Η ύπαρξη στον αέρα μπορεί να πάρει τα λεφτά του σε κάθε jet-setter. Αλλά αν ταξιδεύετε για δουλειά ή για παιχνίδι, δεν θέλετε να φτάσετε στον προορισμό σας νιώθοντας κουρασμένος και κοιτάζοντας όλα τα φθαρμένα.
Καλά νέα: Δεν χρειάζεται να το κάνετε. Αν ένα κόκκινο μάτι cross-country ή ένα ταξίδι στα μισά του δρόμου σε όλο τον κόσμο είναι στο μέλλον σας, εδώ είναι πώς να κοιτάξετε και να αισθανθείτε υπέροχα όταν βγείτε από το αεροπλάνο:
Φορέστε άνετα
Για αρχάριους, μην παίρνετε το σύνθημα του αεροδρομίου σας από κάποιον με το επώνυμο Kardashian. Αντ 'αυτού, βάλτε σε ορισμένα άνετα, χαλαρά ρούχα που μπορείτε να χαλαρώσετε και να συσκευάσετε τη μεταφορά σας με μια στολή την οποία μπορείτε να αλλάξετε αμέσως μετά την άφιξή σας. Πάντα φέρτε ένα πουλόβερ ή ένα περιτύλιγμα, ώστε να μπορείτε να συνδέσετε αν αισθάνεστε ψυχρός.
Και πηγαίνετε εύκολα στα πόδια σας - τα μαλακά στρώματα θα κρατήσουν άνετα τα πόδια σας και θα σας βοηθήσουν να περάσετε εύκολα την ασφάλεια. Μπορείτε να κρατήσετε τα τακούνια σας στην κορυφή της βαλίτσας σας με εκείνη την εξάρτηση μετά την πτήση, αλλά να τα αποκολλήσετε ενώ βρίσκεστε στον αέρα.
Επιλέξτε ένα Updo
Είτε ανακυκλωμένο αέρα κάνει κλειδαριές σας frizzy ή επίπεδη, "μαλλιά αεροπλάνο" δεν είναι μια καλή ματιά για κανέναν. Για να το αποφύγετε, πάρτε αυτή τη σύσταση από τον δημιουργό διευθυντή φροντίδας μαλλιών Nexxus Salon Kevin Mancuso: τυλίξτε τα μαλλιά σας σε ένα χαμηλό χτένισμα και ασφαλίστε το με μια ελαστική ταινία. Αυτό το στυλ θα κρατήσει τα μαλλιά σας μακριά από τα έλαια του προσώπου σας και θα αποτρέψει τις εσοχές από το προσκέφαλο.
Κατά την άφιξη, αφαιρέστε την ελαστική ταινία και κουρέψτε τα μαλλιά σας με τα δάχτυλά σας, μασάζ τις ρίζες σας για να αυξήσετε την ένταση. Τελειώστε την εμφάνιση με ένα ελαφρύ άρωμα μαστίχας, όπως το Nexxus Comb με φυσικό σχεδιασμό συγκράτησης και το φινίρισμα Mist (μέγεθος ταξιδιού 1, 5 ουγκιάς). Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να πάρουν λιπαρά, μπορείτε να ρίξετε τις ρίζες με ένα ξηρό σαμπουάν (μας αρέσει το Oscar Blandi Pronto Dry Shampoo To Go). Και αν είστε επιρρεπείς σε flyaways, δοκιμάστε τυλίξτε ένα μεταξωτό μαντήλι γύρω από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια της πτήσης για να δημιουργήσετε ένα φράγμα μεταξύ των μαλλιών σας και του καθίσματος.
Ενυδατικό, Ενυδατικό, Ενυδατικό!
Ο αέρας της καμπίνας στεγνώνει σοβαρά και το ξέσπασμα μπορεί να σας κάνει να κοιτάξετε και να νιώσετε ντυμένος όταν προσγειωθείτε. Έτσι πίνετε πολύ νερό, ακόμη και αν δεν αισθάνεστε διψασμένοι (μη καφεϊνούχο τσάι, σόδα κλαμπ ή χυμός πορτοκαλιού είναι εντάξει). Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, καθώς και οι δύο μπορούν να σας αφυδατώσουν.
Επίσης, κρατήστε το δέρμα και τα μάτια σας ενυδατωμένα: Δοκιμάστε τα γυαλιά σας, όχι τις επαφές σας, και συσκευάστε τα σταγονίδια ούρων για να αποφύγετε το ξηρό και το κόκκινο χρώμα των ματιών σας. Περάστε στο θεμέλιο και τη μάσκαρα (ή αφαιρέστε το με ενσωματωμένα αφαίρεσης μακιγιάζ όπως το Neutrogena Night Calming Remover για μακιγιάζ) και επιλέξτε αντί για άφθονο moisturizer και lip balm. Όταν το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό, ψεκάστε το πρόσωπό σας με το φυσικό μεταλλικό νερό του Evian ψεκάστε και εφαρμόστε μια λοσιόν βαριάς χρήσης για να κρατήσετε τα χέρια σας απαλά.
Περιφέρομαι
Για να αποφύγετε αυτό το δυσάρεστο αίσθημα δυσκαμψίας όταν βγείτε από το αεροπλάνο, σιγουρευτείτε ότι μετακινείτε στο πλοίο. Περπατήστε στα διάδρομα για λίγα λεπτά κάθε ώρα ή 90 λεπτά, περιστρέψτε τους αστραγάλους σας και τεντώστε τα χέρια και τα πόδια σας (όταν είναι ασφαλές να μετακινηθείτε γύρω από την καμπίνα, φυσικά!).
Πήγαινε να κοιμηθείς λίγο
Το να κλείνεις ένα μικρό μάτι είναι ο καλύτερος τρόπος για να νιώθεις αναζωογονημένος όταν προσγειώσεις. Έτσι φέρτε ό, τι χρειάζεστε για να περάσετε από ένα μαξιλάρι ταξιδιού, μάσκα ματιών, το iPod σας ή το Tylenol PM. Εάν είστε συχνός δρομολογητής, εξετάστε το ενδεχόμενο να επενδύσετε σε ακουστικά ακύρωσης θορύβου. Το καλύτερο της δέσμης είναι τα ακουστικά της Bose's Quiet-Comfort, αλλά η Sony προσφέρει κάποιες καλές, φτηνότερες εναλλακτικές λύσεις.
Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στα αεροπλάνα, εφαρμόζοντας κάποιες τεχνικές χαλάρωσης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, λέει η Zoe Sameth, MS, ειδικός χαλάρωσης και άγχους. Η πρότασή της: Βάλτε τα χέρια σας στην κοιλιά σας, τότε, καθώς αισθάνεστε ότι σηκώνεται και πέφτει με την αναπνοή σας, απλά πείτε στον εαυτό σας "αναπνοή, αναπνοή".
Φέρτε αγαπημένα φρεσκάρισμα
Ταξιδέψτε με τις εκδόσεις της οδοντόκρεμας, της αποσμητικής και του στοματικού διαλύματος που είναι φιλικές προς την TSA, ώστε να μπορείτε να φρεσκάρετε στο αεροπλάνο ή μόλις φτάσετε. Πάρτε ένα πακέτο μίας χρήσης οδοντόβουρτσες μιας χρήσης για γρήγορο καθαρισμό των δοντιών (μας αρέσει η Colgate Wisp). Τα ασημένια μαντηλάκια μωρών είναι ένας άλλος γρήγορος τρόπος για να φρεσκάρετε και να αισθανθείτε καθαρός, και σπρέι σώματος ή μια ρολό για το αγαπημένο σας άρωμα θα σας κάνει να μυρίσετε καλά.
Στη συνέχεια, πάρτε τα μαλλιά σας, βάλετε τη στολή στη βαλίτσα σας και ρίξτε κάποια γυαλιά ηλίου - ίσως έχετε περάσει τη νύχτα στο αεροπλάνο, αλλά θα είστε έτοιμοι για ό, τι κρατάει η μέρα!
