Βρίσκεστε πάντα το μυαλό σας: "Λοιπόν, θα μπορούσα να μετακομίσω στο Σαν Φρανσίσκο ή τη Νέα Υόρκη ή την Κίνα ή τη Χιλή! Και θα μπορούσα να δουλέψω στην τεχνολογία ή στη μόδα ή στο μάρκετινγκ ή κάτι άλλο!" ενώ μια άλλη φωνή στο κεφάλι σου λέει: "Αυτή είναι η λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνω σήμερα, πρέπει να πάω να αγοράσω είδη παντοπωλείου, να κλείσω εισιτήριο λεωφορείου για το ταξίδι του αύριο, να συνεχιστεί με τον Τζο από το συνέδριο …"
Από την εμπειρία μου, κρατώντας αυτά τα δύο είδη σκέψεων - μεγάλες ιδέες εικόνων και καθημερινές λεπτομέρειες - στο μυαλό μου ταυτόχρονα οδηγεί σε σημαντικό στρες. Και σε μια πρόσφατη τάξη για τη δημιουργικότητα, έμαθα γιατί: Απαιτούν διαφορετικούς τύπους σκέψης, που προέρχονται από διαφορετικούς ρυθμούς μέσα στον εγκέφαλό σας. Έτσι τα καλά νέα: Δεν είναι μόνο εσύ.
Οι επεκτατικές δυνατότητες που διασκεδάζουμε προέρχονται από αυτό που ονομάζεται «αποκλίνουσα σκέψη». Οι δικές μας λίστες υποχρεώσεων προέρχονται από το αντίθετο ή από τη «συγκλίνουσα σκέψη». Όπως εξηγεί η Nancy Duarte στο βιβλίο της Resonate: Present Visual Stories that Transform Ακρόαση , "Η απόκλιση και η σύγκλιση εντοπίστηκαν από το JP Guilford το 1967 ως δύο διαφορετικοί τύποι σκέψης που απαντώνται σε ένα πρόβλημα. Η αποκλίνουσα σκέψη δημιουργεί ιδέες, ενώ η συγκλίνουσα σκέψη στρέφει και αναλύει αυτές τις ιδέες προς το καλύτερο αποτέλεσμα ».
Τι μοιάζει πρακτικά; Όταν σκέφτεστε αποκλίνω, δημιουργείτε πολλές δυνατότητες. Μπορείτε να γράψετε σε χαρτί. Ή να σερφάρετε μέσω αγαπημένων ιστολογίων, κάνοντας κλικ σε ό, τι αγγίζει το μάτι σας. Ή κατακερματισμός με έναν φίλο. Ή να ονειρευτείτε πού να πάτε στη συνέχεια. Το να σκεφτείτε αποκλίνουσες είναι να περιηγείστε σε έναν μπουφέ που μπορείτε να φάτε. Μπορείτε να θαυμάσετε όλα τα φαγητά, αλλά σύντομα θα πρέπει να επιλέξετε μερικά στοιχεία που ταιριάζουν στο πιάτο σας, ώστε να μπορείτε πραγματικά να σκάβετε.
Όταν σκάβετε, αυτό είναι συγκλίνουσα σκέψη. Αυτό σημαίνει την οργάνωση, την επεξεργασία, την εκτέλεση των εργασιών. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα. Ή απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας. Ή τοποθετήστε το άρθρο που γράφετε στη λειτουργία πλήρους οθόνης, ώστε να μην μπορείτε να δείτε τίποτα άλλο.
Στην εργασία και στη ζωή, και οι δύο τύποι σκέψης είναι σημαντικοί. Η αποκλίνουσα σκέψη δημιουργεί νέες ιδέες. η συγκλίνουσα σκέψη μετατρέπει αυτές τις ιδέες σε συγκεκριμένα βήματα. Το πρόβλημα είναι όταν προσπαθούμε να κάνουμε και τα δύο ταυτόχρονα - όταν ο εγκέφαλός μας αλλάζει μεταξύ των διαφορετικών τύπων σκέψης, δεν επιτυγχάνει ούτε αποτελεσματικά.
Είτε οι προκλήσεις που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα περιλαμβάνουν δημιουργική εργασία, όπως σχεδιασμό, μάρκετινγκ ή γραφή, πιο λειτουργική εργασία ή κάτι άλλο, συνειδητά διαχωρίζοντας και κάνοντας χρόνο και για τους δύο τρόπους σκέψης, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε το πνευματικό σας δυναμικό και να αυξήσετε την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητά σας. Αλλά φυσικά, αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνεται. Έτσι, εδώ μερικοί τρόποι έχω βρει να διαχωρίσω την αποκλίνουσα και συγκλίνουσα σκέψη στην καθημερινή μου ζωή - και να κρατώ τον εαυτό μου καλύτερα επικεντρωμένο στον τύπο πνευματικής δύναμης που επιλέγω να χρησιμοποιήσω.
1. Δώστε στον εαυτό σας χώρο για να εξερευνήσετε
Ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμά σας κάθε μέρα ή εβδομάδα. Αν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας δαπανηθεί "να γίνουν τα πράγματα", αυτό είναι ένα καλό σημάδι που πρέπει να χαράξετε κάποιο χρόνο για αποκλίνουσες σκέψεις. Έτσι κάνετε τον εαυτό σας μια χάρη και προγραμματίζετε: Σχεδιάστε το χρόνο να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή και να νοιώσετε τις ιδέες σας για ένα νέο έργο, να πάτε για μια βόλτα έξω ή να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα άγνωστο θέμα. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό κάθε μέρα, για τουλάχιστον 20 λεπτά περίπου, για να δώσετε στον χώρο του εγκεφάλου σας τη δυνατότητα δημιουργίας νέων δυνατοτήτων. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις περισπασμούς που μπορεί να σας στείλουν στη λειτουργία get-it-done. Και γράψτε όλα όσα έρχεται στο μυαλό σας.
2.
Μόλις συλλέξω μια μεγάλη ποικιλία από ιδέες ή χρειάζεται να ξεκινήσω τη λίστα μου, λέω στον εαυτό μου: "Τώρα ήρθε η ώρα να συγκλίνετε σε αυτή την αποστολή." (Ναι, με την ίδια φωνή, ένας δάσκαλος προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιήστε τα για να κατευθύνετε τα παιδιά σε σειρά για σνακ.) Μερικές φορές θα γράψω αυτό το μήνυμα σε ένα Post-It και το βάζω δίπλα στην οθόνη του υπολογιστή μου - ακούγεται ανόητο, αλλά αυτές οι υπενθυμίσεις μου βοηθούν να με ακολουθώ.
3.
Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας για να μεταβείτε σε ένα συγκεκριμένο τρόπο σκέψης, χρησιμοποιώντας διαφορετικά εργαλεία για κάθε απόκλιση και σύγκλιση - μια πολύ χρήσιμη ικανότητα, καθώς εκπαιδεύετε τον εαυτό σας για να είναι καλύτερος στο διαχωρισμό των δύο τρόπων. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα notebook που δεν είναι γραμμένο για αποκλίνοντα brainstorming και στη συνέχεια να μεταβείτε στον υπολογιστή για να γυαλίσετε αυτές τις ιδέες σε ένα συνεκτικό άρθρο. Ή θα γράψω αποκλίνουσες ιδέες στο Post-Its, και στη συνέχεια θα τις συγκλίνουν σε ένα περίγραμμα.
4.
Ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις, η διαμονή στον επιλεγμένο τρόπο σκέψης σας δεν θα είναι απαραίτητα εύκολη. Σε ένα πρόσφατο πρωινό της Κυριακής, ξύπνησα και έκανα μια μακρά λίστα με πράγματα που είχα νόημα να κάνω την προηγούμενη εβδομάδα και εγκαταστάθηκα σε "συγκλίνοντα τρόπο".
Μόλις ξεκίνησα το πρώτο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ο φίλος μου μπήκε και άρχισε να μιλάει για νέες ιδέες για την προώθηση της εκκίνησης, για μεγάλα σχέδια για το εμπόριο Κίνας-Χιλής και για το βραδινό. Δεδομένου ότι ήμουν μόνο coaxed μου σε μια συγκλίνουσα ροή, αποκλίνουσα ενέργεια της, μου με έδιωξε! Άκουσα τις ιδέες της, αλλά η καρδιά μου άρχισε να χτυπά στη σκέψη του καταλόγου μου. Εξήγησα τι περνούσε το κεφάλι μου, και τελικά, εξημέρωσα τον εαυτό μου και κατευθυνθήκαμε σε ένα καφενείο για να επανέλθω σε αυτή τη συγκλίνουσα ροή.
Η συμβουλή μου: Όταν βρίσκεστε σε ένα πλαίσιο σκέψης, προσαρμόστε το περιβάλλον σας για να σας βοηθήσουμε να μείνετε εκεί, ώστε να μπορείτε να το μεγιστοποιήσετε. Στο γραφείο, αυτό μπορεί να σημαίνει να φοράτε ακουστικά ή να μετακομίζετε στην αίθουσα συνεδριάσεων. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει τη μετάβαση στο γυμναστήριο, το πάρκο ή τη βιβλιοθήκη για να μπείτε στη ζώνη. Με την πρακτική, θα καταλάβετε τι λειτουργεί για σας.
Ανεξάρτητα από τον τομέα στον οποίο βρίσκεστε, είναι σημαντικό να σκέφτεστε τόσο διαφορετικά όσο και συγκλίνουσες. Αλλά ακόμα πιο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε για το διαχωρισμό των δύο - θα σας βοηθήσει να εστιάσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το επίπεδο πίεσης και να κάνετε περισσότερα.
