοιτάτε να δωρίσετε την αιτία, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να βρείτε έναν οργανισμό που κάνει κάτι νόημα με το πράσινο σας, αντί για ένα που εστιάζει στο να κάνει τα πάντα ροζ. Ο McLean εξηγεί: "Εάν ενδιαφέρεστε περισσότερο να είστε αποτελεσματικοί με τις δωρεές σας (σε αντίθεση με το ότι αισθάνεστε καλά ότι κάνατε κάτι με ελάχιστη προσπάθεια), θα κάνετε μερικά επιπλέον βήματα για να διερευνήσετε πού πηγαίνουν τα δολάρια σας και εάν θα βοηθήσουν ή όχι κάποιος με καρκίνο του μαστού. "
Υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αξιολογήσετε μια οργάνωση. Η AnneMarie Ciccarella - μαχητής του καρκίνου του μαστού, ακτιβιστής και blogger - εξηγεί ότι το πρώτο της βήμα είναι πάντα να διαβάσει τη δήλωση αποστολής ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που σκέφτεται να συνεργαστεί. "Βεβαιωθείτε ότι κάνει κάτι για το οποίο πιστεύετε. Ακριβώς επειδή ένας οργανισμός λαμβάνει μια μεγάλη βαθμολογία σε έναν ιστότοπο πλοήγησης φιλανθρωπίας, δεν σημαίνει ότι κάνει το σωστό με τις δωρεές σας". Επίσης προσέξτε τη γλώσσα που χρησιμοποιεί ο οργανισμός: Εάν το trivializes της ασθένειας μέσω πάρα πολύ ροζ πλύσιμο ή "boobie" γλώσσα, ή κατηγορούν τους ασθενείς για την ασθένειά τους ή το θάνατο με οποιονδήποτε τρόπο, είναι πιθανώς δεν είναι η καλύτερη οργάνωση για να υποστηρίξει.
Μόλις προσδιορίσετε αν η αποστολή ενός οργανισμού ευθυγραμμίζεται με τη δική σας, βεβαιωθείτε ότι στέκεται πίσω από το όνομά του. Θέλετε να μάθετε πού ακριβώς πηγαίνουν τα χρήματα, πόσα αποσύρονται για τις διοικητικές δαπάνες και ποια είναι τα αποτελέσματα προηγούμενων ερευνητικών επιχορηγήσεων. Μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Ο Woods προτείνει πηγές όπως το GuideStar, το Philanthropy και το Charity Navigator ως καλό σημείο εκκίνησης για να βρεθεί η πραγματική σφαίρα για έναν οργανισμό. Στη συνέχεια, μεταβείτε στον ιστότοπο του οργανισμού και αναζητήστε λεπτομερείς οικονομικές πληροφορίες και ανάλυση του τρόπου με τον οποίο ξοδεύει τα χρήματά του. Εάν ο ιστότοπος δεν υποδεικνύει αυτά τα πράγματα, στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες πριν κάνετε μια δωρεά. Η Λίζα, επιζών από καρκίνο του μαστού, προτείνει επίσης να έρθετε σε επαφή με τους πρώην δότες και να μιλάτε μαζί τους για την εμπειρία τους από την οργάνωση.
Χρειάζεστε ένα μέρος για να ξεκινήσετε; Οι κυρίες που μίλησα ένοιωσα καλά για την υποστήριξη του Ιδρύματος Ερευνών για τον Καρκίνο του Μαστού, του Δρ. Susan Love Research Foundation, της METAvivor και του Spa Angie.
McLean μας υπενθυμίζει επίσης να μην ξεχνάμε για τις τοπικές οργανώσεις. "Δεν έχω πρόβλημα με τα μεγάλα εθνικά φιλανθρωπικά ιδρύματα, αλλά θέλω να μεγιστοποιήσω τον αντίκτυπό μου, οπότε ο τοπικός ομιλητής μιλάει περισσότερο στην καρδιά μου." Και γι 'αυτό και για το Woods, αυτό σημαίνει να υποστηρίξουμε το Κέντρο Κεφαλαιουχικών Μαστών.
Υπάρχουν περισσότερα για να δώσετε χρήματα
Αν δεν έχετε τα χρήματα - ή δεν αισθάνεστε άνετα να γράφετε έναν έλεγχο σε κάποιον οργανισμό - υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να υποστηρίξετε την αιτία.
Εάν ενδιαφέρεστε να προωθήσετε την έρευνα, η Ciccarella προτείνει να εγγραφείτε στο Στρατό των Γυναικών ή στη Μελέτη για την Υγεία των Γυναικών, τόσο σε απευθείας σύνδεση πρωτοβουλίες που στοχεύουν στην βοήθεια των ερευνητών του καρκίνου, εγγράφοντας τις γυναίκες σε επιγραμμικές έρευνες ή κλινικές μελέτες.
Αν θέλετε να υποστηρίξετε άτομα που ασχολούνται με την ασθένεια, δώστε το χρόνο σας αντί για τα χρήματά σας. Είτε είναι ένας γείτονας, ένας στενός φίλος ή μια μακρινή σχέση, η McLean μας θυμίζει ότι «τα τρόφιμα, η βοήθεια με τη μεταφορά στη θεραπεία, τα δώρα της υπηρεσίας (βοηθώντας τον καθαρισμό ή το μωρό) και αυτά είναι πιο πολύτιμα από ό, τι οι περισσότεροι συνειδητοποιούν». εθελοντές σε κέντρα καρκίνου ή νοσοκομεία, ή να δωρίσετε τις ικανότητές σας σε μη κερδοσκοπικό οργανισμό στην περιοχή σας.
Και αν ενδιαφέρεστε να προωθήσετε την εκπαίδευση της υγείας του μαστού, βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε πρώτα τον εαυτό σας. Εκτελέστε τακτικές αυτοαξιολογήσεις και λάβετε ετήσιες μαστογραφίες μετά την ηλικία των 40 ετών (35 εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό). Στη συνέχεια, μην φοβάστε να μιλήσετε στους φίλους και τους αγαπημένους σας για την υγεία του μαστού για να βεβαιωθείτε ότι κάνουν το ίδιο πράγμα.
