Όταν ήμουν νέος, έρχονταν καθημερινά από το νηπιαγωγείο σε ένα μεσημεριανό από τα Σπαγγέτι και την Οδό Σουσάμι. Θυμάμαι ιδιαίτερα ένα από τα κορίτσια που έβλεπα: Εικόνα 20 ή έτσι κορίτσι Muppets ντυμένοι με ρούχα διαφόρων ειδών - πυροσβέστης, αστροναύτης, τραγουδιστής τραγουδιών "μπορούμε να είμαστε οδηγοί φορτηγών, μπορούμε να είμαστε δικηγόροι" δεν υπάρχει τίποτα που οι γυναίκες μπορούν Δεν είναι! "Ο ουρανός ήταν το όριο.
Κοπή μέχρι σήμερα: Είμαι στο εργατικό δυναμικό εδώ και σχεδόν 20 χρόνια, παντρεύτηκα, είχα παιδιά, και κάπου στο δρόμο, έχω μεταμορφώσει το μήνυμα του Sesame Street από το "μπορείς να είσαι τίποτα" στο "μπορείς να είσαι τα πάντα".
Στην προσπάθειά μου για "οτιδήποτε", έχω βιβλία, άρθρα και ερευνητικά έγγραφα σχετικά με την επίτευξη της ισορροπίας μεταξύ εργασιακής και οικογενειακής ζωής, από ό, τι φροντίζω να παραδεχτώ. Βρήκα ότι οι γυναίκες που ήταν πιο ορατές στο θέμα έπεσαν σε μεγάλο βαθμό σε δύο στρατόπεδα: Είτε ήταν ειδικοί σε θέματα που μελετούσαν το θέμα από ερευνητικά κέντρα, όπως η Sylvia Ann Hewlett, είτε ήταν στην ανώτερη βαθμίδα των πεδίων, όπως Sheryl Sandberg ή η Anne-Marie Slaughter. Κι ενώ εκτιμούσα πολύ την ορατότητα που έφεραν στο θέμα-αγωνίστηκα να εφαρμόσω άμεσα τις συστάσεις τους.
Καθώς μεγάλωσα την καριέρα μου και κοίταξα σε ανώτερες γυναίκες γύρω μου, φαινόταν να έχουν τόσες δομές υποστήριξης που δεν είχα: μάγειρες, νταντάδες, νοικοκυρές, συζύγους, ομάδες ανθρώπων που δούλευαν γι 'αυτούς. Δεν ήμουν σίγουρος τι σήμαινε για την ικανότητά μου να πετύχω να έχουν οικογένεια και καριέρα. Τόσο ο σύζυγός μου όσο και εγώ πάντα εργαζόμαστε με πλήρη απασχόληση. Είχαμε αυτές τις συζητήσεις για το ποιος ήταν υπεύθυνος για την απόρριψη και την παραλαβή, εμφανίστηκε ταυτόχρονα στο μαγαζί (στην πραγματικότητα, αυτό με έκανε να νιώθω καλά) και διέταξα περισσότερη απόσυρση από ό, τι θα θέλαμε να παραδεχτούμε . Και παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε παρόμοια βάρκα, πραγματικά δεν έχω δει γενικά αναγνωρισμένο σχόλιο εργασίας-ζωής που γράφτηκε από κάποιον από αυτήν την οπτική γωνία.
Έτσι, στο πνεύμα του να είμαι μέρος της λύσης, πήρα λίγο χρόνο για να συντάξω μερικά από τα θεμελιώδη μαθήματα που έμαθα μέχρι σήμερα καθώς και τις καλύτερες συμβουλές που έλαβα από τους διευθυντές, τα πρότυπα ρόλων και ναι, τους εμπειρογνώμονες αυτούς. Αυτά τα μαθήματα δεν είναι κανόνες ή απόλυτα - είναι ένα στιγμιότυπο του τι έχει εργαστεί για μένα μέχρι τώρα και τρόφιμα για σκέψη.
Μάθημα 1: Κάντε ένα σχέδιο
Ο σχεδιασμός μιας ζωής με πολλαπλές, μερικές φορές ανταγωνιστικές, δεσμεύσεις απαιτεί δομή και οι περισσότερες συμβουλές για την αλλαγή παιχνιδιού που έχω πάρει είναι οι εξής: Αν πραγματικά ενεργείτε με βάση τις προτεραιότητές σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο σε αυτούς (η Julie Morgenstern έχει ένα καλό μοντέλο που θα ακολουθήσει).
Έτσι, πήρα ένα εβδομαδιαίο ημερολόγιο και μερικά κραγιόνια και χαράξω τις προτεραιότητές μου για να δημιουργήσω μια "τυπική" εβδομάδα, με χρόνο αφιερωμένο σε κάθε μία από τις προτεραιότητές μου: άσκηση, εργασία, οικογενειακό χρόνο κ.ο.κ. Ξεκίνησα με τους "μεγάλους βράχους:" τις πιο σημαντικές και λιγότερο ευέλικτες ευθύνες (έμαθα αυτό το κόλπο από τον Stephen Covey). Για μένα, αυτά ήταν δουλειά και τα αθλητικά προγράμματα των παιδιών μου. Στη συνέχεια, αποφάσισα όταν έχω κάνει την καλύτερη δουλειά μου. Για παράδειγμα, ήξερα ότι η δουλειά μου απαιτούσε χρόνο για "βαθιά σκέψη" δουλειά, γι 'αυτό αφιέρωσα μια μέρα την εβδομάδα για να είναι χωρίς συνάντηση.
Έγραψα αυτό το θέμα σε ένα χρονοδιάγραμμα, το δοκίμασα για μερικές εβδομάδες και έπειτα προσαρμόστηκε. Χρειάστηκαν λίγες επαναλήψεις - και επανεκπαίδευση άλλων γύρω μου - αλλά με βοήθησε να διευκρινίσω τις προτεραιότητές μου και στην πραγματικότητα έβαλα τον πολύτιμο χρόνο μου ενάντια στα πράγματα που μου άρεσε περισσότερο.
Μάθημα 2: Προετοιμαστείτε να αλλάξετε το σχέδιό σας
Μόλις ανέπτυξα το σχέδιό μου, με υπερηφάνεια το τοποθετούσα στον τοίχο της κουζίνας για να δει η οικογένειά μου. Γρήγορα έμαθα, ωστόσο, δεν εκτιμούσαν όλοι αυτή την προσέγγιση - και δεν ταιριάζουν όλοι καλά στο πλέγμα μου.
Το αγαπημένο μου παράδειγμα είναι να μαθαίνω να φτιάχνω το σχέδιό μου όταν ήρθαν τα παιδιά μου σοβαρά για τον αθλητισμό. Τα νυχτερινά οικογενειακά δείπνα αποτελούσαν προτεραιότητα για να μας κρατήσουν συνδεδεμένους και τους είχα προγραμματίσει όμορφα στο "σχέδιο μου". Στη συνέχεια οι κόρες μου μπήκαν σε σόφτμπολ, ενώθηκαν με πολλές ομάδες και ήμασταν τυχεροί αν φάγαμε δείπνο μαζί μια νύχτα την εβδομάδα.
Μετά την αρχική άρνηση και τη φθορά της διάχυσης ("της οποίας την πλευρά ήταν η οικογένειά μου; Δεν είδαν ότι έχω ένα σχέδιο;"), χαλάρωσα το σχέδιό μου - και τα αθλήματα στην πραγματικότητα αποδείχτηκαν μια μεγάλη δύναμη σύνδεσης για την οικογένειά μας και αυξανόμενη εμπειρία για τα κορίτσια μας. Αυτό μια νύχτα την εβδομάδα έγινε πραγματικά ξεχωριστή. Βρήκαμε ακόμα έναν τρόπο να περάσουμε πολύ χρόνο μαζί, όχι στο τραπέζι, αλλά στο δρόμο, ταξιδεύοντας σε παιχνίδια και κάνοντας νέους φίλους.
Μήπως η νέα προσέγγιση ταιριάζει με το αρχικό μου σχέδιο; Όχι, αλλά κατάφερε να επιτύχει την προτεραιότητά μου; Απολύτως.
Μάθημα 3: Αναζητήστε παραδείγματα αντί για μοντέλα ρόλων
Καταλήξαμε να είμαι ο μόνος από τους πέντε φίλους που επέστρεψαν στη δουλειά αφού είχαμε τα πρώτα μας μωρά. Και στην αρχή, σκέφτηκα ότι μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος με μένα.
Πώς θα γίνω τόσο μητέρα όσο και επαγγελματίας; Για πολύ καιρό, έβλεπα τις εξωτερικές δυνάμεις: τη σωστή δουλειά, το σωστό αφεντικό, τον πιο κατανοητό σύζυγο, τον σωστό θεραπευτή. Αυτές οι δυνάμεις - η εργασία, η οικογένεια, οι σύμβουλοι - σίγουρα με επηρέασαν, αλλά αναπόφευκτα η συμβουλή που πήρα από αυτούς δεν ήταν αυτό που πραγματικά χρειαζόμουν.
Μετά από μερικές απογοητευτικές προσπάθειες να ακολουθήσω τις συμβουλές των άλλων, τελικά αποφάσισα να αρχίσω να εμπιστεύομαι το ένστικτό μου - και είμαι ειλικρινά αμήχανος για πόσο καιρό με πήρε για να φτάσω εκεί. Εδώ είναι ένα παράδειγμα: Ο σύζυγός μου κι εγώ ήθελαν να συμμετάσχουν στη ζωή των παιδιών στα σχολεία μας, πράγμα που σήμαινε ότι μοιράζονταν καθήκοντα παραλαβής, γνωρίζοντας τους δασκάλους τους, εθελοντισμό. Στην πραγματικότητα, ο σύζυγός μου κάθισε στο συμβούλιο φοιτητών του πανεπιστημίου γονέων προτού να το κάνω. Και, για να είμαι ειλικρινής, αρχικά ένιωσα κάποια σύγκρουση - δεν ήταν αυτή η δουλειά μου; Αλλά από πού έλαβα αυτή την ιδέα;
Συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσα να ακολουθήσω τα βήματα των γονιών μου. Οι γονείς μου είχαν σχεδιάσει ωραίες, καθαρές γραμμές: Το σχολείο ήταν το έδαφος της μαμάς μου. ο μπαμπάς μου είχε άλλες ευθύνες. Αλλά για τον σύζυγό μου και εγώ, αυτό δεν ήταν αυτό που θέλαμε. Και προσπαθώντας να είμαι ακριβώς όπως η μαμά μου - ή ακόμα και προσπαθώντας να ακολουθήσω όλες τις συμβουλές της - δεν ήταν ρεαλιστική. Καθώς έχω φτάσει στις λύσεις μου και παρακολούθησα άλλους που έρχονται στο δικό τους, συνειδητοποιώ ότι κάθε άτομο έχει μοναδικές περιστάσεις που οδηγούν σε διαφορετικά αποτελέσματα. Και αυτό είναι εντάξει.
Γι 'αυτό, σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους γονείς, τους φίλους, τους συναδέλφους, την ηγεσία στο γραφείο σας ή ακόμα και με τα δημόσια πρότυπα. Αντ 'αυτού, θεωρήστε τα παραδείγματα. Είστε ο μόνος που πηγαίνει στο κρεβάτι στο κρεβάτι σας και ξυπνάει στο σπίτι σας το επόμενο πρωί-και ξέρετε τι είναι καλύτερο για σας. Καταλάβετε τι είναι αυτό και δώστε στον εαυτό σας την άδεια να το κάνετε.
Μάθημα 4: Απλοποίηση και εστίαση
Ένα από τα πιο αγαπημένα μου διευθυντικά στελέχη μου είπε κάποτε: «Απλοποιήστε και επικεντρωθείτε». Εκείνη την εποχή, σκέφτηκα ότι απλά δεν εκτιμούσε «μεγάλους στοχαστές» όπως εγώ. Τελικά συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσε να με βοηθήσει να φτάσω σε ένα επίπεδο εργασίας που ήταν εφικτό - και από τότε έχω εφαρμόσει αυτή τη συμβουλή σε κάθε επίπεδο της ζωής μου.
Ενώ δεν το ονομάζει με το ίδιο όνομα, ο David Allen έχει μια παρόμοια ιδέα, που με βοήθησε να προχωρήσω στην πράξη. Απλώς το αποκαλεί "να κάνει τα πράγματα." Η προσέγγιση είναι να μην επικεντρωθεί κανείς στο τεράστιο όραμα για τη ζωή, τη σταδιοδρομία σας ή ακόμα και το επόμενο έργο, αλλά να επικεντρωθεί στην εξεύρεση της επόμενης δράσης.
Για παράδειγμα, αντί να λέω στον εαυτό μου «πρέπει να χάσω X λίβρες», διευκρίνισα ότι η προτεραιότητά μου ήταν «να είμαι σε καλή κατάσταση». Τότε, αναγνώρισα ότι "χάνουν X κιλά" δεν είναι πραγματικά δυνατά. Αλλά ο προγραμματισμός του χρόνου για να πάει στο γυμναστήριο με έναν φίλο; Αυτή είναι μια ενέργεια. Επομένως προγραμματίζω εκείνη την ώρα και συνεχίζω. Και μετά από αυτό? Φανταστείτε την επόμενη ενέργεια, ας πούμε, να τρέξετε με την κόρη μου. Αντιμετωπίστε τις προτεραιότητες μία δράση κάθε φορά και τα αποτελέσματα θα έρθουν.
Μάθημα 5: Ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι
Τέλος, ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα που έμαθα προήλθε από ένα λάθος που έκανα: δεν μοιράζω τους αγώνες μου στην πορεία. Επειδή φίλοι και συνάδελφοι μου είπαν ότι δεν ήξεραν πώς διαχειριζόμουν όλη την εξίσωση εργασίας-οικογενείας, ένιωσα ότι έπρεπε να κρατώ εμφανίσεις σαν να το διαχειριστούμε καλά, ακόμα και όταν πραγματικά αγωνίζομαι.
Πριν από μερικούς μήνες, πήρα τον εαυτό μου σε μια κατάσταση όπου εγώ διπλός κράτηση μεταξύ ενός έργου και προσωπική δέσμευση. Ένας συνάδελφος ήρθε κοντά μου και ήμουν τόσο απογοητευμένος την ώρα που βρήκα τον εαυτό μου να μοιράζομαι τους αγώνες της - και, προς μεγάλη μου έκπληξη, άρχισε να μοιράζεται μαζί μου. Παρόλο που είχαμε τελείως διαφορετικές καταστάσεις, ήμασταν και οι δύο προσπαθώντας να «το καταλάβουμε όλα» και γνωρίζοντας ότι αυτό με βοήθησε να ελαφρύνει το φορτίο, να γελάω πιο συχνά και όχι και ενισχύει την αποφασιστικότητά μου. Δεν χρειάζεται να τα καταλάβετε όλα για να τα μοιραστείτε - απλώς μοιραστείτε!
Με την πάροδο του χρόνου, έχω συνειδητοποιήσει ότι όλες οι συζητήσεις για το αν οι γυναίκες μπορούν να "έχουν όλα" ή να επιτύχουν "ισορροπία εργασίας-ζωής" δεν είναι στην πραγματικότητα παραγωγικές. «Έχοντας όλα» - Δεν είμαι σίγουρος τι σημαίνει αυτό. Στην πραγματικότητα, δεν θέλω "όλα", απλά θέλω αυτό που θέλω. Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιο μάθημα ή απάντηση - εδώ ή οπουδήποτε - αυτό θα είναι μια ασημένια σφαίρα. Αλλά για μένα, βάζοντας όλα αυτά τα μαθήματα μαζί είναι όπου έχει γίνει κάποια μαγεία.
Είναι η ζωή μου τέλεια; Φυσικά και όχι! Αλλά συνεχίζω να μεγαλώνω κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Και εξίσου σημαντικό, κτίζω ένα θετικό και πραγματικό πρότυπο για τις κόρες μου. Κάνοντας αυτό, συνεισφέρω στον κόσμο με έναν ακόμα καλύτερο τρόπο από ό, τι αρχικά οραματίστηκε κατά τις ημέρες σαλάτας της οδού Sesame Street και των SpaghettiOs.
